面部的斑点给女性带来很多困扰，怎么有效祛斑呢?
方法/步骤
色斑形成的原因：气滞血瘀，代谢紊乱，造成寒邪入侵，皮肤上就会有色素沉淀。
养成健康的生活习惯，多喝汤水，多吃水果，多吃含优质蛋白质的食品，让肌肤保持充足的营养和水分。
多吃富含维生素C的果蔬，能让皮肤靓丽起来。
出外戴上太阳帽和太阳镜，适当用防晒产品，日晒会造成黄褐斑、雀斑、老年斑的生成。
做好面部清洁工作，爱化妆的朋友卸妆时要专业卸妆，再清洁面部，让面部彻底清洁，否则有化学品残留容易造成色素沉着。
还有一些祛斑小妙招，比如每天喝一杯胡萝卜汁能有效祛斑;早上多喝豆浆喝蜂蜜水也有利于养颜祛斑。 (图片来源：CFP)