🖤

不知不觉又到了和你们分享美好生活小物的时间

欢迎来到二月的总结

和我们一起过不将就的小日子

S S 的 # 生 活 美 学 #

/

Sugar的2月爱用小物

开工月的爱用小物要给大家推荐一些非常「拯救型好物」，拯救突发的对甜食的craving，拯救定期发作的清洁癖，以及...我的第三个小物这次由老高代写，拯救耳朵的，难得他主动请缨，推荐的东西也挺好，经本人审稿后觉得可以上墙👏🏻

那么，开始吧——

2 // 我试图给你呈现一个「刷子的奇妙世界」

[购于橙色软件，

猪鬃咖啡粉刷105元、锅刷45元

羊毛除尘刷278元]

上周末因为春节的原因，周六成了法定工作日，大家都只休息了周日一天。周一我问同事「周末过的怎么样？」得到的答复是「好像只够做家务。」没想到引来一片赞同。看来大家的周末都大同小异啊。

我也总是闲不住要收拾家的人，这个过程总有一种莫名的治愈。今天的第二个小物要推荐的是Redecker的刷子——我试图给你呈现一个「刷子的奇妙世界」。

Redecker创立于1935年，是一个德国家族品牌，也是德国目前仅存的还坚持手工制作刷具的公司。松浦弥太郎这个被人们称为全日本最懂生活的男人，在他的书《好物100》里就写到过Redecker的刷。书里“好物”的标准，总结起来有三点：一是用心制作，再是质量上乘，最后是经历过时间的打磨。

Luigi Borrelli的针织领带，小谷真三的玻璃樽，内田钢一的抹茶碗…这些好物都有着适当的华丽，永远的得体，耐用而并不娇贵。Redecker就是给人这样感觉的品牌，擅长为每一件细微的生活周边，打造专属的刷子，精耕细作的程度令人惊叹：锅碗瓢盆，身体毛发（成人的/小北鼻的/和猫的！），衣物鞋子，家具床铺，甚至蔬果、植物叶片、书籍、唱片、钢琴、卷帘窗……只要是你需要清洁的东西，都可以在Redecker找到对应的刷子。

滑动看看都有什么用途的刷子吧！

（最后一张可爱的🦔是鞋底刷）

Redecker本身所散发的美感，即便不喜欢做家务的年轻人，也会被感召，有了周末大扫除的冲动吧。

淘宝上代购不是很全，我挑了三把先，首先是一支咖啡机直柄刷，手柄是上过蜡的炭化木，天然防腐，纹理古朴，刻着“Italian Expresso”字样。刷毛是长深鬃毛，方便清洁堆积的咖啡粉末。刷柄末端配有一条真皮吊带，可以随手挂在咖啡机上方便取用，又不会占据吧台的空间，是个方便实用的小工具，推荐给喜欢在家磨豆子做咖啡的朋友。

做一杯好喝的咖啡，和时刻保持吧台的清洁，这两件事对我来说同样重要。

再来是一把Redecker的植物纤维锅刷，圆墩墩的手柄是纯山毛榉木，每支纹理都会略有不同。刷毛是天然植物纤维，摸起来像刚剃过的寸头，硬挺得很，但它对锅的涂层表面不会造成刮痕，而且很容易起泡，熬夜煮完宵夜也可以更多一分动力做一个快乐的刷锅匠。

最后是一把很美丽的除尘刷，本来我想买白色，但是店家没货了，只好选了黑色（这个黑色到手我才发现，很可爱——它的黑色毛毛中间有一撮白毛），后来想想用来扫灰的，确实是黑色比较实用。

质地非常柔软蓬松，能很好的吸附灰尘，轻柔没有划痕，又能刷到尘除，对于比较精贵的桌面/台面或者书、杂志、黑胶唱片、酒柜等等这些地方都很友好。

滑动看对比～

**小物3作者：老高**

3 // 无存在感的gadget，也许是最好的状态

[购于SONOS天猫旗舰店，

Arc 7980元，Five 5080元]

很早就有买一套声音系统的打算了，由于我的拖延症和选择困难症，最近才动手。在买电子产品这件事上，我是一个超级纠结的人，这次选的Sonos Arc和新的Five我们俩都挺满意，所以跟大家分享一下。

（🍬注：我不知道他是水瓶座风一样的属性，还是上升处女带来的纠结，每次什么电子产品开完发布会，我都会很头痛，因为我知道我要经历他在看了八百个测评视频之后买了一个型号，回到家以后发觉“对面的草地比较绿”，然后再去店里换另一个型号，并对此乐此不疲的过程）

