来源： 玛丽莲懵兔（作者： 玛丽莲懵兔）
前几天给大家推荐了一款
补水保湿夏天用巨爽的玻尿酸原液
但我发现，眼瞅着7、8月就到了
同志们最大的需求
是！美！白！！！
但是很多妹纸来咨询的时候
经常问我XXX牌子（根本没听说过）怎么样
后面肯定会跟一句“朋友圈看到的”
“同学/朋友/闺蜜在用”……
我想说，有那么多口碑好、成分合理、
牌子靠谱的东西可以用
为什么要相信那些莫名其妙的东西……
为了让更多的妹纸不再交智商税
今天兔兔就回归本真！
咱来聊一聊那些真正有效的美白精华
绝对多数普通女孩子，穷尽一生都在追求两件事儿：美白和瘦！瘦就不说了，运动锻炼去吧，没有捷径，躺着是不可能变苗条的（除非你一顿饭都不吃，但那不是健康瘦啊~~）！
而美白，市面上的美白产品太多了，实在有点难选择，究竟哪款最适合自己呢？首先我们来重温一下黑色素产生的原因和步骤：
黑色素是美白最大的敌人，产生黑色素的细胞叫做“色素母细胞”。这个细胞分泌出来的东西被紫外线照射后各种反应最后经氧化释放出咱们的天敌！
黑色素到了肌肤表皮层就会引起视觉上的肤色变深，如果角质代谢异常，那更烦人的斑点就会出现了。
所以我们在选择美白精华之前尽可能要做好两件事，第一是防晒！防晒霜能抵抗住紫外线刺激，尽可能减少新的黑素产生。
然后经过正常的代谢，已有的黑色素会随着角质层正常代谢掉，之后皮肤就能慢慢白回来啦！！
第二就是抗氧化！所谓抗氧化，就是多吃含有各种抗氧化物的蔬菜水果，必要的时候也可以补充抗氧化补剂，最经典的维他命C和E，还有黄酮类、花青素、谷胱甘肽、辅酶Q10……
什么？你问那些美白丸？还记得之前的科普吗，别浪费钱了，多吃各种蔬菜水果才是王道！如果为了密集美白淡斑，倒是可以考虑一定时间内大剂量补充一些抗氧化剂。
至于护肤品的选择，从黑色素产生原理来讲，主要是从三个方面入手。现在最主流的美白成分，是通过降低酪氨酸酶的活性，或者还原“多巴”阻止黑色素生成。
VC则多用于防患于未然。一些已经“黑了”的妹纸，使用VC类护肤品时往往觉得效果不好。那是因为它主要用于“防止新的黑色素出现”，而不是消灭黑色素。
而另一类型的产品成分，则着眼于已经生成的黑色素。或者组织黑色素转移至角质层，或者加速黑色素代谢(水杨酸，果酸等)，但对干性和敏感性皮肤就不太友好了。
官方价：229 RMB
欧莱雅旗下的平价美白精华，主打烟酰胺。成分表里有水杨酸，也就是说，会有一些祛角质功效，在美白淡斑的同时还能祛痘印和闭口，但也因此敏感皮、孕妇都不推荐使用。
特别针对斑点仙女，能有效缓解日照后肌肤的老化和黑化，对抗肌肤暗沉、有效提亮肤色方面做得都不错。
这款精华液采取了源深净白科技，还添加了精纯鞣花酸，这是一种植物来源的活性成分，能有效抑制黑色素，帮助焕白肌肤，预防外界侵袭引起的肌肤黯沉。
质地为乳白色，流动性很强，很容易推开，没有什么味道，特别清爽。刚开始用的几天脸会感觉非常粗糙，但是用几天之后就会变得很光滑。
图片来源 @姑娘_58A372FD
官方价：229 RMB
超经典、超有名、超火的OLAY家小白瓶~~跟SKII同是宝洁旗下的，和信仰美白精华小灯泡除了花旦成分Pitera以外，其他几乎都差不多。（但是很多同学用了小灯泡后表示皮肤会变透亮，还是要归功于PITERA的）
