当孕妈妈知道自己怀孕的那一刻起,就不得放弃一些事情,比如一个人时的生活、饮食习惯,工作方式等,因为此时的你承担的是两个人的责任。所以不容许因为自己的小失误而伤害到腹中小小的他。可是孕期存在那么多的不确定因素,怎么才能规避,哪些事情又是孕期坚决不可以做的呢?
1、衣装过于紧身
有时候我们看到一些怀孕的女性,身材保持的那么好,胖起来的只有肚子,什么衣服还是可以驾驭的住的,真的是很羡慕啊。但是每个人的情况是不一样的,千万不要秀身材而穿一些紧身衣服,这样极容易加重身体疲劳,也会影响胎宝宝的发育。
2、在外就餐
孕期饮食极其关键,孕妈妈总是希望既吃得营养还美味,可是看到家里的孕妇餐是真的没啥胃口啊。或者是由于工作忙碌,家里没有会做饭的,怎么办?只好在外就餐,可是外面餐馆的食物不能满足孕妈妈对于营养的摄取和补充,主食吃的比较多,蔬菜的摄取量却不达标,加之餐馆的食物中,不是过于油腻,就是添加各种不健康的调味料,孕妈妈的健康无法得到保证,很是影响胎宝宝的生长发育。
3、香水味道不要太浓
香水对女性来说极其重要,它能展现出一位女性的品味。但是孕妈妈在使用香水时,不要过于浓烈,否则会造成孕妈妈皮肤瘙痒等过症状,以及头晕、咳嗽、头痛等不适。有研究表明孕期使用浓度较高的香水,宝宝出生后容易患上腹泻和耳部感染。因而一定要选择孕妇可以使用的正规香水。
4、谨慎使用祛斑护肤品
孕妈妈在怀孕阶段最为担心的就是自己“颜值”问题,有些孕妈咪在怀孕中期,面颊上会长一些妊娠斑。对于注重美丽的美妈来说,简直太痛苦了!于是就想要食用一些祛斑产品,但是看似效果比较好的祛斑产品往往含铅量都比较高,这会对胎宝宝造成许多不良的影响,宝宝出生后会出现多动症、智力低下、贫血等情况。
5、上网时间过长
网络俨然已经成为我们获知外界信息,进行社交的重要工具,我们习惯坐在电脑前或是手拿手机在任何地点,以简单方式进行上网,如果每天不上网心里就会空落落得,可是如果你的身份是准妈妈,就要控制自己了,常时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳,会影响胎儿的健康发育,增大流产几率。而在怀孕最初3个月时,正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天和手机为伴,产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。因而,每天上网的时间最好不要超过半个小时。
6、开车需要格外注意
现在越来越多的人成为有车一族,外出时会方便一些,孕妈妈到了孕中后期,由于身体逐渐变得相对笨重一些,不愿意多走一些道路,因此出门总会选择开车,可是这种方式对孕妈妈却存在潜在的危险。肚子的变大,孕妈妈开车时无保持正确的操作,或是遇到紧急情况急刹车,很容易使腹部受到刺激,可能会造成流产。同时,孕妈妈由于怀孕反应会变得慢一些,若是操作不当,还有发生交通事故的可能。
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