讲讲我们的需求吧：

1. 适应我们的使用场景 - 我和Hailey（🍬注：Hailey是我）都喜欢看电影和刷剧，所以给家里添置一个soundbar是一个好选择，我感觉声音对于沉浸感的提升比画面更重要；前几年过生日的时候，Hailey送了我一台黑胶唱机, 虽然便利性和流媒体完全没法比，但偶尔听听，还是有一些特别的感觉，我一直想revive一下黑胶机的使用体验， 所以在选择声音系统的时候，如何能够把黑胶机融合进来是一个重要的考量。

2. 和现在我们使用的设备要协调 - 我和Hailey基本都是苹果全家桶，家里的网络环境用的是Unifi。我的需求就是产品封装得要成熟，使用体验直观简单不需要折腾，软硬件搭配成熟, 最后产生类似airplay, airdrop, hand-off这样贴心又好用的功能。

家里的Five连着黑胶唱机，Arc连着电视。但任何流媒体源都可以随时选择播放设备，保证在客厅区域里走到哪里音乐就在哪里。

3. future proof - 这主要就是技术层面上的考量了：Airplay / Dolby Atmos / 无线组系统的可扩展性 / 软件层面上的进取心，我就不累述啦。

4. 符合我们的审美 - 说到重点了，其实一大部分还是觉得Sonos的东西比较好看和简洁吧，很多竞争者是在堆feature做加法，而Sonos是努力在做减法。一个产品可以很自然无感的融入到用户平日的使用习惯里，并且提供一个更好的体验。这点对我来说很加分。

做减法的设计。

上个月过生日加过年我收到了各色各样的礼物，很感恩，其中有一个非常有别于其他朋友送的酒杯蜡烛家居小物的礼物是一本投资理财的书，朋友就留了句：新的一年脚踏实地，别整太多虚头巴脑的东西（精准攻击博主）。我翻了翻，关于投资的要义我总结了一条就是不能被绝对价格蒙蔽双眼，便宜的东西依然会买亏，而看着贵的东西，如果内在价值足够高，应该下手。于是我立刻将其活学活用在生活里，进行了一些生活投资～

4 // 媲美医院镭射项目的淡斑净白方案！

人人都听过的大名鼎鼎黑绷带，我想尝试好久了，终于用了要给大家做个真实体验汇报！大概很多年前王菲的化妆台上被拍到开始我就列入清单了，当时觉得很贵，现在30+回头一看其实真的还好，毕竟在上海进了美容院不掏出五位数充值根本出不来，而且还只能做做手工或小型仪器的项目，一次就一两千，真要做医美项目还要另算。从去年起就想通了停卡，对于抗老这种“刚需”我认为最划算策略是去大医院做大项目，平时靠护肤界的王牌产品自己在家做，钱要花在刀刃上，鸡肋的美容院小项目不做，小而美的牌子偶尔尝鲜，功能性的需求还得靠有口皆碑的大牌口碑产品。

我选的这套HR赫莲娜的黑绷带面霜+镭射淡斑精华是完完全全按自己的需求选的，从小到大无数人羡慕我白，但是白皮的烦恼是容易长斑和色沉明显，每个人体质不同，我估计我属于黑色素代谢没那么好的，从中学开始在意美到现在一共做过四次激光镭射祛痣祛斑（初三去医院激光点痣简直噩梦），真的很痛但是值得，脸上干干净净的比脸型还重要，可镭射完一般一两年慢慢的黑色素又会跑出来，不一定在之前的位置，可能在附近，加上30岁皮肤老化更容易长斑，不管是维持住美容项目效果还是直接改善初期的斑纹色沉，找个不痛的每天能在家抹的淡斑产品真的是我的最强痛点，研究了好多攻略后选了业界口碑，HR赫莲娜的这套淡斑净白方案，黑绷带和同系列的镭射淡斑精华，两支叠加使用。

目前已经用了大半个月，效果很惊艳！手机实拍没有P，给你们看一下真正真实的before & after，一张很恐怖的年前熬夜脸，一张醒来脸都没洗的自然睡醒脸。（光线不同一个半夜家里灯光，一个早晨的自然光）

为了做最真实护肤博主，我还拍了个小视频，就是醒来脸也没洗还在枕头上拍的，毫无油光整个肤质很哑，和黑绷带刚涂到脸上的感觉类似几乎是维持了一夜，你们可以看到我脸上一些不太均匀的浅浅红色是我去年11月刚去把脸上几颗小痣全激光扫掉还没完全长好，建议大家镭射皮秒类项目两三个月皮肤恢复以后就可以开始用淡斑类产品当然平时也要注意防晒防晒！

