目前市面上出现了很多保健类产品，有固体类的、液体类等等。保健产品的性质一般分为两大类，分别是营养素补充剂、功能性保健品。这两者的区别在于一个是补充人体所需要的营养物质成分，另一个是对于人类整体的内脏功能的提升与增强。常见的固体类保健品一般是片状或者是粉状类，而液体类的一般都是饮料类产品。

固体类粉状保健品常见的有蛋白粉、三七粉等类型产品，蛋白粉在日常生活中是最普遍的一种产品，那么三七粉是什么呢？可能对于一部分人群来说三七粉这个词是比较陌生的，三七粉有什么作用呢？让我们来了解一下！

一、什么是三七？

“三七”是一种中药药材，这种药材在中国古代时期就已经被发现，但是在发现之后的很长一段时期并未被普及，一直到明朝时期，著名的医药学家李时珍发掘出来三七的作用，并向人们宣传普及三七的好处。

三七在早期之前一直是入药使用，而第一次发明出三七粉的人则是蒋兴发先生。他是云南个旧人，毕业于昆明医学院，职业生涯中更是荣获了多项奖项和专利。他在1999年发明了“复配速溶三七粉”，这项发明使得中国的三七药材迈出了一大进步，这也大大提升了三七物有所用的价值。

资料上记载的“三七”药材是菊科类草本植物，三七的根部形状是呈现纺锤形，茎顶是伞状、茎顶上则是多簇小花朵集成一整朵花苞状。这类药材是以根部入药，或以根部磨成粉状。三七在中国一直享有“金不换”、“南国神草”之称，可见这类药材的使用价值是非常之高的。

三七主要分布在云南、广西、四川、江西等地区，植物主要生长在深山之中，一般长在海拔1200-1800之间的高山上。其喜欢的生长气候温度是在16°-19.3°C之间。温度过高或过低都不易种植，影响三七的药效。

目前三七被列入了《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（IUCN)----野外灭绝（EX）保护法文件中，这种药材在国内外都很受大众欢迎。由此可见三七的使用范围很广泛，其药用价值是巨大的。

三七的整体构造都是无价之宝，它的根茎和底部肉质根部都是名贵的中药，它的花瓣和叶子也有相应的作用。我国药典记载三七的根茎和肉根部均有止血、破血、消炎、止痛、散瘀、滋补的作用，而它的花和叶也有清热解毒的功效，经常用于跌打损伤，或者是由于气血亏虚，无力推动血行的气滞血瘀患者。

这种药材植物可以内服和外用，内服的话需要注意药材的用量，如果需要长期服用可以改用三七粉。外用也可以使用三七粉进行外敷，敷于伤患处。三七还可以用于泡酒，泡酒的三七既可以外敷也可以内用。

还有一部分人群利用三七粉做面膜来使用，三七粉可以结合醋、蜂蜜、牛奶、白芨粉等等来进行外敷。可以起到美容养颜、祛斑、止血、生肌、消肿止痛等的作用。《本草纲目》中还记载到三七可以用于治疗蛇虫咬伤的作用，但是这个药用功效已经不适于今天的毒蛇咬伤治疗方案了，今天科技比较发达，已经发明出了针对各项蛇毒的治疗血清，能快速准确地清楚蛇毒，更有效地降低其对人体的伤害。

二、三七粉的作用。

三七这种药材在明朝时期就已经被李时珍发现，并在《本草纲目》中有相应的记载。李时珍在《本草纲目·草一·三七》书中有写道”三七，金不换，近时始出，南人军中用为金疮要药，云有奇功。又云：凡杖仆伤损，瘀血淋漓者，随机嚼烂，衄之即止；清肿者，即消散。若受杖时，先服一二钱，则血不冲心；杖后尤宜服之。产后服，亦良。大抵此药气温，味甘微苦，乃阳时、厥阴血分之药，故能治一切血病，与麒麟竭、紫矿相似。”

大致意思是讲三七广泛应用于南部的军营中被士兵们称为金创神药，只要是跌打损伤，有出血和淤血的皆可应用。

李时珍的本草纲目中记载道这味药材的性状是气味甘、微苦、温和药性、无毒。把三七研磨成粉状内服可以起到散瘀止血、消肿止痛、治疗咯血、吐血、便血、血崩、外伤出血等等的各种血症。除了把三七研制成粉状还可以和其它药材制作成药片、胶囊，其药用价值也各不相同。

三七对于血液方面的作用最大，能抗血栓形成、加速血流速度、改善血液循环、防止脑部缺血；还可以加入妇科调经的药类中，在这其中止痛、促进血液循环的功能显著；临床上多用来治疗痛经，妇人产后淤血阻滞，还可融入跌打损伤的药物当中，对伤处起到活血化瘀的效果。

除了以上的药用之外，三七还有滋补的作用，可以起到补血的作用，适量进食可以得到很大的益处。

成人每天用三七药材煎水服用的用量是3-9克左右，不可擅自过度食用，不然就会适得其反。食用三七粉的用量是每天1-3克，一旦长期超量服用会造成严重的后果。这个严重的后果已经有很多事例证明，这个真实事例是怎样的呢？我们来看一下。

有一位65岁老爷爷由于身体出现了一些疾病需要手术治疗，手术进行得很顺利，术后需要进行休养治疗，老人一般都伴随着有三高的症状，这位老爷爷一直都有高血压。从医院回到家里之后就听到别人跟他说三七粉的功效与作用，还可以治疗高血压。

于是这位老爷子就在家里的院子种植上了三七植株，之后就把三七研磨成粉状每天都坚持吃一勺的量。连续吃了大半年之后并无异样，而后还是持续食用，接着就出现了头晕眼花的症状，一开始并未在意，之后就酿成了不好的后果。

出现头晕眼花的症状后不久这位老爷爷突然晕倒在地，然后他的家人把他紧急送医，检查结果诊断出突发性脑出血。经过医生的抢治终于保下了性命。这个老爷爷的问题出在哪里呢？答案还是出自于用量问题，三七粉的用于保健的用量是在1-3克之间，不可超过3克，一克的量是一颗黄豆大小。所以，对这种药用价值比较大的保健品，无论商家如何宣传，一定要记得询问医生的意见，一定不要擅自服药。