根据研究指出，导致肤色暗沉变黑、斑点形成的原因，除了我们所熟知的环境污染源、压力与生活作息之外，日益升高的环境气温，也将促使黑色素变得更活跃、肌肤微发炎现象更明显，肤色暗沉和斑点产生的机率随之提升;尤其，对于本身发炎反应较剧烈的敏感肌而言更是如此。 因此，在美白产品中添加抗氧化、舒缓成分也是十分重要。

除此之外，日常饮食摄取过多甜食、面包、醣类制品，所衍生的「醣老化」问题，也是让肌肤蜡黄、松弛、黯淡无光的另一个重要因素，不得不防！

相较于一般肤质，敏感肤质确实更容易受斑点、肤色不均问题所困扰。

这是因为敏感肌天生保护层脆弱，对外防御力较低，所以特别容易受外在环境影响而受损;再者，敏感肤质本身的发炎反应也较剧烈，相较于健康肌肤，敏感肌肤所衍生出的黑色素失衡情况会更加严重，也因此，更容易造成暗沉、斑点生成。

市面上常见的美白成分包含：维他命 C、果酸类成分.... 等，其中，普通型态的维他命 C 容易氧化，美白效果易打折;而利用化学原理来剥离角质、进而达到亮白肌肤效果的水杨酸、果酸类成分，若过度使用可能会造成肌肤变得敏弱。

建议敏弱肌可选择通过敏感肌测试，兼具有效活性配方以及肌肤耐受性的美白商品。 另外，内含传明酸、安定型维生素 C、维他命 B3 的美白淡斑产品，成份相对温和且稳定性高，能达到良好的亮白淡斑调理，同时帮助稳定肤况。

为求保险起见，使用美白产品前可先涂抹于颈部、耳后等局部进行测试。

一般而言，外用会比口服美白效果来得好。 原因在于，美白产品涂抹在肌肤上，有效成分能直接被吸收利用，若透过口服的方式，美白锭还必须先经过消化道吸收，在有效成份到达肌肤之前，浓度早已被分解掉许多。

当然，若能外擦和内服同时并进，美白淡斑效果会更好！ 另外，也别忘了多摄取天然蔬果才是正解。

紫外线威胁无所不在，因此，即使待在室内不外出，紫外线也会穿透玻璃到达你的肌肤;再者，室内光源（卤素灯、日光灯、电脑屏幕....）也都会产生些许辐射能、紫外线，天天这样照，即使没晒太阳，肌肤也很容易变黑长斑。

所以，不论是否外出，都建议在日间保养后擦上防晒霜。

如同抗老保养一样，趁着夜晚肌肤的黄金修复期，同时也是身心最放松的睡眠时段进行美白、淡斑保养，效果会最好。

与一般精华液的使用方法相同，待脸部清洁完毕、化妆水步骤后，涂抹上美白淡斑精华，记得按照建议使用量，千万别精省，当然也不是用量越多就越好 ;待全脸吸收之后，可再取适量美白淡斑精华液，局部使用于斑点部位，加强修护。 若想加乘美白力，精华保养前可再多加道面膜。

日常生活中的一些 NG 习惯都可能会让你的美白保养破功。 像是使用含酸类、高浓度维他命 C 的美白产品，却没做好防晒措施。 或是虽然有擦防晒，却使用量不足或没有定时补防晒的习惯。

除此之外，爱吃甜食、爱喝含糖饮料又不爱喝水的人也要特别留意，当难以代谢的糖分和体内胶原蛋白结合，会导致胶原蛋白变质、断裂、变黄、变硬（糖化反应），肌肤变得暗沉蜡黄、粗糙又松弛。