肤白貌美，估计是每个女孩子都梦寐以求的事情吧？别说是普通人了，就连娱乐圈中很多女星为了美白也非常拼。

有靠一己之力带动全网防晒喷雾的娜扎

有一个月用掉30瓶防晒的宋轶

还有不少女明星们，狂打美白针，用醋洗脸，黄豆粉、牛奶敷脸，把美白丸、美白口服液当饭吃，甚至打抗凝血剂，可见她们为了变白真的不惜一切代价！

所以说，一白遮百丑，美白真的很重要！当然，想美白也不一定要学女明星的方法，因为真的太太太费钱了，而且有些也容易伤皮肤!

想要美白，冬天可是美白的弯道超车最佳时机，那么下面这些关于美白的问题，你还是需要了解一下的~

Q1：天生黑使用美白产品能变白吗？

A1：不能。

天生黑是由基因决定的，就跟你天生的智力一样。不同肤色的人黑色素细胞的数量并无很大差别，但肤色较深的人黑色素细胞活性水平较高，并且储存黑色素的数量会更大。

Q2：怎么判断自己是不是天生黑呢？

A2：这个其实很简单，这个其实也是我们平常说的每个人美白都有一个限度的，以非曝光部位如手臂内侧、腹部的肤色为参考标准，就是你努力美白的极限了。

同理，你的大臂内侧和大腿内侧，如果发现和其它地方反差很大，那么恭喜你，你并不是天生黑。

Q3：皮肤为什么会变黑

A3：当然是因为黑色素的生成。

紫外线、炎症、皮肤破损、激素水平变化都会引起黑色素产生，大部分原因其实还是因为紫外线。

这就是为什么一直强调要防晒防晒防晒，一切不做好防晒的美白工作都是耍流氓。

Q4: 市面上的美白产品原理是什么呢？

A4：美白产品原理大体上有三类。

抗氧化是因为在黑色素的生成过程中氧化自由基参与了部分反应，所以抗氧化对于美白来说也是个关键步骤。

三酶一素是指在黑色素形成过程中起到关键作用的四个玩意儿，抑制它们四个的活性就阻断了黑色素形成。这就是大部分市面上美白产品的原理。

去角质是让已经形成并转移到角质层的黑色素尽快随着角质层脱落，从而改善肤色。目前一般就是推荐使用含酸的护肤品了，比如果酸/水杨酸等等，但是这点敏感肌同学要谨慎一点，用酸也是要少量多次。

Q5: 那美白产品怎么搭配最好？

A5： 最推荐使用抗氧化产品搭配抑制型产品一起，去角质的话干皮和敏感肌一定要谨慎一些，不要太频繁/太高浓度，因为去角质容易损伤角质层的保水性。

常见的美白成分有：

烟酰胺同时有一定的控油效果，如果使用较高浓度(5%甚至更高)，干皮也要更多留意；

VC 及其衍生物确实很经典，但纯VC不稳定且刺激性大一些，VC衍生物更温和更适合敏感肌考虑；

377 法规规定最高添加量是 0.5%，浓度高后存在比较明显的刺痛感，这个不是你对 377 过敏了，是这个成分本身的特性，不过明年药监局会对377产品有比较严格的管控，所以有很多姐妹都囤了一波377产品了~

熊果苷相对来说稳定和安全，但因为其他更多美白成分的出现，市面上比较少单一的熊果苷产品，有复配不同的美白成分，加持美白淡斑效果，温和效果又好~

Q6：我该如何有效美白呢？

A6：说了这么多，执行起来就是四步一起走。

如果你只想做一步，那就是防晒。

只想做两步，就是防晒和抑制黑色素。

只想做三步，就加个去角质。（记住「适度」）。

晒后修护就是在户外运动过后进行的，平时可有可无。