是不是觉得明星就该是天生白皙水嫩啊，其实，则不然，章子怡的素颜肌肤可真是各种肌肤问题，不信那就翻翻她的素颜照。曾经的她肌肤是有着斑点问题，而是懂得科学的祛斑美白。
规律的作息时间
内分泌失调就会导致脸上出现斑点，这和不正常的生活作息有着密不可分的关系。内调斑点必须先调整自己的生活作息，不要经常的熬夜，在晚上11点之前就养成上床睡觉的习惯，如果不习惯早睡的女性，可以在睡前喝一杯热牛奶，这样可以有助睡眠。
早上喝200ML的水
早上起来可以喝一杯200ML的水，这杯水能帮助清除体内多余的垃圾和毒素，促进体内肠胃的蠕动，从而把体内废物排出体外。如果有时间的女性可以将柠檬去皮后，切两片柠檬泡水喝下，这样还可以达到清除体内黑色素沉淀的效果。
多吃维生素C丰富的蔬果
脸上长斑点就不要嫌弃小编的啰嗦，多吃含有维生素C多的蔬果，这是因为维生素可以抑制黑色素的生长，从而避免脸上黄褐斑的增加，淡化脸上现有的黄褐斑。
提到维生素C多的蔬果，不得不提的就是猕猴桃以及西红柿，但是，脾胃虚寒的人每天最多吃两个猕猴桃，西红柿只可以在饭后才能吃。
多喝豆浆
豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E，就可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。
在做饭的时候，可以把黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的斑点。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的斑点。
柠檬美白肌肤
把1只新鲜的柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒整个浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液来涂面，等15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。
人见人爱的女明星们，并不是就是天生白皙无斑的，而是因为她们知道怎样才能让肌肤变得更好，我们应该要找到适合自己的祛斑美白方法，这时候，就需要有专业的护肤导师的帮忙了。