来源：小也香水（作者：尼莫）

大噶好，我是尼莫。

同一个世界，同一个梦想。

夏天到了，每个小婊贝们的心愿只有一个：

要瘦！要白！

很多西方人都崇尚小麦肌

但你可知道，在中世纪的时候

欧洲可是流行一种水蛭美白法的。

让水蛭吸自己的血吸到贫血，脸色自然就苍白了。

小编在看到这个方法之后

深深的为古代人民的“无畏”精神折服

然而美白如果要付出健康的代价

那就是本末倒置了！

今天为你们整理了一份贴心的美白功课

希望大家就算做不到“白雪公主”

也不至于成为“路人黑”

01.美白精华

首先，想要白的话，坚持很重要

美白精华是每天护肤里必不可少的一步

Pola 美白精华

这简直是最适合夏天的一支美白精华了！透明水状质地，特别好吸收！夏天用一点不油腻。

不含VC，白天也可以使用，还可以消除闭口，坚持用一周之后你会惊喜发现，脸上确实提亮白皙了许多，贵有贵的道理的。

黛珂白檀美白水乳

光看瓶子就会爱上！颜值一百昏！这款水乳香味很高级，美白成分是黛珂家独有的曲酸配方，含有抗氧化成分，25+的小仙女一定要试试！

黛珂家的水乳是先乳后水的顺序大噶都知道哈~用过一段时间后素颜会白一个度，一定要用化妆棉上脸！更好吸收！

资生堂HAKU美白精华

某败家同事已经空瓶两支的神器！上过cosme大榜的美白中的战斗机！用完一支就能白一个度！

乳状质地意外的好推，一点也不厚重，非常滋润，如果它都不能让你白起来，那你可能就真的白不了了。

HABA美白油

黄色瓶haba油是美白款，白色是保湿款，黄色这款是王菲同款，被称为“万用油”，有深层美白的功效。

作为油皮在夏天用也不会觉得油腻，在妆前加上一滴在粉底液里，一整天都不会脱妆。

护肤搭配可以加上他家的G露或精华，美白油要手掌搓热再上脸，最快两周就可以见效了。

02.淡斑

在斑出现之前，可以使用精华来抑制黑色素

如果斑已经出现，就要使用淡斑精华了

Pola局部淡斑精华

Pola局部淡斑精华里有专利的美白成分，能够抑制黑色素细胞的活跃，淡斑一般一个月就能见效，痘印三天就能明显淡化。

质地是乳状略透明，使用感蛮清爽的，不会很油，Pola家做美白已经三十年了，这款淡斑精华也有美白功效，可以淡斑的同时抑制黑色素。

可以搭配他家的美白精华一起使用，小小一支却很耐用，我们办公室的小仙女已经用干两支了。

科颜氏美白淡斑精华

如果你想要一款代替SK II 的美白淡斑精华，那么选它没错！独此一家的透明包装，是因为其含有不怕光的维C小分子，可以改善暗斑。

质地比小编用过的任何一款精华油都要轻薄，就像是水滴在手上的感觉，吸收特别块，一向以皮肤好著称的女星张俪也对它赞不绝口。

科颜氏的产品感觉都是明星产品哈哈，很少踩雷，当然这款同样是油皮友好的，用一周之后肌肤就变得透亮有光泽了，不信可以试试哈。

一般来说，斑出现的原因有四个：

遗传因素；内分泌失调；

不规律生活导致肝脏功能变差；

紫外线的辐射。

除了遗传是不可抗力之外，其他几种都可以改善

因此我们需要做到

1.杜绝熬夜，调节内分泌

2.注意肌肤清洁

3.防晒、防晒、防晒！重要的事情说三遍！

4.健康饮食，像范冰冰一样尽量少喝有颜色的饮料等

国际惯例

对于美白淡斑，腻们还有什么样的心得呢❓

快点在评论里通通告诉我吧！