黑头和痘痘真是最烦人的皮肤问题了，几乎每个人都长过，严重影响颜值。就像感冒一样，时不时出现，却又仿佛做什么都没法除掉它们。应该怎么办呢？

想要消灭黑头、痘痘——就要解决皮肤出油过多与毛孔堵塞的问题。

黑头

黑头形成的最主要原因是油脂分泌过多。过多的油脂不能及时排出在堵塞毛孔里，从而被空气氧化，就形成我们最常见的角栓类黑头。

1.以油溶油

使用一些植物油（甜杏仁油，葡萄籽油等）按摩黑头部位，会有一定的作用。但不要专门为了去黑头而使用,仅仅在使用卸妆油时注意按摩即可。

2.水杨酸

化妆品里最高可使用2%的水杨酸。对疏通毛孔很有效。

3.祛黑头鼻贴

这种方式可以起到即时的作用。但使用时一定要非常小心，不要在撕拉时过猛，以免伤害皮肤。所以，不建议长期使用.

4.强脉冲光/激光

护肤品之外，还可以使用IPL强脉冲光，或者点阵激光等方式治疗。但如果不是很严重，也没有这个必要了。

黑头，总伴随着毛孔粗大

毛孔过大与出油过多也有关系，所以其实出油与毛孔，黑头和痘痘都有关系。处理毛孔，用水杨酸来疏通也是同样有效的,如果觉得刺激性大，杏仁酸也是个选择。同时还可以用些高浓度的维生素C产品（有些刺激性），刺激胶原的生成，对缩小毛孔会有一些帮助。

痘痘

出油多和细菌的繁殖是形成痘痘的主要原因。油是微生物的食物，这些微生物吃皮肤分泌出来的油脂，拉出来一些小分子的游离脂肪酸，从而刺激皮肤。这是有些痘痘会红肿，发炎的原因。

1.疏通毛孔的化妆品成分

所以对于出油多，疏通毛孔，用水杨酸，果酸，杏仁酸都是可以的；还有壬二酸成分。

需要注意的是，使用酸会有问题暂时的爆痘问题，也就是用完产品后反而突然长了很多痘。这是正常的，因为酸会引起毛孔角蛋白变性，反而暂时让这些油脂把毛孔堵住了，从而引发爆痘。

2.遵医嘱用药

而对于比较严重的痘，化妆品可能就不够了，当你用完这些酸发现没有用后，就可以去医院了。医院里可能会给你开一些过氧化苯甲酰，抗生素，他扎罗汀这些药物。

还有终级的祛痘武器，异维A酸——异维A酸用于治疗痤疮，迄今已经有30余年历史。异维A酸是影响痤疮发病过程中的4个环节（毛囊口角化、皮脂分泌、细菌定植、炎症反应）的唯一有效药物，因此成为治疗痤疮的重要选择的药物，国内外痤疮指南中均将其列为中重度痤疮的一线治疗选择性药物。但药物确实存在很多不良反应及副作用（致畸胎、唇炎、血压升高、肝损伤等），让很多患者很不愿意接受。

控油要做好

既然黑头、毛孔粗大、痘痘都与出油过多有关，最后，我们具体来说说控油的问题：油性皮肤是由于皮脂腺过多分泌皮脂导致的。皮脂分泌出来后，与灰尘、老旧角质等能堆积在一起形成一个就像能蓄水的池子。对了，因为这些灰尘也喜欢粘在这些油脂里堵塞毛孔，因而也产生了粉刺。

为什么皮脂会过量产生？

皮脂过多的产生，首先是由于雄性激素的过多分泌造成的，这也就是男性油性肌肤的问题比女性更多更严重的原因，而处于青春青的少男少女们，雄性激素分泌增加，也是产生油性肌肤的阶段。其次是与遗传有关。

除此之外，油性肌肤还与下列因素有关：

1.压力

精神压力能使油脂分泌增加；

2.化妆品

使用彩妆类产品比如厚重的粉底，会让皮肤更亮；

3.外界环境

比如温度升高，皮腺腺分泌也会增加，高湿度的环境更是让油腻的感觉更强烈；

4.身体各部位不同

油腻更多发生在皮脂腺密集的区域，如脸部，额头，胸口以及背部。T区有更多的皮脂腺，也就是鼻子处以及前额处，这些地方的皮脂腺更大，也更密集。

日常如何控油？

1.使用温和的洁面乳

含水杨酸，果酸类成分的洁面产品有助于减少油光。

2.柔肤/收敛水

能帮助你吸收过多油脂，这些收敛水能深层清洁毛孔。可以选择一些含绿茶提取物的产品。

3.深层护理

使用面膜，而且是要以粘土为基底的面膜产品。但不宜过多使用，一周一次就可以了。注意重点在油脂多的地区使用，比如T区。以免让皮肤干燥。

4.各类控油精华、控油保湿霜,

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