产后长斑怎么办，怎么抑制斑的生长和蔓延吗，准妈妈在怀孕期间肯定在护肤品上面有很多的注意，不会轻易让自己长东西，但是就是因为注意的很到位，导致一些护肤品基本没有很大的祛斑效果，那么怎么祛斑好呢。

产后长斑怎么办

很多新手妈妈都有这方面的困扰，产后不仅腰围尺寸不断上升，皮肤粗糙，还长斑!产后怎么祛斑?其实产后祛斑的办法很多，下面一起来看一下吧!

清洁护肤

孕妇一般每天早晚使用美白洗面乳清洁面部，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，等水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂—点儿。这样坚持几个星期之后，你会发现，脸上的斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之亮白了不少。也可以使用专业的祛斑产品。

产后祛斑误区

产后皮肤保养误区一：使用高效美白产品祛斑

产后脸上黄褐斑频生，让不少妈妈们都为之烦恼，所以有些妈妈会花费巨额价钱购买各种高效美白祛斑产品使用。但是这些美白产品可能含有大量的重金属元素，不利妈妈产后肌肤护理，甚至会影响产后哺乳的进行。建议妈妈使用专业的孕产妇护肤品，这些孕妇专用护肤品不含有重金属、矿物油、激素等有害成分，专门针对孕产期女性肌肤设计，能够解决孕产期肌肤问题。

产后皮肤保养误区二：产后急于瘦身

由于现代辣妈概念的风靡，以及娱乐圈明星效应的影响，不少妈妈产后急于恢复到孕前身材，不顾产后身体尚未恢复就急于使用各种方式进行瘦身，采取拔罐、针灸甚至进行强度极大的运动。其实这样不仅不能瘦身，而且可能会造成产后肌肤大量排汗而导致失水，严重的甚至会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤，所以妈妈们不要不顾身体状况而急于瘦身。

产后皮肤保养误区三：终日卧床不走动

相对于急于运动瘦身的妈妈来说，妈妈们终日卧床不走动的行为其实也是不可取的。不少妈妈们相信产后躺在床上身体恢复会比较快，包括产后肌肤的恢复。但是其实终日卧床会导致肌肤由于没有适度运动而出现松弛或者下垂等现象，其实自然分娩的产妇在生产后2～3天就可以下床走动，而剖宫产的妈妈则视伤口愈合情况而定。

产后皮肤保养误区四：产后不注意肌肤清洁

由于旧风俗习惯认为产后洗澡、洗脸、洗头都会导致孕妇身体“受寒进风”，不利产后恢复。所以不少妈妈坚持这项“旧俗”，但是产后不注意肌肤清洁，容易导致肌肤污垢堆积，不能顺畅呼吸，致使肌肤出现长痘等现象，让产后肌肤恢复的难度进一步加强。其实肌肤清洁时注意水温并及时保暖，并不会让身体受寒，妈妈们可以放心。