前两天，朋友跟同学聚会没想到拍了个合照让她意识到了自己的肤色“黑”得有多惨烈......
进入夏天，大家对肤色的在意程度绝对是绕不开的TOP级别。
先不说想让肤色浅一个色号，更多人只祈祷过一个夏天之后别再黑就不错了！
户外活动不断、光照更强的夏天，真要去美白可得悠着点。（成分不能乱用！）
但不论是不是美白党，想让肌肤看起来更透亮这件事保证每个人都琢磨过。
俗话说的一白遮百丑，其实说白了就是肤色要均匀、透亮。
第一眼看过去给人的感觉就是“干净”！这要比单纯的美白更难。
这期「美妆黑客 BEAUTY HACKER」就来聊聊，如何在夏天也能get合照里一眼就看得到的透亮感。
你不一定是黑，
也可能是清洁没到位！
没觉得肤色深，但素颜时的不均匀和暗沉是怎么回事？
答：快看看你清洁到位了没！
提起美白，大家第一件事想到的就是“防晒”，但做不好清洁，可比晒黑还可怕。毕竟肤色怕的不是色号深，暗沉才是最大的敌人。
色素沉淀、角质堆积，蜡黄的脸色没人想要吧？
而这类导致肤色不均甚至面色暗沉的情况， 最容易出现在油性痘痘肌以及彩妆爱好者身上。
原因就是清洁不够彻底，导致肌肤老废角质堆积or色素堆积，久而久之肤色暗沉不均就出现了。
卸妆不是简单洗把脸
平常使用彩妆的姐妹们，卸妆一定要彻彻底底！
尤其是眼部、唇周、鼻翼两侧这类容易堆积的地方，用专业的产品卸除好过用全脸的。
PS:只涂了防晒产品的情况下也需要卸妆哦~
定期清洁护理安排上
对于油性肌肤来说到了夏季油脂分泌更加旺盛，不注意定期清洁，小心角质堆积找上你~
其实不论什么肤质，夏季定期的去角质动作是很必要的。
最好以一周1-2次的使用频率使用清洁面膜疏通毛孔并带走老废角质。
除此以外，包括爱长痘，然后护理不到位留下痘印也是造成肤色不均的原因之一。
所以，痘痘护理这部分大家也一定要注意起来。
见光不是你暗沉的理由，
把抗晒+即时修护打在公屏上！
海岛度假游，为啥回来就我黑了一圈？
答：防晒是第一步，修复更重要！
连风都是暖暖的夏天，少不了要出门玩耍。但在户外防晒一定要做到位，而晒后的修复期更是让肤色回归甚至更上一层楼的绝佳时机~
之前宋轶就在节目中坦言自己一个夏天要用掉30瓶防晒。
而曾经有一次拍摄，需要在户外海边待一天，光在片场宋轶就直接用掉了6瓶防晒霜。
看看人家的肤色，你说防晒有没有用？
防晒的重要性已是老生常谈，硬币大小的涂抹量+根据产品指数定时补涂，总之，别懒就对了！
但很多人只看到了这一步，防晒只能保证不被晒黑，但晒后的修复才是让肌肤变白变透的关键~
比如前面西西提到曾在学生时代军训时期的美白方法，就是利用晒后修复的时间进行肌肤管理。
西西：连续一个星期，早晚各敷一次面膜。我当时是用美白面膜+精华+芦荟胶制作三明治面膜，连续一个星期密集护理，别说黑了，直接白两个号，并且只要后续防晒到位，效果持续很多年。
注重补水+舒缓的思路是对的，但连续敷面膜的频率，大家要根据肤质量力而行，且敏感肌一定要绕行哦！
要知道阳光照射不仅带来的是紫外线辐射、光老化还有肌肤水分的快速蒸发。
所以，在晒后想让肤色白回来首要大事就是补水。
喷洒成分不含酒精且具有舒缓作用的喷雾，能够帮助我们给晒后的肌肤救急。
同时，回到家补水（带有舒缓功效更好）的面膜可以赶紧敷一敷，给肌肤降温同时也及时输送养分。
温馨提示：不要为了快速降温把面膜放冰箱再敷，过冷的温度反而容易刺激肌肤。
其次就是在美白用品的选择上。
晒后修复期其实也是肌肤的更新期，想要提亮肤色可以适当使用美白护肤品，但要看清成分浓度。
由于某些成分的刺激性很大，在肌肤屏障已经受损的情况下，很可能成为新的刺激源，反而导致黑色素细胞异常增生。
想知道成分怎么选？接着往下看~
不是热门就合适，
成分选择可得悠着点！
天生黑皮，熬夜暗沉怎么办？
答：emmm，早点睡+护肤来救！
很多姐妹天生肤色就比较偏黄、偏暗沉，说白了都是肌肤内黑色素的锅！
看着暴晒后的梦辰老师，仿佛看到了我自己。
黑色素是怎么形成的呢？
首先，有一种叫“黑色素原生物质”也叫作“色素母细胞”的物质，它喜欢分泌麦拉宁色素。
麦拉宁色素是个敏感的小朋友，很容易受到外界的刺激（如紫外线等），当紫外线(UVA/UVB)照射到皮肤上，它就会进入自我防护的状态。
红灯亮起，激活了血液中的酪氨酸和酪氨酸酶，经过催化形成了多巴。
多巴发生氧化反应，形成多巴醌在多种酶卓永霞形成黑色素。
最终经过细胞代谢的层层移动，来到了角质层也就让肌肤出现了色素沉淀。
所以，美白无非就是一个抗击黑色素形成的过程，因此需要我们做的就是：
减少外界刺激；
注重抗氧化；
加快角质层代谢；
抑制黑色素生成及其活性......
