一到夏天好多人问我该如何美白。每每谈到美白这个话题，怎么能少了美白精华呢，今天随手pick了四款我回购的美白好物，给大家一一介绍。

精华类

1、城野医生377美白精华

被称为平价版SKII小灯泡哦，靠377这个美白成分来祛斑美白，能够抑制络氨酸酶，以及抑制细胞合成黑色素的活性，并且该成分也比较温和，配合维C的一种衍生物，比单纯含有维C成分的美白产品来说更加温和、稳定，对抗衰老也有一定的作用。主要能够淡化痘印，集中淡斑，去暗沉和面部发黄，能够在一周内达到肉眼可见的亮白。乳霜状质地，完全不会油腻，很好吸收。瓶子上面有一个刻度，可以随时观察用量。

2、skii小银瓶

喜欢小银瓶是因为它出色的淡斑能力，因为我从小就有雀斑，再加上这款亮白效果也非常不错，价格还比小灯泡划算，所以是我日常必备的好用物之一。

3、haba美白款鲨烷油

这款鲨烷油只有三种成分，孕妇和小孩都可以安心使用，能够在美白的同时滋养肌肤，修复受损角质层日代可加小编japan871。混油皮和大油田建议在爽肤水中加一滴就行了，以防角鲨烷浓度过高堵塞毛孔。混干皮可以根据自己的喜好使用，可以选择按压等手法。真的是一款润物细无声的良心好物。

4、haba佳丽白雪美白精华

比美白鲨烷油多了一个甘草酸二钾这个镇定的成分，能够有效安抚不稳定的皮肤，在温和美白的同时调节水油平衡，也是孕妇和小孩都可以放心使用的产品，作为美白精华质地会比较清爽一些，不是那种立马就很白的效果，而是皮肤以肉眼可见的速度变得有光泽，亮白有起色起来，非常健康的肤色。

内服类

美白丸风最大的大多来自日本，泰国韩国的我就不做测评了，本身不太推荐。今天就测评一下日本的几款热门美白丸。

1、白兔美白丸 180粒

用量：一日三次

建议连续服用三个月

都说这款孕妇可是吃，但是我吃完心口真的会疼！感觉副作用很大，因为我是一个对药物很敏感的人，但是吃了会变白，就是心口疼，非常不建议买！

2、Healthy-one神经酰胺~ 90粒

用量：一日三粒，

冷水或温水在睡前一小时服用

其实它最适合作为补充剂来用，因为美白效果不是很明显，但是确实让肌肤从内往外透亮起来，喜欢水光肌的宝宝不能错过

3、一三共TRASINO美白丸～180粒

用量：一日三次饭后服用

它家的制药企业是日本非常著名且专门研究美白的，它也是属于第三类药类，维生素C含量特高，好像也是唯一可以淡化产后黄褐斑的美白丸，但一般都是外用，效果的话跟白兔丸差不多的

4、资生堂PureWhite美白丸

里面的有效成分就是大量的VC和传明酸，传明酸就是很有效果的美白成分，像是一般我们打的美白针里都有，但副作用会形成血栓

5、FANCL美白丸 180粒

美白的有效成分有L-半胱氨酸和VC，还有胶原蛋白，没什么副作用，因为基本上就是大量的VC，价格又便宜，可以长期服用

6、日本狮王LionPairA锭祛痘美白丸

产品规格：60粒

用法用量：一日两次每次一粒

它的作用在于帮助肝脏将体内多余物质排出来，也就是排毒作用，痘痘和皮肤的炎症也能依靠薏苡仁来改善，其他的还有维他命B2和B6帮助肌肤正常代谢，有的宝宝一直被痘印暗沉困扰，就可以换它来拯救了

7、POLA#美白丸 60粒

最贵妇的美白丸，也是没有任何副作用的，不差钱可以长期服用，这个我服用了好几年，感受就是夏天吃完了，出去暴晒，去泰国旅游都不容易晒黑。但是冬天白的时候也不会让自己更白。

美白面膜类

分享10款日本美白面膜，都是我用下来感觉hin不错的！

1、SK-II深层美白修护面膜

一款专为密集保养而设计的面膜，高渗透，快速舒缓晒后肌肤，淡化已生成的黑色素，三层式夹心构造，大幅度提升面膜的服贴度，帮助把精华液压入肌肤。缺点就是贵！

2、QUEEN'S PREMIUM MASK 蓝色

以高保湿的配方为基础，蓝色款有70%的美白胎盘素、北海道温泉水、EX美白成分、Vc等美白成分日代可加小编japan871，面膜纸质非常厚，是普通面膜的1.5倍，又很软，精华液号称每片30ml，都被面膜纸吸附住了，敏感肌和孕妇都可放心使用！

