由于女性生育以后，体型、面容等都会发生不同程度的变化，所以有些女性往往会看着镜子中的自己，感叹生了孩子就变“丑”了。其实只要及时采取对策，爱美的妈妈们完全能够像产前一样美丽动人。
保证睡眠：新妈妈们产后因为身体疲劳，还要照顾宝宝，难免睡眠不足，时间一长面部皮肤就会松弛，也会出现原来没有的黑眼圈，因此每天保持8个小时以上的高质量睡眠就显得尤为重要。
避免过多的日照：怀孕之后，很多产妇脸上会出现蝴蝶斑，因此生产之后应该避免过多的日照，并配合温和无刺激的祛斑产品，使蝴蝶斑自然消退。
坚持刷牙:新妈妈产后牙齿容易松动发炎，应该注意坚持刷牙，并适当补充钙质。
预防眼病：产妇在产后应该积极预防眼病，避免用眼过度，平时多补充维生素A和维生素B2。新妈妈可以通过多食用动物肝脏、绿色蔬菜和水果获得这些营养。
合理饮食，避免营养过剩：生完孩子以后，有些女性或许会得“生育性肥胖症”，所以要注意饮食的合理搭配。如少吃甜品、小糕点、饼干等；为了增加蛋白质的摄入，可以多吃肉类、鸡蛋、奶制品；如果觉得腹部脂肪明显堆积过多，可以相应地减少主食，避免营养过剩导致肥胖；在产褥期后，可以逐步增加活动，积极参与运动。
按摩乳房，防止下垂：新妈妈给宝宝哺乳时，不要让宝宝过度地牵拉乳头；每次哺乳以后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟；每天至少用温水冲洗乳房2次，既保证了乳房的清洁，又能够增强韧带弹性，从而防止乳房下垂；哺乳时间不宜过长，宝宝满10个月就可断奶；坚持做扩胸运动，使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