当然光从成分表是看不出原料的菁纯度和工艺度的，反正价格差了小10倍。主打成分也是烟酰胺，能改善毛孔和光老化、痤疮、促进蛋白质的合成等。同时它还添加了保湿成分复活草，可以进一步为肌肤锁水~~~
图片来源于网络
质地呈白色乳液状，将乳液慢慢推开，可以感受到非常柔润顺滑，延展性滋润度都很好，轻轻一抹就吸收了，还有淡淡的花香~~
4-6周下来肤色就明显提亮不少，祛新痘印效果也挺明显，老痘印也稍微淡化了些，总归比之前强！
图片来源 @悦小舞
综合来看性价比确实很高，不过烟酰胺成分的单品，很多皮肤都要有一个耐受过程，一开始觉得不舒服的话可以每周少用几次，渐渐适应下~~
官方价：520 RMB/30ml
科颜氏旗下又一经典单品~~激活细胞、抗氧化、剥落角质美白三部曲！适合皮肤角质偏厚和油性、混油皮肤，干敏皮慎重哦。
滴管式的透明精华，质地很轻薄，类似于乳液的粘稠度。推开无压力，吸收还算快，由于没有加什么香料，所以味道很原始，擦完全脸后淡淡的味道蛮好闻的。
主打成分羟丙基四氢吡喃三醇 + 3-o-乙基抗坏血酸 + 水杨酸 + 牡丹根提取物 + 酸橙果皮提取物。
羟丙基四氢吡喃三醇其实就是欧莱雅集团核心专利成分玻色因（Pro-Xylane ），号称能同时作用于表皮层和真皮层，能帮助细胞蛋白质的再生，也就是激活细胞活力。
3-o-乙基抗坏血酸是一种小分子维他命C，抗氧化还原黑色素。水杨酸就不多说了吧，帮助角质脱落，促进黑色素代谢。
最后还有牡丹根和橙皮提取物，都是植物提取物当中对抗氧化和黑色素抑制很有帮助的成分，不过位置比较靠后……
敏感肌实在想用就只晚上用，每次3滴，薄薄涂全脸足够啦~~在淡化痘印和均匀提亮肤色上效果很不错！
图片来源于网络
官方价：128 RMB
以VC、玻尿酸为主打的一款平价美白精华！千妇恋这个日本牌子可能相对于前面3款来说比较小众，但其实早在1968年它就诞生了。
致力于向消费者提供可安心使用且能以低价购买的化妆品，主打无香料、无色素、健康护肤。
包装比较简单，按压出嘴，方便干净卫生。美容液是透明状的，稍微有点粘稠，但涂抹开就很滋润，会觉得很舒服
用过之后，皮肤会明显变得有光泽。没什么气味。含有VC天然纯植物保湿因子，甘油、羟基丙氨酸等，能有效抑制黑色素的形成，防止紫外线照射。
这款因为主打无添加，所以适合各种肤质，敏感肌用也是OK的！在舒缓镇静、击退暗黄、调理肌肤上表现很不错。加上价格便宜，比较推荐给学生党~~
参考价：570-780 RMB
这款就是黛珂旗下非常有名的曲酸白皙精华了~~美白成分主要用的是曲酸 + 泛酰巯基乙胺磺酸钙 + 光果甘草 + 各种植物提取物。
你们不要觉得这款精华贵，贵肯定有贵的道理！从成分表来看，黛珂没有用VC这个经典成分，而且选取了一大堆植物提取物。
比起使用纯VC，这样做的好处就是在抗氧化的同时还可以激活皮肤细胞，促进蛋白和胶原的再生~~成本虽然上去一大截，但也绝对是一分价钱一分货。
这里面曲酸是个比较有意思的成分。当年日本刚推出来的时候，曾一度因为美白效果太好了而席卷全球！之后突然爆出可能致癌又被禁用。直到2005年又说做了实验不会致癌又能用了……