网上关于HR赫莲娜黑绷带的功课还有科普都很多很多，我不班门弄斧了，给大家看看质地和我研究完自己总结的一些重中之重吧👀

护肤品的决策对我来说就两点，效果和肤感（四位数的大牌包装都好看这些不是重点哈）

黑绷带的效果四个字，强悍抗老，教科书级别的王牌成分：玻色因+甘草酸+玻尿酸，一直被模仿，从未别超越。而且，它加入了30%玻色因，堪称业界天花板浓度！这个现在被众人熟知的灵魂抗老成分，可以促进透明质酸和胶原蛋白生成，加速真皮层修复，因而加速表皮新生伤口愈合，并紧实淡化纹路。

第二使用肤感真的好，香气清淡，有空气感的绵密质地，不需要乳化直接上脸，涂上以后呈现绝对哑光状态可以直接睡觉，混油和油皮会爱死这种又滋润又零油感的面霜。

它的业界口碑那么强很大程度上因为它的抗老修护能力射程范围很广，不管是敏感泛红这种信号型初老，还是浅层细纹暗沉的老化痕迹，甚至深层的肌肤松弛胶原蛋白流失这样的结构松垮，黑绷带都能顾。

然后来看看镭射淡斑精华，这个产品网上功课不多，我觉得我发现了一个宝藏，特别是对淡斑有需求的人。

镭射淡斑精华的核心成分是玻色因+symwhite馨肤白+鞣花酸，划重点：馨肤白是很厉害的成分效果千倍于VC，普通VC产品只能抗氧化预防黑色素，馨肤白能从根源阻止黑色素生成，也能分解皮肤表层已经生成的黑色素，鞣花酸抗氧化温和抗炎能均匀肤色，这两个成分一起有1+1>2的美白效果。

镭射精华里也有2.5%浓度玻色因，玻色因和馨肤白协同一起作用，可以增强皮肤光泽度，改善毛孔粗大问题，美白+抗老双管齐下，我觉得这点我亲身体会很明显，你们可以回头看对比图和视频，细腻度up了这是我之前没预期它的效果。

我有时候早晨会用镭射淡斑精华加别的妆前产品，晚上用它和黑绷带一起，这个精华单用也足够优秀，它们俩都是HR赫莲娜的Re-PLASTY线，盒子里的说明书我也认真看了（毕竟这么贵的东西开箱都小心翼翼的），里面英文介绍这个系列是“干预式护肤”，2008年HR赫莲娜和瑞士顶级整形机构Laclinic Montreux合作诞生出的媲美微整形疗程的Re-PLASTY干预式护肤系列。

嗯，记住了这个名词，“干预式护肤”。

买的话一定要挑天猫大促的时候，虽然单价高，但活动总是很慷慨，像一罐50ml黑绷带三八女王节活动能送2个5ml黑绷带2个5ml白绷带和1个50ml小露珠精华，绑定会员还能额外加送1个5ml黑绷带（送晕了，数学不好感觉是半价促销），店里还经常有会员专享试用的福利，我上个月19块9领了绿宝瓶体验装，也很香～

5 // 护手霜依然是最实用的礼物！

这个月妈妈生日我挠破头也没想出什么有新意的礼物，毕竟送了二十多年了，平时她需要的也会及时添置等不到生日，所以last minute我挑了这套迷你size的护手霜礼盒送她，我发现手干的人真的一个月就能用完一支护手霜，送护手霜永远不会被浪费。

tamburins这个韩国的牌子估计很多人都知道，是和Gentle Monster一个集团的，好几年前在首尔逛街就发现了它，也是空旷的超级酷的艺术展厅里呈现了为数不多的几样产品，是一个货真价实的生活方式美学品牌。

看看有多美🖤从包装设计到产品本身，一共6支30ml的迷你护手霜，有金属盖有贝壳盖，香味都不同，它们家的味道是用数字来标注的，带链条的那支我估计是主打香味712，妈妈只拆了这支用，很好闻的，松香的中性味道一点都不冲，我想怂恿她把其他5支都拆了（是那种古早的牙膏包装要戳开的铁皮）让我试试香，她不同意说要用一支拆一支，好吧，博主的毛病就是一次全拆了......

肤感很好，不油腻延展强

我自己护手霜一年都用不完一支，实在没有什么发言权评判好不好用，应该算中规中矩吧，不油腻也不会太稀，香味好闻但记忆点也不太深，最大的高光就是好看了！这个牌子定价合理，买一个颜值我是心甘情愿，我还买了它们面膜，也是中规中矩的好用（但很好看！）

这一堆都是赠品小样，很大方（且好看）

tamburins的积雪草面膜小型推荐一下，绝对温和，主打舒缓镇静，很适合周末放松泡澡的时候敷一片，好像5片一盒180元，是不是也挺ok的定价。

（哎 喜欢这种无用的好看）

6 // 为大家的节后综合征献上益生菌科普！

我一直是周围人中的益生菌宣传大使，我太常苦口婆心的和身边喊自己肠胃不好，吃完饭肚子咕咕叫的朋友科普益生菌的好处（真·生活方式养生博主），但是呢很多时候朋友包括我妈都懒得坚持吃，或者没把这个当回事，宁愿不舒服的时候吃点见效快的肠胃药或者去看中医苦哈哈的吃几个月中药.......

