很多人的脸上都会长斑，长斑之后会发现自己的脸上斑斑点点的非常难看，所以很多的女生都是非常的讨厌长斑的情况的，但是长斑又是非常顽固的一个问题。对于如何祛斑应该是很多人都比较关注的，那么在日常生活中应该怎么做呢?那么一起来了解一下脸上长斑用什么方法护理吧。
“斑点肌可通过专业护理变为无斑肌肤，通过改变肤质从而祛斑”所以，几乎长斑的人都能通过改变肤质从而拥有健康不长斑的肌肤。如果你一直长斑，通过各种方法都去不掉，毋庸置疑，是肤质问题导致不断长斑，不妨试试专业护理，改变肤质！
、活性斑是什么？
活性斑很普遍，容易生长，也容易反弹。脸上长了黄褐斑，妊娠斑，日晒斑的活性斑中一种，那你可能遇到了以下某些问题。
随着年龄变化，生活工作压力，不良的作息习惯，加上身体内分泌因素及外界环境因素影响。原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化，导致肌肤代谢慢排斥难，皮肤色素沉积，让你长久反复的长斑。为什么用了有些祛斑产品会反弹？
先弄明白关键问题，就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉，可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑。
有一点你要注意，如果活性斑长在脸上超过3年以上，就会慢慢转为真皮斑，越久越难去掉。活性斑不要通过激光去除
因为活性斑的根源问题没有解决，去掉了还是一样会生长反弹。有些姐妹觉得激光物剥离效果明显，反弹后又反复祛除，这反而会加重对皮肤的伤害。
如何祛斑
激光祛斑：激光祛斑不会有什么副作用，但是如果治疗之后没有谨遵医嘱进行护理，就可能引起色素堆积等问题。现代激光治疗色素性皮肤问题已经达到了近乎完美的效果。一般而言，太田痣、雀斑、老年斑以及蓝黑色的文身激光治疗效果理想，而黄褐斑、炎症后色素沉着的治疗效果欠佳。因此在治疗前应先请皮肤科医师为你做出完整的评估，并详细了解治疗费用及术后注意事项，以免理想与现实落差太大而造成“花钱又受气”的结果。（来自百度百科）
生物祛斑：主要是抑制黑色素形成，调节过氧自由基，增强血氧疏基和SOD修复受损的肌肤，具有养肤嫩肤的功效，针对黄褐斑，妊娠斑，晒斑，黑斑等效果最佳。“生物医学祛斑”是一个全新的“人体健康美学”，可以多了解一些相关的信息再做决定。
如何护理
多吃维生素食物
富含维生素的食物大家应该都会想到蔬菜或者是水果，很多的蔬菜水果都是有很多的维生素的。维生素可以抑制住黑素色的形成，那么就会抑制住斑点的出现，很多的斑点都是因为黑色素的沉淀，所以在日常的生活中多吃一些维生素的食物是很有必要的，比如番茄、土豆、橘子这些食物都是含有很多的维生素成分的。
防晒
不少的人应该都会忽视防晒的重要性，很多人觉得防晒其实就是在外出或者是夏天的时候才需要使用的。其实防晒是护肤步骤中最后的一步，是有很好的抗氧化抗衰老的效果的，可以抵抗住外界环境对于肌肤的伤害。防晒相当于是给自己的肌肤树立起了一档屏障，那么肌肤的黑色素也会阻挡很多，肌肤问题也会得到改善。
饮食习惯
饮食习惯的养成也是非常重要的一点，在日常一定要注意少吃一些油腻的食物，因为油腻的时候会依附在肠胃上面，造成很多的垃圾没办法排解出体内。当垃圾没办法排出的时候就会发现肌肤出现很多的问题，可以多吃一些有效美白的食物，比如说柠檬、牛奶等等，可以有效的淡化色斑的情况。
面膜
现在市面上销售的美白面膜，一般都有添加祛斑美白效果，可以购买大品牌的，在约会前、聚会前敷一敷，效果立显，是一个不错的救济方案。
小提醒：采用正确方式进行祛斑、淡斑很重要，方法不当反而会导致长斑情况加重。