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导言

小公举们，我是你们的颜值守护神六魔镜，听到了你们关注面膜问题的呼声疾驰而来——

我先锁一下风火轮儿。

好了，咱今天要聊的是面膜。

面膜这事儿吧，现在宣传的卖点让魔镜有点摸不着头脑，尤其是「前男友面膜」。在朋友给我解释一番（前男友看到现在的你立马后悔分手）之前，我一直都以为这是要让人美到现任男友变成前男友，也太不利于恋爱和谐了，而且真的太夸张了……

再加上明星和美妆博主哐哐带货，一年买的面膜不绕地球一圈都对不起这张脸。

面膜真的有那么神奇吗？

这个嘛，我们先确定一个前提，你买的是真面膜不？假面膜效果「神奇」和真面膜效果「不那么神奇」你选哪个？

小公举们会问，魔镜你真搞笑，面膜还有假的啊？

可不咋地，假面膜也不是新事物了，厂家造假，国家打假，两边一直都忙得不可开交，你看：

国家食品药品监督管理总局（现划归至国家市场监督管理总局），隔三岔五就查一批面膜，每一批都有给国家添堵的。

这类面膜主要是出现以下问题：

▲点击可查看大图

这些含有「XX松」、「XX松XX酯」的，不但属于添加激素成分，而且还是强效激素。

作为皮肤科医生，每次给患者开「XX松」、「XX松XX酯」的药物，我都小心翼翼地交代副作用：「激素会抑制皮肤的免疫功能、导致细菌或真菌增殖、皮肤表面菲薄、产生红斑和色素沉着等等……还可能导致激素依赖性皮炎，或者激素诱发的红斑痤疮，所以用的时候千万要遵医嘱，不要自己乱用。」

这毒面膜可倒好，竟然如此胆大妄为。它们不惜违规操作背后的逻辑，用「激素有强大的抗炎作用，可以让皮肤达到痘痘全消的效果」，以此作为产品卖点，不断扩大市场，赚黑心的钱。

国家对这类面膜和生产厂家的处理：立案查处、责令停产、下架召回、吊销许可、追究刑事责任。但仍有厂家以身犯险，魔镜认为一定还有侥幸没被查到的单位，甚至还有很多。

除了激素问题，还有荧光剂问题。

荧光剂因为有增白的效果，一般是添加在纸张、衣物里的。

毒面膜里的荧光剂主要有两个来源：

第一是膜片本身，在生产的时候为了使面膜纸更白，增加了荧光成分。

第二是面膜精华，一些植物提取物的成分本身自带荧光，但也有厂家为了让面膜敷上去就有增白效果，也不惜添加荧光剂，达到即刻覆盖增亮的效果。

荧光剂的问题是清洁难度高，易残留，覆盖皮肤后也影响其他护肤品的效果。荧光剂的安全性尚无定论，但洗衣剂中能够添加的荧光剂是有上限的。

所以，只要你问我面膜真的有那么神奇吗？

魔镜会告诉你，假面膜、毒面膜才那么神奇。

真面膜是怎样的呢？

真面膜就像所有老老实实、勤勤恳恳的护肤品一样，默默发挥着光和热。

关于面膜，有几点基础知识。

1. 面膜也是护肤品，它的功能成分与精华、乳液无异，主要在成分比例上有差别，比如多了点成膜剂，或者增稠剂。

2. 面膜按它「寄托」的材质，分为贴片面膜（无纺布、蚕丝贴等）、撕拉面膜（凝胶或膏状可剥离的皮膜）、水洗面膜（凝胶、乳膏、睡眠面膜等）、固化剥离面膜（泥状面膜等）。

3. 面膜都有「清洁」作用，是利用自身成分「吸附」死皮和皮肤表面污垢。

4. 面膜都有「保湿」作用，面膜中的水分与覆盖处皮肤的水分，使皮肤角质层保持柔软湿润。

所以，那些宣称自己是清洁面膜或者保湿面膜的面膜，还都是本本份份的。就算你没特意挑选，买来的面膜，也基本都具备这两种能力。

Q：面膜能否美白、均匀肤色？

要看成分中有没有能够抑制酪氨酸酶活性的成分了，比如维生素C、维生素E、熊果苷这样的抗氧化剂。

Q：面膜能否补充胶原蛋白？

答案是不能，胶原蛋白是大分子物质，很难透过皮肤被吸收，即便极少数被吸收进去，没有活性也是要被代谢掉的。

这里，魔镜要提醒两点：

• 敷面膜前可以完成必要的卸妆和清洁步骤，但不用洗得过分干净，毕竟面膜也可以帮你完成部分清洁工作。

• 面膜不是敷得时间越长、越勤快越好，某星一年700贴我真的很担心她变成敏感肌。

大家都有泡澡时间长，手指末端泡白泡软的经历吧？这个手指泡肿的状态叫皮肤的「过度水合」，就是皮肤「膨胀了」，跟人膨胀了不能成事一样，皮肤膨胀了也会出问题，比如皮肤屏障脆弱、角质层过度剥脱、皮肤过薄、皮肤敏感等，面膜越敷越干、越敷越刺痛，可能就是这个原因。