📖 科普开始

我在一月份的书单里推荐过一本书叫《无限可能》的书是一个脑神经学研究专家写的，开篇的章节就写到人除了有一个大脑外，还有第二大脑：你的肠胃，相信很多人都听说过肠胃会直接影响大脑神经，有个学名“大脑-肠道连线 brain-gut connection”，很多时候我们紧张会肚子痛，我们做决定的时候会“跟着肠胃走”，就是因为这个第二大脑会深度影响大脑进而影响你的情绪和行为。

我最近还收藏了一篇令我震惊的报道，就在最新一期2月份的第一财经杂志：对比抑郁症患者与健康人群确认了与抑郁症有关的47种肠道微生物。研究结果证明你的肠道菌群失衡会让你感受到压力、焦虑甚至抑郁。

肠道菌群失调的表现有很多，不仅是常见的腹泻、便秘甚至严重点肠胃炎，可能还有吃完饭明明消化了几个小时躺在床上准备睡觉但肚子一直咕咕叫，或者明明没吃饭有腹肌肚子还是胀胀的永远没法拥有平坦小腹。

我自己这两年尝试过好几种益生菌产品，不同国家的大品牌，都有效的主要是专利菌株不同。目前在吃的是meta美达施的align益生菌，因为美达施是宝洁集团的，大品牌比较放心，也有国外生活的朋友说自己去看肠胃科，医生也推荐她吃美达施，我自己对比了吃过的几个牌子的效果、性价比还有包装（哈哈，美也很重要），定下来长期吃它～

我自己的对比各种益生菌牌子美达施的优点一个是产品上：专利的单一菌株“婴儿双歧杆菌”，这个菌株它本身就存在人体内比较安全，而且研究表明多种益生菌的叠加效果并没有单一菌群的好，单一菌群高效、精准、稳定。

第二个就是包装设计了，其他的一般都是一大版胶囊，我如果外出需要自己分装比较麻烦而且如果沾水就会影响活性，美达施这个一版是7天的量，按日期标注，厌氧包装保持活性。还有就是设计好看啦（生活方式养生族群很在意👀）。

周一到周日标注好，很贴心

我上学的时候就有阵子总肚子痛拉肚子，现在想来那时候读书压力太大，也不懂，就越焦虑肚子越不舒服，越不舒服就越焦虑，专业术语叫肠易激综合征（irritable bowel syndrome, IBS），属于年轻人很常见的肠道紊乱性疾病。

所以后来一直很关注肠道健康，相信我年纪轻轻肠道问题是可以轻松调理好的，如果你觉得你作息挺健康，也爱喝水，蔬菜纤维吃不少，没有什么不良嗜好，但就是肠胃不好，建议你试试美达施，就给它一个月的测试期看看效果，应该会真香！临床医学证明美达施的益生菌4周能明显改善腹胀腹泻，不是心理安慰型的保健品。

非常小粒，吞咽零不适感，24小时都能吃没啥特殊讲究，我一般就是早餐顺便吃一粒。第一次吃的话前几天可能观察不到任何效果，但一两个礼拜以后就很明显了，比如我自己之前很容易胀气，我体脂常年20但是消化不好的时候肚子鼓鼓，家里总是放着小朋友吃的健胃消食片，经常需要吃一片，吃了美达施很快腹胀问题就消失了。

长期吃的话可以维稳提高肠道免疫力（btw 人体70%的免疫系统都在肠道）以前出差或者生理期容易发生的拉肚子便秘等等肠道问题都能改善，这个小号大脑不闹脾气的话，好像做什么都更从容些～

多唠叨一句，我从来不建议大家盲目食用保健品，一定只吃自己需要的，找安全的大品牌，我自己目前吃的一共只有三样（按照我的身体需求），益生菌管理肠道健康，蓝莓提取物改善眼睛，和女性需求量大不容易摄取到的维生素B群。益生菌我天天都会吃已经两年了，蓝莓和维生素B群都是一周几次想起来就吃吃，给大家参考。

查资料写着写着又下单囤了两盒28粒的四周装，打算晚上去朋友家吃饭顺手带一盒给总说自己消化不好的朋友试试（长大了，终于不是只会带酒做客的人了）。

橙色软件🔍meta美达施🧡

找了个42粒的传送门（自用42粒划算）

5👈嘻iSD8cCoEZHb：/

新年要一起做肠道健康、情绪健康的打工人👷‍♀️

又是天文地理内容过于丰富的一期

收～

***** by sugarandspice *****