之前说到如何从根源上减少黑头的产生，怎么保持肌肤的水油平衡，看了你们的评论，真的又好笑，又生气。

有男生问补水保湿多喝水可以解决吗？

还有问往脸上喷水行不行？

这都还好，最可气的是，有人竟然说看完视频啥也没学到！

授之以鱼，不如授之以渔！好吧， 是我的问题！

我把问题想得过于简单了，所以今天我要给大家来一个懒癌男生极简护肤指南真正的小白版。

先别说产品了，我发现原来有些男同学连顺序都没搞清楚！

这期秉着小白入门版的价格，给大家分享用什么产品。

以我的经验来说 ，一个品牌几乎不可能做到所有单品都很好，所以从中选性价比最高的就ok了。

再插一句：极简护肤追求的是什么——维持肌肤最基本的健康状态，尤其是很多男生，有做护肤的时间还不如去开一把游戏，你不是你们，诚实一点，扣1。

所以今天呢，一些想美白 紧致 淡斑 去皱的先别着急 先给我把基础打好了。

来 话不多说 ，护肤第一步：水

这一步就是做好最基础的补水 （再次申明不是喝水，也不是喝热水）。

给大家推荐纯露 ，其实纯露跟爽肤水还是有区别。

纯露，又叫水精油，是提炼精油的过程当中，分离出来的一种蒸馏原液，成份天然，纯净。温和不刺激。

我是因为有段时间经常化妆，卸妆用清洁力度太强的洗面奶导致痘痘疯长，肌肤屏障受损 ，所以那些成分过于复杂的保湿水我统统停了。

基本上一两百块可以买一大瓶 ，缺水的时候用来泡纸膜敷面膜效果也超级好。

第二步 精华

精华这一步我觉得是绝对不能省的。

精华根据提取物不一样效果也不一样，一般的精华都是从植物中提取的。

根据具体的成分可以补水保湿，美白淡斑，抗衰老，防辐射，抗皱修复，控油收缩毛孔，所以很难选择，因为这些功效又多又全，很容易懵圈。

其实不用纠结，对于男生来说，除开保湿我们首要需求就是控油。那些再天花乱坠的都是附加的，我们要目标很明确。所以选了一个果壳油皮收细毛孔精华，可以延缓出油时间，平衡水油。

第三步 乳液或者面霜

评论区交流一下，你一般洗完脸多久脸上就会泛油光？

其实除了补水不够之外，脸上泛油光也有可能是你抹的乳液或面霜太厚重了，

尤其是很多打着男士专用的这些， 我就不多说了，这也是很多男生不愿意你涂抹护肤品的原因。

我们前面已经用过水和精华了，真的不用再厚重了，选一款清爽温和的乳液就很OK。

但是有一点我觉得乳液在冬天就不够用了，保湿力度绝对的就不够了。

我还是在成都，可能在北方的小伙伴会更明显！

秋冬很干燥的时候乳液的保湿效果就大幅度减低，那冬天的时候，大家可以换一个面霜就够用了。

其实对于男生而已，最看重的还是对于面霜来说它没有特别厚重。

Ok 这就是懒癌男生极简护肤指南。简单来说只要三步，主要是本着保湿维稳的目标。因为秋冬天气会更干燥，不做好保湿各种问题会来得更加严重。

好了这就是本期的全部内容，如果大家还有什么问题，或者好的建议记得在评论互相交流。

如果本期视频对你有用的话，给操碎心的波sir点个赞吧，希望大家都能养出一张好看干净的脸。我们下期变帅时间再见。