文/小啾

Hi，大家好，我是小啾，帮你纠正变美误区，正确开启你的变美之旅~

俗话说，在什么年龄就做什么事，而护肤也是如此。

所以在40岁后，如果想要保持肌肤水润的年轻感，就需要有针对性地去护肤。

那么在开始具体开始分享护肤功课时，小啾先来和姐妹们大致的描述下是40岁左右时皮肤会出现的问题。

一般40岁皮肤出现痘痘的情况会比较少，大多数是由于年纪的增长，皮肤代谢变差、皮肤胶原蛋白的流失，肌肤失去弹性和光泽以及一部分姐妹们早年防晒工作不到位，出现了晒斑、肌肤发干暗沉的情况。

所以我们就针对这几个问题来护肤，具体的护肤步骤小啾也给姐妹们一一分析总结好了，下面我们就一起来看看该如何护肤吧。

1、软化角质、多补水

前面说到，年龄的增长皮肤的代谢速度会缓慢很多，皮肤角质层的水分也逐渐开始流失，肌肤看起来就会暗淡很多，也容易出现干纹。

因此补水就是我们肌肤保持细腻水润的基础功课。

不过，在补水之前我们也可以适当地清理、软化下角质，避免肌肤角质层过厚而导致护肤的时候搓泥、不吸收。

但是也不能太频繁地清理角质，否则角质层会变得越来越薄，皮肤也会变得敏感，小啾这里建议大家两周清理一次就好了，如果感觉皮肤的吸收力还不错，就可以适当延长清理角质的周期。

接下来就可以给肌肤补水，而补水除了进行日常的护肤工作外，可以敷一敷面膜来给肌肤进行高效的补水工作，提高皮肤的水润度。

同样的敷面膜的频率也不能太高，过度补水反而会给肌肤带来负担。

2、学会油敷法

40岁后肌肤的油脂分泌也会减少，可能很多姐妹们会觉得油脂分泌少不是更好吗？肌肤也更不容易油光满面了吗？

但是皮肤缺油时，同样会缺少光泽感，让皮肤看起来更显老。并且肌肤的锁水能力也会逐渐下降，如果只补水不保湿，肌肤就会陷入越补水和越干的循环中。

因此，40岁的姐妹们就可以适当地给肌肤补补油或者使用封闭性比较高的面霜来提高肌肤的保湿能力。

当然，也可以尝试油敷法，一套下来就会感觉到肌肤水嫩有弹性。

具体步骤：

• 洁面后，先拍一层爽肤水或者用毛巾热敷下面部，打开肌肤的吸收通道；

• 接着滴一管的精华油在手心搓热后，涂抹在脸上按摩一下；

• 再用化妆水浸湿化妆棉敷5-10分钟，让水包裹着油，促进皮肤的吸收；

• 时间到后，可以再按摩一会让肌肤把油“吃”进去，最后就可以直接进行后续的乳液/面霜就好了。

油敷完后，能够感觉肌肤是干净饱满的状态，皮肤的吸收力也会提高很多。姐妹们还是值得试一试的，但是要注意它的使用频率，一周不要超过2次。

ps：油性肌肤可以选择水油分离的精华油来做油敷法。

3、抗皱、淡斑

基础的补水保湿搞定后，就可以进阶护肤了。

而进阶护肤无非就是预防皱纹的出现、淡化细纹、改善松弛的肌肤。

所以我们选择护肤品的时候，除了基本的保湿外，也要考虑到抗老的问题。可以使用一些能够促进胶原蛋白新生、提高肌肤支撑力的护肤品。比如：a醇、胜肽、多肽、玻色因等成分的产品。

不过a醇相对会刺激一些，需要建立耐受。

另外肌肤出现色斑、晒斑的姐妹们就可以适当地加入具有淡斑、提亮效果的产品，让自己的肤色看起来更均匀。

其实护肤的方式就是那么几点，我们只要做好在当下年龄阶段的护肤工作就好，不要忽视也不要过度，进行正确的护肤方式，相信你的皮肤也会保持在一个不错的状态。

那么以上就是我们今天的内容啦，大家还有哪些想看的内容可以在评论区里告诉我哦。

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