您是否曾经想过您身上的那些小点？为什么会出现雀斑？为什么有些人倾向于拥有更多？这些皮肤上的小斑点通常是无害的，最常见的是开始出现在儿童和青少年身上。雀斑可以帮助您了解皮肤对日光，年龄甚至遗传的反应。

问：什么是雀斑？

答：当您的皮肤暴露在阳光下时，您的身体会通过制造黑色素而作出反应。这与皮肤的颜色以及晒黑的程度有关；拥有雀斑的身体会产生黑色素，但在一个区域内会产生过多的色素，导致雀斑！换句话说，雀斑是由阳光触发的，但这取决于皮肤中黑色素水平的类型和含量。金发或红头发，皮肤白皙的人往往含有黑色素，这使他们更容易出现雀斑。

问：您天生有雀斑吗？

答：不！大多数有雀斑的人通常开始看到它们出现在2或3岁左右，并持续到成年后。雀斑来自太阳，几乎像修饰的棕褐色，大多数有雀斑的人会注意到，在阳光照射较少的冬季，它们会褪色。

问：随着年龄的增长，会出现更多雀斑吗？

答：实际上，随着年龄的增长，您会越来越少。您的皮肤对阳光的反应与您年轻时不同。但是，您可以得到太阳发光素（也称为太阳斑或老年斑），它们是由太阳引起的褐色斑点，通常以皮肤变黑的形式出现。它们通常出现在有反复日晒历史的身体区域上，例如您的脸部，肩膀，胸部或手背。它们最常见于40岁以上的人群，但取决于紫外线暴露史，它们可能会出现在年轻人中。

问：雀斑和痣有什么区别？

答：雀斑只是皮肤外层中黑色素的增加。另一方面，痣来自黑素细胞数量的增加。这些与产生黑色素的皮肤细胞相同，但通常位于皮肤的底层。痣稍凸起，通常比大多数雀斑大。但是因为痣具有活跃的细胞，所以最好注意任何变化。

问：有没有办法消除雀斑？

答：当您不在阳光下时，雀斑会褪色，并且随着年龄的增长，雀斑会减少。但是，如果您担心它们的外观，有些东西可以帮助雀斑更快褪色。比如服用维生素C、葡萄籽、维生素E以及谷胱甘肽这些美白祛斑保健品也可能有助于淡化雀斑。

维生素C：维生素C不仅能清除自由基，保护皮肤细胞免受破坏，还可促进人体胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，减少皱纹。

维生素C哪个牌子好？爱司盟、奈氏力斯、Solgar都是不错的生素C品牌，这里推荐几款品质较好的生素C产品：爱司盟维生素C、奈氏力斯维生素C、Solgar酯化维生素C。其中爱司盟维生素C品质不错，想了解产品的具体信息可在爱司盟官网查看。

葡萄籽：葡萄籽有很强的抗氧化性，可清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的破坏，维护皮肤细胞的完整性，从而起到延缓衰老的作用。

多数人不知道如何选择葡萄籽产品。网上各种产品说法不一，让不懂营养的人无从选择，这里老牛就“葡萄籽哪个牌子好”给出一点建议，希望对大家选购葡萄籽时有帮助。从市场选购热度和品质综合考虑，爱司盟、奈氏力斯、绿芙、好健康等牌子的葡萄籽反响不错，尤其是爱司盟葡萄复合片，可以优先选择；当然，奈氏力斯葡萄籽、Spring Leaf葡萄籽、好健康葡萄籽也都不错。

维生素E：具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸氧化，防止脂褐素沉积在细胞中，抑制色斑的形成，提亮肤色，并保护皮肤细胞免受损坏，延缓衰老；维生素E和维生素C是相互增效的。

市面上维生素E的产品比较多，其中爱司盟、健美生、澳佳宝选择的人较多。品质也不错，感兴趣的朋友可以进入维生素E品牌专区了解。

谷胱甘肽：可以清除自由基，抑制黑色素的形成，分解现有的黑色素，美白肌肤，淡化色斑。黑可以增强肝功能，排出毒素。

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对于想要美白淡斑的人群来说，一般建议综合搭配葡萄籽，维生素C以及维生素E会更好，每种营养成分侧重点不同，只有综合补充才能达到一个更好的美白的效果，具体是如何协同增效的大家可在皮肤肤色营养组合当中了解。

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