单单看标题，你个小编就吹吧！看我不吐你口水。

别啊~亲~手下留情，我没骗你，你耐心看下去。

香港名人蔡澜是一位生活家，很多人更欣赏的是他生活的态度：随意、洒脱。他说自已是在玩中赚钱，身边永远不缺美女。他的成功让人产生了强大的好奇心，所以他写的书受到大众的追捧，号称在国外只要有华人的地方就有蔡澜的文字。（崇拜！）

他在《愿你成为最好的女子》的第27页里写了一些女人化妆的趣闻，别人都以为他经常与女明星打交道，艳福不浅。可他说其中的苦只有自已知道，因为在船上拍电影的第二天早上，他发现船上的女人一个都不认识，原来她们就是那些女明星。素颜的她们脸色发黄，长有黑斑，样子连普通人都不如。

他的观点认为如果你需要化妆，请一定要坚持睡得比你先生晚，起得比你先生早，永远不要让他看到你素颜的一面。例如他的妈妈就是这样一位女性，他觉得她很伟大。

另外一种就是如果你皮肤好，你当然可以像他的插画师苏美璐那样不施脂粉，像一位不食人间烟火的仙子。

让你选，你选哪样？

当然最好是天生丽质啦！那样省钱事小，可以偷懒才是我的心头好！谁愿意每次经二十几道工序化一个妆？谁愿意大热天的还往脸上抹东西？

但工作的压力、熬夜、失眠……有没有好办法呢？有！

有位全北京最贵的医生给出一招，让你可以不花钱不运动不吃药祛斑祛痘祛皱！

谁？这么牛逼？他是武国忠。

武国忠是中国传统的三大养生学派的传人，他是近代养生大师，解放后的道教协会会长，近代仙学养生创始人陈樱宁先生的徒孙，当代仙学泰斗、著名中医家、针灸大师胡海牙先生的入室弟子。

同时，武国忠又是意拳创始人王芗斋之女——著名养生大师，宫廷指科传人——王玉芳的入室弟子、义子。

曾得到过峨嵋丹医学派大师周潜川先生弟子廖厚泽先生的传授，学习丹道医家的“大方脉”。

三上贵州寻访高真观廖复阳传人彭显光先生，学习丹家外丹的炼制法，访得丹道家梦寐以求的融阴阳丹法于一炉的浑圆丹法秘传。

武国忠是目前国内罕见的，融仙学养生、丹道养生与武术养生这中国传统养生学的三大最主要流派精髓于一炉的中医专家。

在北京做什么事，处处都要看“里子”“面子”，他的名头够多了吧？怪不得成为北京最贵的医生。

名医不是那么好当的，没有真才实学怎可服众？他写的《活到天年》的第201页里面提到一个秘方：睡觉前，让我们静下心来，有眼镜的把眼镜摘下放好，使劲搓手至发烫，迅速趁热捂到脸上，用双手轻轻按摩脸面，特别是眼睛疲劳时，发烫的双手捂在眼上十分舒服。

如此重复动作三次，当然你想多做几次也行，也可以早中晚做一轮，这样你就会没斑没皱没痘了。

有实例吗？有啊！这本书是我爸买的，他八十几岁，一辈子都没用过雪花膏洗面奶，平时看他经常这样按摩，脸上红润很少皱纹。

受他影响我以前在家也常做，现在没那么勤快，但我的皮肤比别人干净太多，只要抹一下口红就可以上街。

原理何在？

《黄帝内经》说头为诸阳之会，意思就是各种经脉集中的地方。当你搓热双手按摩脸面时，脸上的经脉得到温濡，增强了它们的活性，而且手上的三条阴经与脸上的经脉互相沟通，互济互美。

这样做不但可以祛斑祛痘祛皱，而且也可以护手，防止手的老化及去角质。

这个配方是元朝太医传授的美容方法，只供王公贵族及后宫美人们使用。

但因为这个方法太过简单易用，反而很多人都不信或者不坚持，那么你丑也就活该了！

武国忠向身边的一群大妈传授这个方法，几个月后， 个个容光焕发，至少年轻五岁。

赶快行动起来吧！希望我们都变得越来越美，越来越帅！