每一个伙伴都希望拥有白净光洁的脸蛋，如果脸上一粒粒像芝麻散落的小雀斑，相信伙伴们都不愿意看到。虽然是很小，可是密密麻麻凑在一起，足以影响全部的表现，所以去除雀斑是必不可少的工作。今天小编和大家学习去除雀斑的方法，还你白净脸蛋，拒绝麻脸婆！

关于雀斑的形成，有先天遗传和外因的作用。雀斑是因皮肤局部色素增加而形成的褐色斑点。常见于鼻梁，双颚骨区域。受遗传因素影响，随年龄逐渐增多。雀斑的外因作用，包括强烈的紫外线长期照射，电离辐射，长期滥用激素类药等等。所以，小编从大家介绍外因着手去除雀斑的方法！

防晒工作很重要：

强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢的形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。

晒后修复不能忽视：

尽管已经做了防晒的工作，但还是要注意晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，也要适当的给脸部肌肤补充水分，敷面膜也是不错的选择。

化妆品尽量少用：

化妆品中含有汞，铅，砷等重金属。使用太多次会让肌肤质量逐渐下降。加深皮肤层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留言残留物。

美容食物要多吃：

很多食物对于美容肌肤是很有益的。比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C,E。黑色素的形成是一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。

天然的护肤品：

市面上许多的祛斑淡斑产品，大多添加了很多工业元素。所以小编给大家推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。使用护肤品时也要挑选天然，植物类的，比较柔和不刺激皮肤。这个小编说一下，市面上很多护肤品一用脸上没几天就可以看到效果的，那肯定是有工业元素的，并且会让你的皮肤产生依赖性。买护肤品，一定要买纯植物的。

睡眠时间要充足：

经常通宵熬夜，睡眠不充足。这样会加速肌肤衰老，并且会加重黑色素沉着。所以，一定要有充足的睡眠，保证八个小时睡眠，让肌肤有足够的时间来休息和自我修复，作息要合理。

TIPS：

1：将冬瓜藤熬水用来擦脸，可使皮肤滋润，消除雀斑。

2：金盏花叶汁有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

3：蒲公英花水也能用于除斑。取一把蒲公英花，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。