纯天然的自制面膜是很多孕妈的选择，那么你知道面膜有多少种做法吗？用什么可以做面膜吗？下面我就悄悄地告诉大家用几种简单常见的食物做面膜哦。

1、饭团面膜

以米养白，沐浴新生，古籍中就有记载大米具有润肤平痘、淡斑润白等功效。米饭具有很强的黏性，可以黏去皮肤表面的灰尘、油脂和其他污染。米饭中还富含各种维生素、蛋白质、碳水化合物和矿物质，更可以给面部皮肤补充营养。

做法：将大米煮熟（可以烧饭的时候多放一点米），稍微凉一会，然后将米饭搓成团。洁面后，直接把饭团放在脸上反复滚动，约10分钟后用温水洗净即可。

2、樱桃酸奶面膜

樱桃所含的蛋白质、碳水化合物、维生素C等营养物质均高于苹果和梨子，经常涂抹于面部或者皱纹处，能够使面部红润嫩白，同时还有祛斑的功效。

做法：樱桃4-6颗，酸奶1勺，面粉1勺。将樱桃（挑选樱桃是，最好选择表面稍硬发亮的）洗净、去籽留皮，榨汁备用，在樱桃汁中依次加入酸奶和面粉，搅拌至糊状即可。洁面后，用热毛巾敷脸，然后将面膜均匀的涂抹于脸部，静候20分钟，用温水洗净即可，每周2-3次。

3、牛奶面膜

牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥及暗沉。牛奶中的大量维生素B可以促进皮肤的新陈代谢，乳清蛋白对黑色素有消除作用，可防止多种色素沉积引起的斑纹。

做法：牛奶3勺，面粉1勺，面膜纸1张。将牛奶倒入干净的小碗中，加入面粉搅拌均匀。洁面后，用热毛巾敷脸，然后将面膜均匀涂抹于面部，敷上面膜纸，20分钟后用温水清洗干净。每周2次。

4番茄橄榄油面膜

番茄含有丰富的维生素C，能够起到嫩白祛斑的作用。而蜂蜜和橄榄油有滋润补水的效用，三者混合使用，可收紧松弛的皮肤，并有淡化色斑的作用。

做法：番茄半个，橄榄油1勺，蜂蜜1勺，面膜纸2张，面粉适量。将番茄洗净，去皮，压烂取汁，加入橄榄油、蜂蜜和面粉，调成糊状。洁面后，先用热毛巾敷脸，再将面膜均匀敷于面部，取出面膜纸覆盖在脸上，15-20分钟后再用温水冲洗干净。每周2-3次。

敷面膜的小知识：

晚上10点到凌晨2点，是肌肤组织自我修复的最佳时间，所以选择晚上8-10点做面膜，做完后放松身心，准备入睡，肌肤组织的修复过程能够得到保证，这样，次日才能容光焕发、肌肤无暇。

敷面时间最好保持在10-30分钟之内，敏感肤质建议15分钟内，不要敷面膜睡觉（睡眠面膜除外）。

自制面膜建议在使用前先涂抹于耳后或手腕内侧，没有红肿或发痒现象，才可以放心使用。

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