今天看到一篇文章，
大概是说长期使用一种护肤品，
皮肤会对护肤品产生抗体，效果明显下降！
但羽蜕要说，这个认知其实是不准确的！
抗体又称免疫球蛋白（Immunoglobulin，简称 Ig），
是一种由浆细胞分泌，被免疫系统用来鉴别与中和外来物质如细菌、病毒等病原体的大型Y形蛋白质！
仅被发现存在于脊椎动物等血液等体液中，及其B细胞等细胞膜表面。（来自维基百科中文）
所以，如果你的皮肤对某种护肤品/成分产生了抗体，那你的表现应该是过敏，而不是「护肤品效果下降」了。
那么咱们再来说说，是不是可以长期使用一种护肤品呢？需不需要经常更换？
这个问题，其实需要，具体情况具体分析！
比如说，祛斑、祛痘、美白、祛皱等功效型的护肤品，最好就不要长期使用！这类产品在使用一段时间后，就要暂停一下，等皮肤恢复一段时间再用。
因为功效型的护肤品，大多含有酒精、水杨酸等成分，这类成分对皮肤有一定刺激性，长期使用会影响皮肤正常的生理机能！
所以，当达到一定效果后，要根据皮肤的状况，适时调整护肤产品。
而一些温和不含皂基的清洁产品、保湿类的产品、防晒类产品，只要您找到适合自己肤质的靠谱产品，就可以一直用下去。
也有一些美白、抗衰产品，主要的原理是清除自由基，比如经常用到的维生素C、维生素E、辅酶Q10、SOD、胜肽。即使长期使用，也不会对皮肤造成伤害。
还有一些具有美白、抗氧化、抗衰老作用的植物提取物，大多见效缓慢，相对温和，也是可以长期使用（即使是为了看到效果也需要长期使用）。
当然，由于工作环境、气候和季节变化，护肤品也可以根据具体情况适当调节！
最后总结一下，护肤品能不能长期使用，主要由产品性质和自身皮肤特性决定，根据自身实际情况，选择护肤品是否需要更换！