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一、玫瑰精油

玫瑰精油是世界上最为昂贵的一种精油，素有“精油之后”之称。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外，淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。

玫瑰精油的使用方法

1.延缓衰老：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

2.治疗月经痛：用玫瑰、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。亦可用玫瑰2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

3.舒缓紧张和压力：利用香氛水氧机或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，使精油散发于空气中，可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。

4.催情：在沐浴时加几滴玫瑰精油可减轻疲劳，振奋精神，改善性冷淡，具有催情和改善情绪的作用。注意事项：妊娠期勿用。

二、茶树精油

茶树精油是互叶白千层树种新鲜枝叶的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。

茶树精油的使用方法

1.调理青春痘：茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

2.改善阴道炎、膀胱炎：茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显著。

3.治疗咳嗽和呼吸系统疾病：将茶树精油2滴+尤加利精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香氛水氧机或香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病。

4.保持口气清新：经常用茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新。

三、薰衣草精油

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。

薰衣草精油的使用方法

1.祛痘：把长于面部的痘痘挤净后，用棉签粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。

2.舒缓疲劳：把薰衣草精油5-7滴，滴于浴缸温水中，浸浴15-30分钟，具有舒缓神经，消除疲劳，提振情绪，增加自信心的作用。

3.治愈阴道炎：薰衣草精油6滴+茶树3滴。每天以上述精油滴入盆中，坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。

4.治疗失眠：睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。或将薰衣草精油4滴滴于香氛水氧机，在卧室内就寝时熏蒸，即可治疗失眠。