夏天来了，大家对美白的需求愈加强烈了。私信里让推荐美白精华的越老越多了。趁着618来了，跟大家分享几款功效比较不错，值得推荐的美白精华。

当然，推荐产品之前还是要跟大家聊聊皮肤黑色素的形成～

一、我们是怎么变黑的？

不论是斑点还是皮肤颜色加深，归根到底的直接影响因素皮肤表皮深处的黑色素。每个人的肤色深浅一方面与先天基因相关，另一方面是外界刺激。

当皮肤肌细胞受到紫外线压力大等外界刺激时，会导致皮肤细胞产生炎症，从而刺激酪氨酸酶活性。在酪氨酸酶的催化下，黑色细胞就会开始制造黑色素。黑色素最后以黑素小体的形式向皮肤表皮层运输，最后随着皮肤代谢最后到达角质层。

二、该如何美白？

其实目前美白产品的作用原理主要从减少刺激，抑制酪氨酸酶活性，干扰黑素小体转运组织传递，以及通过去角质加速黑色素代谢来完成的。

常见的美白成分包括：

• 酸类（果酸、水杨酸），主要作用是促进皮肤角质代谢，同时加速黑色素代谢；

• 减少黑色素产生需求，最有效的方法是减少刺激。例如：减少紫外线刺激，减少熬夜、皮肤敏感等造成的皮肤刺激。 而在成分方面其实主要是以维生素C、维E、虾青素、白藜芦醇等这一类抗氧化成分，通过抗氧化阻碍自由基对皮肤的损伤，从而减少黑色素刺激，达到美白作用。

• 帮助抑制酪氨酸酶活性，主要成分如：熊果苷、曲酸、传明酸等常见成分；

• 干扰黑色素转运；黑色素制造完成后，需要转运到表皮层。比较常见的阻止黑色素转运的成分如烟酰胺。

因此，美白和抗氧化一样，其实是一个复杂的过程。抗氧化需要多个成分合力工作，美白也是一样。好的美白产品应该能尽可能覆盖到多个美白通道。所以，在选择美白产品时单一盯着某一个成分其实并无实质意义。

三、美白精华推荐；

Olay 美白淡斑精华；

Olay这款淡斑精华我也说过很多次。先说活性成分：

• 5%左右的烟酰胺含量，帮助干扰黑色素转运；

• 十一碳烯酰基苯丙氨酸因为其结构与α-MSH相似，所以能阻碍α-MSH对酪氨酸酶的刺激，从而帮助减少黑色素合成；

• 抗坏血酸葡糖苷，作为维C衍生物一方面能抑制酪氨酸酶活性，另一方面能起到抗氧化作用。

总体来说，4个美白路径覆盖了3个。从价格来说，也算是性价比比较高的产品。另外，Olay的美白精华还有另外一款光感小白瓶，那一款也还不错，但对我自己来说，主要不太喜欢成分中增加的二氧化钛等着色剂成分，而且那款烟酰胺含量不如淡斑精华高。所以个人更喜欢这一款。

修丽可发光瓶精华；

主要活性成分：

5%的烟酰胺帮助抑制黑色素转运；

3%HEPES属于温和的角质代谢成分，能加速黑色素代谢；

1%曲酸和3%传明酸联合能够抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素形成；

同时用0.2%的尿囊素帮助辅助皮肤抗炎，从而减少和预防皮肤色素沉淀和痘印问题。除此之外，成分中无酒精、无香精香料也没有很多美白产品中常见的二氧化钛等修饰性成分。

整体来说属于有效猛药产品中比较温和的美白产品。除了部分对烟酰胺不耐受及敏感肌肤质，大多数人都可以使用。

修丽可CE精华；

前面咱们说过，抗氧化也是美白的其中一个通道。修丽可这款CE精华，这款主打15%VC+0.5%阿魏酸+VE。

VC搭配1%VE抗氧化能力增强，同时高浓度VC也有还原黑色素，起到美白作用。0.5%阿魏酸帮助抑制酪氨酸酶活性，防止色素沉淀，同时阿魏酸也有抗氧化作用。

很多小伙伴担心VC产品是否可以白天用，其实是没问题的。而且其实更建议大家白天用VC精华的，因为VC本身还能促进防晒。

另外，如果预算充足的情况下，建议CE精华和发光瓶搭配一起用，效果真的会非常非常明显。

优色林双管美白精华；

这只双管美白精华我自己空瓶了一只，又用一囤一。

活性成分：Thiamidol其实是一种间苯二酚的衍生物，作为拜耳斯道夫实验室的专利成分，据说比间苯二酚的功效还强。其主要作用是帮助抑制酪氨酸酶活性以达到美白作用。

抗坏血酸磷酸酯钠作为维C衍生物搭配维E一起帮助抗氧化。胀果甘草提取物帮助抗炎避免炎症问题等造成色素沉淀。

肤感方面：双管精华一边是透明质酸精华（含有高浓度酒精成分），另一边是美白精华。质地稍粘腻，但完全可以接受。很多人说这款搓泥很严重，我觉得主要还是看产品搭配。

我第一次在手上试用的时，可能因为手上有底妆，导致搓泥非常严重。但后来一整瓶用完都没有搓泥问题，而且在肤色提亮和淡化新生痘印方面效果很明显。

这款精华虽然美白通路并不全面，但性价比真的很高（海淘200+）。搭配方面：如果皮肤耐受度没问题，建议可以搭配一个调理角质代谢的产品，效果会更好。

城野医生377精华；

这款算是美白精华中的明星产品了。

1.8%的苯乙基间苯二酚，比国际通用浓度0.5%高很多。除了377以外，还有维C、维E、水飞蓟提取物等抗氧化成分，视黄醇衍生物帮助抗皱。

美白、抗氧化、抗衰都能照顾到，同时复配角鲨烷、肌肽、红没药醇帮助抗炎修复，减少因为炎症导致的皮肤色素沉淀问题。

整体来说，功效明显，但也有一定刺激性，敏感肌不建议使用。

以上就是今天推荐的5款美白精华。最后Miya还是要补充一句：不论用什么美白精华，更重要的还是要做好防晒，减少熬夜，减少刺激。防晒真的是宝，认真防晒很重要～

以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～