第一点在做好防晒+修复上基本就算完成了，而剩下的更多也可以靠护肤解决掉大部分~
BEAUTY HACKER
网红成分我需要都pick吗？
VC及其衍生物/烟酰胺/熊果苷/377
VC及其衍生物、烟酰胺、熊果苷和近几年被大家熟悉推崇的377，算得上是美白界的老网红了。
VC及其衍生物：大部分肌肤适用
VC及其衍生物主打抗氧化功效，不仅可以抑制络氨酸酶的活性，还能够逆转多巴氧化成多巴醌，抗氧化的作用可以辅助清除自由基，达到更好的美白效果。
由于VC不够稳定，因此现在大部分的护肤品中会添加VC衍生物更多~
377：大部分肌肤使用
和VC类似，377（苯乙基间苯二酚）也是十分有效的络氨酸酶抑制剂之一，但简单来说它能够更稳定且温和地起到美白作用。
烟酰胺：干性肌/敏感肌需试用
烟酰胺主要作用在黑色素层层移动的过程里，加速新陈代谢并促进角质细胞脱落，对已经生成的黑色素也有效，同时也具有一定的控油效果，油性肌肤夏季可以尝试一下~
熊果苷：大部分肌肤使用
熊果苷就比较有意思了，它以假乱真的效果能够抑制体内酪氨酸酶活性，干扰并阻断黑色素生成。
选择时需要注意浓度≤7%，才可以在白天使用哦~
BEAUTY HACKER
美白也少不了这些“酸”
曲酸/果酸/水杨酸/传明酸
带酸字的成分可不光是油性肌最爱，想白也少不了它的出现~
曲酸：敏感肌/屏障受损慎用，不建议长期用
曲酸成分会比较有刺激性，它是通过令酪氨酸酶失去活性来抑制黑色素生成，虽然稳定性不强，但美白效果还是很厉害。
果酸/水杨酸：敏感肌/孕妇慎用
果酸/水杨酸美白主要靠的是去除并加快角质代谢，抑制皮脂分泌，刺激肌肤更新，同时能够疏通毛孔，比较适合油性肌肤。
传明酸：大部分肌肤使用
传明酸不仅能够直接干扰黑色素细胞活性，同时也能代谢已生成的黑色素，对抗色素沉淀的能力比果酸和VC都更高。
TIPS：使用酸类护肤时不要搭配酸类或其他功效型产品~
单品推荐
LAMER 海蓝之谜
光蕴焕白精华露
RMB 3,100/30mL
将源自亚洲海域的珍贵海藻融合卓效焕白成分，历经数月发酵萃取出焕白秘方——双重光蕴精萃，能够从根源淡褪色素斑点，提升肌肤通透度，焕白匀净肤色，由内而外透现双重光蕴。同时注入品牌灵魂成分神奇活性精萃与核心抗氧成分酸橙茶精萃，辅助强韧肤质。
SHISEIDO 资生堂
光透耀白祛斑焕颜精华液
RMB1,180/50mL
作为第七代樱花瓶，增加了2倍资生堂品牌40年美白研发经验的专研美白成分4MSK与天然植萃成分——日本染井吉野樱精粹，针对肌肤所面临的暗沉显黄、肤色不均、痘印闭口三大美白问题，淡褪黑色素，改善肌肤黄气，打造如樱花般透亮、白皙、匀净的肌肤，令肌肤亮白、通透。
LANEIGE 兰芝
淡斑焕白精华霜
RMB 350/50mL
把8.5%高浓鲜活VC和VE通过α-gel 结构技术稳定在面霜质地中，保证成分有效同时也更加安全稳定。爱茉莉太平洋独家专利成分Melasolv，减少黑色素分泌和传递。同时，添加了积雪草苷能够修复肌肤受损屏障，维稳晒后的肌肤状态。
L'OREAL 巴黎欧莱雅
金致臻颜牡丹奢养粉妍焕白精华液
RMB 580/30mL
集TOP3（377、烟酰胺、VC衍生物）美白成分+专研抗老成分（玻色因）于一身的全维度美白抗老精华。
高浓度的烟酰胺+牡丹凝萃搭配377+VC衍生物，能够有效抑制黑色素，独家玻色因专利让美白效果加倍同时紧实细腻肌肤。
Kiehl’s科颜氏
「安·白瓶」淡斑精华液
RMB 780/50mL
蕴含透明维C、玻色因和水杨酸三重焕亮复合配方，可有效抑制黑色素生成，安全卓效焕白肌肤，同时促进玻尿酸分泌与老废角质代谢，令肌肤饱满通透、细嫩平滑，从肌底出发，多维度打造焕白透亮无瑕肌，让肌肤不仅白，更有光。
SOFINA 苏菲娜
美白精华乳
RMB 340/35g
消除紫外线记忆的美白方式就是它！
花王倾注10年时间研发出的美白有效成分母菊ET+更为有效的罗马母菊提取物，针对色斑形成原因双管齐下，抑制黑色素形成细胞的增值与活性化，焕白肌肤。
其实，随着大家审美的改变，如今也并非只有一味的白才好看。
别纠结色号，做好上面这些护肤要点，拥有了透亮干净的肤质，当个黑皮辣妹其实也挺美！
下一期想看什么？赶紧在留言区评论告诉我们吧~
部分图片来源于网络
编辑：soltii