之前有一则新闻报道称，家住渝中区奥园康城的罗大姐，这几天在女儿崔淼的微信上发现了一句新词儿，“熬最晚的夜，敷最多的面膜。”

暑假刚开始，罗大姐想着接下来半年女儿会很累，就让她放纵一下。但接下来一个多月，崔淼几乎天天都在熬夜。到底多久才睡，“结果连着一个星期，都是3点以后。”崔淼虽然晚睡，但并不会晚起，每到上午9点多钟，就会起床，然后开始自己的“补救措施”。每天，只要不出门，崔淼就会雷打不动敷上5次面膜。

武汉市食品药品监管局专家江菊红表示，每天敷面膜，其实就是每天给脸用防腐剂，增加皮肤过敏的风险。所以，爱美的你真的会敷面膜吗？

【面膜到底应该如何选择？怎么用？权威专家这样说】

浙江省医学会医学美学与美容分会副主委、浙江省整形美容行业协会疤痕整形分会会长、温州医科大学附属第一医院整形科主任李力群指出，医用面膜是采用无菌生产，包括净化生产车间以及灭菌的原材料等，可以直接用于皮肤伤口，而常见的生活护肤品在生产的各方面都没有如此严格的要求。因此，在选择面膜上，如果是皮肤治疗的需求，就应该前往医疗机构，遵循医嘱来选择医用面膜。若是平时保养护肤自行使用的话，正规大厂家生产的面膜是相对安全的，不要选择各种小渠道售卖的“三无”产品。

“目前来看，面膜中所含有的成分非常杂乱。不过，医用面膜配方精简，不添加任何非功效的添加剂。不仅原料经过严格筛选，产品安全性和有效性都经过试验和临床验证，作用机理更明确，简单概括就是：成分明确、针对性强。”李力群表示，其他非医用面膜成分种类非常多，功能上大致可分为清洁、保湿、修复、美白、除皱抗衰老等，消费者应根据自己皮肤状况和需求选择。

上海应用技术大学、复旦大学附属华山医院皮肤科相关专家，也对面膜的选购与使用作了专家解读。首先，要选择正规销售渠道销售的正规品牌。一些微商面膜用后可能短期内见效非常快，但用一段时间后停用就出现皮肤问题，这类产品往往添加了重金属、激素等成分。此外，要正确认识防腐剂。化妆品由于含有的水分和营养成分适合微生物生长，必须在化妆品中添加防腐剂来抑制微生物生长，否则容易滋生微生物，使产品发霉变质。有些商家宣称其产品不含防腐剂，其实是指产品使用多元醇类等其他物质发挥防腐作用，而这些物质目前尚未列入我国《化妆品安全技术规范》的防腐剂名录中。

其次，在使用面膜前可以先用化妆水，因为化妆水会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分更好地注入肌肤内部。

另外，上海应用技术大学张婉萍副院长提醒：面膜是通过打开皮肤屏障促进活性成分渗透加强保湿，提高护理效果。如果使用太频繁，可能导致皮肤在打开屏障后，无法修复屏障，进而破坏皮肤正常的屏障作用，而导致形成过敏性皮肤。

张婉萍副院长还称，为防止防腐剂的渗透而出现过敏现象，建议敷完面膜后清洗脸部，复旦大学附属华山医院皮肤科严淑贤副主任医师提醒，再用面霜等常规保湿护肤品，以对皮肤屏障进行修复和维护，才能真正起到保湿作用。

还有，严淑贤副主任医师指出，消费者在有瘙痒灼热等感觉较严重的急性发作期，继续使用面膜，可能会加重角质层屏障的损伤。一旦出现过敏，可以采取纯净水洗净，或每日用纯净水纱布湿敷2次，每次20-30分钟，瘙痒明显可以口服仙特明、开瑞坦等抗组胺药物，一般接触性皮炎3-4天会自行消退。

【敷面膜的这些坑，快避开!】

新鲜果蔬直接敷小心过敏

网传小妙招里常提倡用新鲜果蔬直接敷脸，这其实是个误区!一些果蔬确实含有维生素C，但含量甚微，涂抹在脸上并不能吸收多少，加上果蔬中还含有其它成分，不仅会阻碍维生素C的吸收，还非常容易造成过敏。尤其是刺激性果蔬，比如柠檬、草莓、菠萝等。柠檬的酸度非常大，而酸具有腐蚀性;草莓、菠萝富含鞣酸、果酸等酸性成分，会起到脱角质的作用，敏感性皮肤的人不能把它直接贴在皮肤上，否则会对肌肤造成很大刺激，容易出现脸干、发红等症状，严重者会皮肤过敏。

强效美白面膜小心荧光剂

荧光增白剂在化妆品中所起到的作用主要是亮肤。这种成分不仅可加在面膜里，也可以放在其他美白霜里面，短时间内使用对面部皮肤没有什么影响，它们沉积在皮肤上会看起来“比以前白多了”。但它不像一般的化学成分容易被分解，想除去它非常不易!因为它很难被洗掉，也很难代谢掉。长期使用存在安全隐患!

快速祛斑面膜小心激素

尽管国家早就禁止在化妆品中使用激素，还是挡不住黑心厂家会变着法使用激素，因为只有加上激素才能出现这种迅速祛斑、变白的神奇效果，还能减少氢醌和维甲酸的刺激反应，或者加入一些能够干扰激素检测的成分进去。如果长期使用有激素的面膜，会让你的皮肤变薄、出现红血丝、多毛孔、皮肤屏障功能下降、让皮肤变得容易发炎、甚至是激素依赖等症状。

【敷面膜还有哪些需要注意的事？】

敷面膜前要注意什么

卸妆，不化妆但涂了防晒霜也需卸妆。可以选用较温和的卸妆水或卸妆油在面部和手都保持干燥的状态下，用化妆棉轻轻擦拭面部。皮肤较敏感的可以用较温和的卸妆水湿敷5～8分钟，之后用清水乳化洗净。

洁面，选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。

需要提醒的是，洗脸水温度不可过高，清洁力度不可太强。建议选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易滋生细菌，会使面部皮肤更加敏感。

面膜应该敷多久？

日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的面膜，建议每次敷15~20分钟。

医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟。

因为时间过长，面膜被风干或精华液被蒸发后，反而会吸收皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。

要天天敷面膜吗？

曾有媒体报道，某女星天天都敷面膜，甚至一天好几张，这么做对不对呢？

其实，皮肤通过分泌油脂和一些代谢产物，与外界的水分、空气中的颗粒一起组成了保护皮肤的第一道防线——皮脂膜。皮脂膜可以保湿、抵御外界伤害，过度敷面膜会破坏皮脂膜。

而皮肤屏障是由皮肤角质细胞紧密排列的“砖墙”结构，过度敷面膜的话，使角质细胞长期处于“泡发”状态，造成“砖墙”结构“漏风”，一有“风吹草动”，就容易出现红肿、脱屑、痘痘等。

因此，在皮肤较缺水干燥的状态下，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也就足够了。

综合自人民网-健康时报、科技日报、中国医药报