女神的标准有很多
但白皙、干净的脸蛋
绝对是必不可缺的标配
但是，稍不注意色斑就找上门来
挡都挡不住
今天，咱们就来聊聊
关于斑点的那些事儿
帮你避开长斑'雷区'
Part01 你的色斑是什么类型？
想要祛斑，你知道脸上斑点的类型吗？赶紧自查一下~
雀斑：遗传造成，白皮更明显，日晒后，斑点会变多、变深；
黄褐斑：一般从淡褐色到淡黑色斑渐渐发生，形状不规则，表面光滑；
晒斑：皮肤暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑；
老年斑：初期为一个或多个扁平的淡褐色斑，边界清楚，表面光滑或呈细颗粒状，后可逐渐扩大至数厘米；
黑斑、色素沉着：长期使用劣质、含汞、砷之毒素的药霜所引起，尤其是胭脂、腮红、粉底为最多。
导致长斑的坏习惯，中招了吗？
弄清了色斑的类型，日常生活中哪些坏习惯会导致色斑生长呢？
坏习惯一：不注重防晒
阳光紫外线的伤害，是我们皮肤中的一大杀手，不仅会直接的灼伤皮肤的表层细胞，还会导致大量的黑色素沉淀，随着时间的关系，就会形成色斑。
建议：户外出行时，即使是阴天，也要抹上防晒霜哦！
坏习惯二：偏爱浓妆
很多化妆品都含有重金属，如果经常化浓妆，那么这些化妆品中的铅、汞等化学成分，就会被肌肤所吸收，引起皮肤的黑色素沉着。
建议：偏爱浓妆的妹子要注意啦，尽量使用温和的化妆品，减少化妆次数，或者尽量淡妆哦！
坏习惯三：清洁不到位
你没看错，清洁不到位也是诱发肌肤长斑暗沉的罪魁祸首之一。由于污垢油脂没有及时清洁干净，皮肤自身代谢和毛孔的呼吸异常，容易导致表面的蜡黄；同时，清洁过度也容易损坏皮质膜，进而皮肤抵抗力下降，易造成氧化加剧，导致肤色不均。
建议：做好卸妆工作，并选用温和的洗面奶，用洗脸刷仔细清洁肌肤。
坏习惯四：爱吃色素类的食品
色斑的形成跟我们的饮食也有着重要关联，特别是一些含有色素类的食品，比如：碳酸饮料、饼干薯片、油炸、烧烤等，都会让黑色素在体内沉积，时间久了斑点就会在脸上活动哦~
建议：要想不长斑，也需管住嘴，多吃水果蔬菜，可以适当喝些奶制品。
坏习惯五：长期面对电脑
大家都知道电脑是有辐射的，不仅会伤害身体健康还会激发面部色斑的形成，让肤色更加暗沉。
建议：电脑一族可以选用防蓝光保护膜或者使用防蓝光护肤品。
坏习惯六：不爱运动
皮肤是身体上最大的器官，也承担着呼吸和排泄功能，经常不运动，身体的毒素垃圾排不出来，"黄脸婆"离你也就不远了。
建议：每周进行至少两次运动，通过流汗排除毛孔垃圾毒素。
坏习惯七：孕期不护肤
几乎所有的准妈妈都会犯一个错误，为了宝宝健康，一发现怀孕就减少护肤步骤甚至停止使用护肤品。其实这是不对的，孕期时间长达10个月，加上哺乳，持续时间超过一年，肌肤长期缺乏营养，就会引发干斑。建议：准妈妈建议不化妆，但是应选用温和安全的护肤品进行护肤，孕期也要美美哒~
坏习惯八：作息不规律
现代人普遍压力过大，作息也不规律，殊不知这两点对皮肤的保养是天敌。这是因为晚上是肌肤自我修护的黄金时期，各个器官都应该得到放松，如果经常熬夜，就会减少它们"休息"时间，身体机能自然减弱。
建议：晚上10：30前入睡，养成好的作息习惯。同时培养良好的兴趣爱好，舒缓压力！
坏习惯九：不正确的祛斑方式
随着网络日益发达，网上铺天盖地各种祛斑小偏方，什么白醋洗脸、柠檬敷脸等等，但是这种小偏方不仅不会让你的肌肤变好，还会让肌肤屏障越来越脆弱，得不偿失。
建议：有祛斑需求的朋友，到正规医院就诊，同时选用有淡斑许可证的祛斑产品。
除了改掉这些坏习惯之外，怎么做才能远离色斑呢？
学会这两点
80岁皮肤依旧是"水煮蛋"！
很多人一说美白祛斑，第一反应就是敷各种水果，毕竟维C美白的效果还不错。其实，水果的分子太大，几乎不能被肌肤吸收。
要想真正达到祛斑效果，这两件事情你一定要做：
第一：及时补水
绝大部分肌肤问题都与缺水有关。让皮肤处在湿润的状态下，可以通过肌肤补水和饮食双管齐下来实现，体内水分有利新陈代谢、排出毒素及老旧细胞，而外在的水分则可保持肌肤湿度，补充流失水分。
第二：选择有效的祛斑产品
很多人认为，脸上还没长斑就不需要用祛斑产品，其实这是个大大的错误。"外斑一颗，内斑一窝"，当脸上开始出现斑点时，皮肤内部斑点沉着已经十分严重。
▲皮肤表面只有少量斑点，皮下已经堆满了色素沉着
所以，不管你现在有没有长斑，过了20岁就请自觉开始祛斑。当然，选择一款安全有效的祛斑产品就尤为重要了。
中日资深皮肤学专家联合研发，上百位研发工程师及皮肤科医生联合推荐，「特妆祛斑」持证"上岗"，安全有保障。
已经长斑的宝宝强烈建议使用紫璐祛斑金三角套装，层层溶解黑色素，淡斑效果更佳。
新品预售，便被预定一空，测评官评价：淡斑效果堪比换皮！
这里也特别提醒大家：
市面上打着美白淡斑旗号，却没有国家颁发的相应证书，皆为虚假宣传，千万别拿自己的皮肤开玩笑！
好啦！今天的祛斑干货，你get 到了吗？