建议面膜每周敷1~3次，每次15~20分钟，以面膜半干为宜（撕拉式除外，撕拉式每月不要超过2次）。

好了，道理你都懂了，下面进入实战。

如何给自己挑选合适的面膜？

一共分三步：第一，真面膜；第二，皮肤状态；第三，肤感。

第一，真面膜。

（没有人想买毒面膜吧？想买的话魔镜有办法也不告诉你……）

国家食药监局已经给你准备好了，这是最全面、最权威的参照，请见《如何根据化妆品标签标识的内容判断化妆品的合法性？》（扫描下方二维码可见）

第二，皮肤状态。

两类人群需要注意：敏感肌和痘痘肌。

敏感肌皮肤本身耐受刺激的能力就比较有限。通常情况下，大部分人用着没问题的防腐剂、色料、香料对敏感肌来说都可能导致红斑、刺激、瘙痒等问题发生，再加上面膜的湿润能力可能松解角质层，皮肤水合过度，角质层脱落会导致敏感肌菲薄，而更加敏感。

所以敏感肌尽量选择成分简单的贴片式保湿面膜，每次使用时间不要超过15分钟，撕拉式面膜对敏感肌简直是上刑。

痘痘肌最好避免睡眠面膜，睡眠面膜是真的「很营养」，睡眠面膜易成膜又粘稠，说它是「培养基」也不冤枉，一个晚上就能让痘痘肌表面的痤疮丙酸杆菌繁殖出老中青三代了。

所以痘痘肌用贴片面膜、泥状面膜、普通凝胶水洗面膜更合理。

除了这俩，其他正常、非敏感的皮肤，各种类型的面膜都适用。

第三，肤感。

肤感真的是因人而异，建议先买一盒试试，没有刺痛、泛红、过敏，并且用起来皮肤觉得舒服、保湿程度与自己的要求匹配，就是适合自己的面膜，别想太多。

咱们举几个面膜的栗子。

高丝KOSE婴儿肌面膜（粉色玻尿酸）

含玻尿酸和甘氨酸、甘油，保湿效果温和、不黏腻，是7片一起的包装，所以开封后记得尽快使用完毕，不然精华容易变干，适合痘痘肌、敏感肌日常使用，每次10~15分钟，在面膜纸半干前取下。

薇诺娜熊果苷透白保湿面膜

含烟酰胺、熊果苷、积雪草提取物，有美白、抗氧化功效，辅以玻尿酸、泛醇保湿，还添加了甘草酸铵，兼具抗氧化、消炎、舒敏效果，成分表里未见防腐剂等风险成分，对敏感肌和非敏感肌都很友好，这个牌子可以认为是国货之光了。

科颜氏亚马逊白泥净肤面膜

主要利用高岭土和膨润土的吸附作用带走皮肤表面污物，有同学表示用完之后有白头浮出，维生素E、库拉索芦荟叶汁、尿囊素有抗氧化、保湿、舒敏作用，总体来看是一款不错的清洁面膜。

JAYJUN黑色水光三合一面膜

这款有段时间特别火，魔镜看来它的优势在于利用了透明质酸、葡聚糖、神经酰胺、卵磷脂的保湿力，自带洁面和精华也算是加分项，不过精华稍粘稠，成膜感强，面膜中的香精、乙醇也对敏感肌不太友好。

菲洛嘉柔滑亮泽面膜（十全大补面膜）

这款刚入市的时候很潮，里面添加了维生素C、维生素E和20多种氨基酸成分，再加上透明质酸、水解蛋白、谷胱甘肽、视黄醇乙酸酯，除了抗氧化、保湿，还有淡斑、淡化皱纹的作用，缺点是香精和防腐剂对敏感肌不友好，视黄醇乙酸酯的加入需要孕妇慎用。

润百颜蜂巢玻尿酸原液舒润水感保湿面膜

这也是我们的国货之光了，主要成分是玻尿酸、水解玻尿酸、泛醇、尿囊素，没有香料、色素和防腐剂。而且最近大火的故宫口红，就是润百颜出品的，它的母公司华熙生物，是世界上最大的玻尿酸供应商，目前官方旗舰店还有相应的「故宫面膜」在预售中。

此外，眼尖的公举们还能发现，外面买到的面膜有「妆」字号的，医院提供的面膜是「械」字号的，械字号面膜主要用于医美术后，两者区别在于：

• 械字号医用面膜采用无菌生产，包括净化车间及医疗级原料，可直接作用于皮肤伤口，审批更为严格；

• 械字号面膜配方精简，不添加任何非功效的添加剂；

• 功效明确，有一说一，有二说二，不忽悠。

总结一下，为了自己的颜值，面膜咱得买正规产品，它自带清洁和保湿功效，但不同种类的面膜适用皮肤状态不同，使用的时候也要注意避免过度水合或者闷痘痘，医用械字号面膜在安全性上更有优势。

完

说了这么多，魔镜就是希望大家别被面膜神话带跑节奏。面膜好不好，好，但面膜神不神，没那么神。各位要理性护肤哦。

大家有没有自己的爱用款呢？欢迎在评论区 分享 出来。