3、blanc white美白面膜

这款面膜是松本清自己出的牌子，整体厚实柔软，质地比较清透，美容液是21ml，植物性的熊果苷美白成分，不仅仅保湿效果不错，晒后来一片，保湿+美白+修复就OK啦！

4、肌美精滋深层美白面膜

价格只有SK-II的五分之一，蓝色款面膜属于深层补水美白的，每片含有20ml的美容液，由内而外淡化黑色素，用后皮肤很通透，很适合夏天晒后做美白恢复使用。

5、肌美精3D美白系列

肌美精3D面膜口碑一向很好，3D版的剪裁，不但在鼻头，下巴处立体裁剪，甚至长到了能包裹住整个完整的下巴并延伸至颈部日代可加小编japan871，而且足足有30ML的精华液。蓝色适合于晒后急救和一般日常需要美白的妹纸，既补水又能美肌。抑制黑色素产生，防止雀斑、黑斑，美白。

6、KOSE 药用美白肌面膜

天然保湿因子深层补水，能够改善色素沉着、皮肤缺水现象，改善暗沉，防止皮肤脱皮，抑制黑色素、斑点的生成。

7、Quality first美白面膜

quality first 多效合一保湿面膜，白色款美白，补水美白都不错哒！

8、TRANSINO美白祛斑面膜

含有足够65次使用的美白精华液成分配合传明酸成分达到祛斑美白的效果，有效抑制黑色素的生成，使用多机能5层面膜质地，暗沉发黄的肌肤用它。

9、资生堂新透白美肌面膜

如名字一样，用完就是透，亮，白！紧密贴合肌肤。面膜滋润度高，用完全脸非常有光泽，滋润、富有透明感的肌肤，保持肌肤滋润，并抵御日晒带来的损伤。

10、凡尔赛银色美白保湿面膜

敷30分钟精华都不会干。银色这款是更针对美白的，敷完以后确实让我觉得即时提亮效果很明显，但是持续的效果还是要长期的维护的哦。

身体乳

身体美白这篇拖了好久终于来啦

夏天除了防晒，还有不能忽略就是日常的身体美白，因为自己本身是天生健康肤色，很容易被晒黑，所以一到夏天就要寻找各种好的美白产品，很多仙女会用内服的方法，其实坚持真的会有些效果，但是我是一个比较惜命和养生的人。。所以不敢长期吃太多美白丸之类的（不是说不好）每个人体质不一样，相对安全的我认为就是外用的方法啦，虽然会慢一点效果也不会一下就有惊人的美白效果，但是坚持✊还是有效果哒。

1、White conc VC全身美白沐浴露

Cosme大赏第一的沐浴露萃取柠檬精华和VC诱导体，有美白和温和去角质功效，有点西柚的味道闻起来很清爽日代可加小编japan871，洗完之后不会假滑，干皮也不会觉得紧绷，很适合夏天使用，（冬天干皮会觉得干）⚠️尽量在身体上按摩并停留3分钟或以上再冲掉，这样能让VC渗透到皮肤起到美白效果（我感觉会渗透进去…）特别是出去玩晒黑的话使用它晒后修复一个月左右同时配合美白身体乳能恢复个7、8成。夏季非常推荐的一款沐浴露。

2、White conc VC全身美白喷雾

虽然都是一个牌子，但是这款喷雾我不是很喜欢，因为喷到皮肤上吸收度差，要等很久，也没有什么保湿效果，更推荐大创。

3、日本DAISO大创美白乳液+美白精华+京润珍珠粉

大创相信很多仙女都知道啦，性价比超高的美白产品，富含维生素c和珍珠提取液，也是晚上用。我不会用在脸上，平时都是拿它擦身体当身体乳来用日代可加小编japan871，乳液很水润，保湿度够又不会油腻。因为真的很便宜也有效果，前一阵去新加坡不受控制的晒黑了，然后每天都在用大创，感觉肤色恢复了一点，超级推荐！

这里更新一下新方法！把大创精华跟珍珠粉4:1或者5:1的比例混合均匀（买珍珠粉送小碗和刷子）然后再用美白身体乳或大创乳液。我除了冬天最干的两个月没用，其他时间一直在坚持，身边的人都说我白了好开心。