但毕竟还是刷酸，有削弱角质层的问题，所以孕妇、敏感肌、皮肤屏障受损的同学还是建议还是选其他的吧。
图片来源于网络
淡黄色透明的水状，流动性强，质地柔润容易吸收，还算是非常清爽得，涂很多也能很快吸收~~肤感润润的，不油腻不紧绷还有淡淡的花香！
美白、淡斑、祛痘印效果是肉眼可见的，说是一夜变白毫不夸张！新版据说是旧版浓度的4倍，用完倒是也没怎么觉得皮肤不耐受。
参考价：420-550 RMB
这款美白精华的主要成分是甲氧基水杨酸钾+2-o-乙基抗坏血酸+植物提取物+白藜芦醇。其中的甲氧基水杨酸钾是资生堂家的明星美白成分，还拿过专利那种！
抑制黑色素抗氧化，重建细胞活力，功效和安全性兼具。专柜卖到880RMB/30ml，但原价也就500多？其实不算贵，属于那种在同价位区间里性价比算很高的。
后来出了樱花版，在原有的基础上添加了樱花成分pro，提高了肌肤的抗黑力，更滋润。属于所有肤质都可以用的美白精华，但是因为添加了水杨酸，敏感肌还是试一试再用哦~~
质地非常爽滑，闻着香香的。粉色的瓶子满满的少女心，本身是半透明液体，延展性很好，吸收很快，涂抹完以后皮肤处于很保湿的状态。美白、淡斑、祛痘印都很不错！
官方价：730 RMB
这款精华露是我同学这么多年在用的，她因为皮肤白，这两年渐渐开始有长斑的趋势，翻日杂翻到倩碧这瓶是所有淡斑精华里，日本女人评测出来最有效的，就一直没换过~~
4段式淡斑，有效成分是VC+水杨酸+抗炎剂+酵母提取物+植物提取+二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚。
与其他几款不同的是，这款里还添加了一些抗炎修复和植物性抗炎成分，在美白淡斑的同时还能够帮助抑制皮肤炎症、抑制黑色素形成、抗氧化。
乳液质地，并非走的轻薄路线，很有质感，却也不会显得厚重。涂抹开来可以明显感觉到它的滋润感，每次刚用完的皮肤会感觉特别的光泽柔亮水润。
这款精华的用料和配方都算全面，而且美白和修复两不误，价格也不贵，性价比还是非常高的！
参考价：250-400 RMB
最早是因为接触到了毛孔收缩水，才陆续用他家的产品。这款美白精华液质地比较轻薄好吸收，不像别的精华像水一样，更像是乳液的感觉。
这两年口碑非常好，不容易白的妹子可以考虑入手。完全不油腻，坚持一段时间后淡痘印效果是可见的，改善肤色不均的效果也很显著。
添加了今年大热的Nano W377这个成分来祛斑美白，也就是成分表里的苯乙基间苯二酚。可以说是技术含量比较高的一个成分了，据说是城野医生家专利，可以抑制黑色素生成。
传说中效果是传统美白成分的1000倍，而且配合高渗透性维生素C诱导体，比传统美白成分更加温和渗透更快。并且搭配了高安定性维他命C，等于美白、抗氧化、平滑肌肤都顾及到了。
林允也在用哦~~淡斑祛黄祛痘印。淡斑效果要长期用才明显，但祛黄祛痘印还是挺快就能看到效果的。
还算清爽，大概用了两周新的痘印已经消了，陈旧痘印要久一点。期间熬夜第二天肤色也没有明显暗沉，价格也还可以，真的很推荐！
个人感觉今天这篇相当实用的！
大家可以选取各个价格适合自己的单品
美白、淡斑、祛痘印!
所以看在某兔码了这么久的字上
还请动动手指，点个赞吧~~~
(づ￣ 3￣)づ