现代人生活压力大，焦虑紧张，加之熬夜酗酒等，致使临床上很多患者都伴有严重的肝胆问题。

中医上所说的肝胆问题，指的是肝胆的功能，中医上肝胆有什么功能呢？比如肝主藏血、肝主筋、胆主决断等。中医上说的脏腑包括了脏腑原本的功能以及解剖学器官。如果大家还是不好理解的话，在这里列举几个出现肝胆问题的身体表现。

第一，入睡困难、1-3点醒

一个相对健康的人，晚上到了九十点就会困得睁不开眼了，这才是一个健康态，如果你到了晚上格外精神，不看电视玩手机到十一点多，都睡不着，本身就说明肝胆功能存在问题了。

这个道理讲过很多次，因为晚上11-1点是胆经当令。另外如果你到了1-3点（肝经当令的时间）总是醒，包括起夜上厕所，长期如此，都算是肝胆问题。

现在很多小孩子晚上也熬的很晚，要知道对于小孩子来说九点之后睡觉都算是熬夜了，肝胆主生发，但是必须在收藏好的前提下才能更好的生发，就像发豆芽的时候，必须先有阴暗密封的环境一样，身体也是一样的，如果长期晚睡，孩子晚上不能养好精力，白天就不能很好的生发，或多或少会影响孩子原本的发育，性格脾气也很容易急躁。

第二、脸色灰暗，外眼角长斑

《灵枢经.经脉篇第十》中指出，“胆足少阳之脉……是动则病……面微有尘”；“肝足厥阴之脉……是动则病……面尘脱色”，意思是说凡是存在肝胆问题的，脸上就像洗不干净脸一样，油乎乎，暗沉的样子。

临床上也有很多男性因为长期酗酒等，脸色非常暗黑，就像撒了一层巧克力粉一样，中医称之为黑疸病，是严重的肝胆问题。

另外，很多女性朋友会有外眼角长斑的情况，用化妆品只能在表面上做文章而已，这个地方长斑的原因是因为外眼角是足少阳胆经所过之处，这也是肝胆问题。

第三，口苦、耳鸣、眩晕

经方六经辨证其中之一少阳病辨证提纲为“口苦、咽干、目眩”，少阳与肝胆问题密切相关，如果经常伴有口苦、嗓子干、眼睛发晕发涩，头晕不平衡等，这些都是典型的肝胆问题。

另外， 临床上常见到很多人耳鸣，声音较大，轰隆隆声，“胆经入耳中”这也是肝胆问题。

以上是三种临床上常见的肝胆问题重的表现，另外，淋巴结肿大、视力障碍、黑眼圈、月经提前、妇科瘙痒、偏头痛、胸胀痛、两胁痛、小腿皮肤干燥起皮、易怒生闷气等都是典型的肝胆问题。

存在以上肝胆问题的朋友，除了可以用汤药调理身体外，平时饮食上应严格忌辛辣，比如韭菜、洋葱、韭黄、蒜苔、辣椒、青椒等。

每天早上起床后可以从头到脚拍打一下身体的两侧（胆经），晚上睡前拍打大腿内侧（肝经）。