｜作者/排版:sunny 责编:敏仔 审核:李云

要问判断美女的第一个标准是啥，对于咱们亚洲人来说，绝对是皮肤白不白。

俗话说：“一白遮百丑”。

就算你五官不够精致，但好歹皮肤白里透红，绝对丑不到哪去。

当然审美各有差别，我们之前也写过关于美黑的文章。

但皮肤白确实是大多数人的毕生追求。要不然美颜相机怎么那么火？

如果说单纯是黑也就算了，但很多人是肤色黄黑+痘印、以及有斑点的暗沉。

甭管你是什么青春美少女，只要皮肤是这样的，看起来就会没有精神，难搞哦。

所以无数的爱美人士，前赴后继想找到变美的“秘方”，各种美白产品也因此层出不穷。

下面小红带你走进，【美白之我要变得像白墙】 系列节目。

Part 1 美白丸

在之前的文章有讨论过美白丸的事情。那么这种内服型的美白产品，到底是什么原理呢？

大多数的美白丸，主要是通过抑制酪氨酸酶减少体内黑色素的形成。

成分包括：L -半胱氨酸（合成谷胱甘肽）、维生素C、维生素E、传明酸等。

这些成分中，谷胱甘肽可以抑制黑色素，而VC和VE为了抗氧化。

的确，这类美白产品对于病理性色斑、日晒和一些色素沉着有用。如果天生就是黑皮肤，那就难搞咯。再吃也白不了（哭唧唧）

同时也要注意，长期大量口服维生素C（>每天1g），可能会引起腹泻、胃液返流、头痛，甚至导致血栓、溶血等问题的出现。

传明酸（氨甲环酸）是人工合成的氨基酸，本身是作为一种凝血剂在临床上使用。美白和淡斑只是它的副作用。

我知道你们又要问了，其他的美白产品呢？美白针怎么样？

Part 2 美白针

美白针的常见成分，其实主要是维生素C、氨甲环酸和谷胱甘肽等。

理论上是有效的，但目前仍然缺少大样本随机双盲的临床研究。

美白针主要针对特殊的色素性疾病。如果本身天生皮肤比较黑，则不建议使用。

大多数情况下，停止治疗后随时间还是会复发，实际上没有任何治疗是一劳永逸的。

除了美白针，美白产品还有一个，它的名字叫做——美白饮

Part 3 美白饮

来一口，提神醒脑 ，白到反光。

让我们来看看某个美白饮品牌的反馈：

看看，这白了多少个度啊。一个星期就可以看到变白，一个疗程以后你就变得肤如凝雪了。这美白速度谁不服？

市面大多数的美白饮分两波：

第一派是胶原蛋白派，这类的美白饮主打胶原蛋白成分，让你的肌肤宛如新生。

第二派就是各种常规的美白成分党：谷胱甘肽、维生素C、白藜芦醇等等。

关于胶原蛋白的科普，我们之前已经有过很多解释：

胶原蛋白作为大分子，在体内要被分解为最小的氨基酸，与其他食物蛋白质中的氨基酸一样被分配到人体的各个组织器官和细胞中。

所以真正可以作用到皮肤上的其实很少。

关于第二派，其实也跟上文一样，这些成分对于美白可能有一定的作用，但是作用很有限。

而且这类美白饮很多都没有在国家药监局注册和备案，尤其像刚刚提到号称可以迅速美白的产品，其中可能添加了过量的铅。

安全性都无法保证，还谈什么有效性呢？

话说回来，想变白是没有错。但最重要的应该是防晒啊同志们。

色斑、暗沉都与可恨的紫外线有关系。痘印一般会慢慢淡化，病理性色斑可以考虑激光祛除。

别为了美把身体搞坏了，这也太不划算了吧？

当然，这些困扰小红从来不会有（装作看不见），毕竟.....

〔免责声明〕

本文数据更新于2019年8月23日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

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