随着春夏来临，阳光越来越明媚，
万物复苏，草长莺飞，
大家踏青等户外活动逐渐增多，
回到家后经常会发现脸上的斑好像多了，
是长了“晒斑”吗？
而你的斑真的是“晒斑”吗?
夏至，未至
先来和大家认识一下发生在面部常见的斑
我们日常说的晒斑和医学中的晒斑不同，医学上是指日晒伤、日光性皮炎，在日光或因其他光线照射下形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性反应，有暴晒后出现的皮肤发红、肿胀情况，严重时甚至会“脱皮”，而后出现的黑色或褐色斑。但大多数情况下，我们在日晒后不经意发现的斑，日常所说的晒斑，其实是其他类型的斑。黄褐斑是常见于女性的面部色素增加性的斑，怀孕的妈妈脸上的新长的斑也属于黄褐斑，常听到的“肝斑”也是黄褐斑。黄褐斑像蝴蝶形状一样，常常对称分布在面部突出的颧部，呈褐色。多与体内激素水平相关，与日晒也有关联，日晒会加重斑的颜色和大小。
图1 黄褐斑
雀斑常见于白人和亚洲人，通常在年龄较小时开始出现，尤其是学龄前，而且有一定遗传性，常常可以看到妈妈和女儿一起出现雀斑。雀斑斑点比较小，对称分布于面部，在鼻梁和两颊密集分布，看起来像在脸上撒了一把芝麻。而春夏斑点会明显，日晒会使斑点的颜色加重或者数量增多。
图2 雀斑
颧部褐青色痣，虽然名称相对陌生，但是平常并不少见。多于16-40岁开始出现，常常见于双侧的颧部、颞部、双侧眼睑，粟粒至黄豆大小一颗颗互不融合的斑点，颜色为褐色、灰褐色、青色。有时候你认为的位于下眼睑的“黑眼圈”可能也是颧部褐青色痣呢！
图3 颧部褐青色痣
老年斑，也叫做老年性黑子、日光性黑子，顾名思义，常常见于老年人，易发生于面部等容易晒到阳光的部位，为圆形、椭圆形或不规则形的褐色、棕色的斑。随着年龄的增长，发病率会升高。
图4 老年斑
长了这些斑该怎么办？要怎么预防和治疗？
首先，虽然一部分斑不是我们认为的“晒斑”，但是与日晒息息相关，防晒很重要！外出时可撑遮阳伞或者涂抹SPF指数相对较高的防晒霜等。另外要注意休息，避免熬夜精神紧张，保持愉悦的心情。
治疗上可寻求医生帮助，医生会根据患者个体情况选择外涂祛斑药物、内服药物或者联合治疗等。另外，传统的调Q激光，现在大火的皮秒激光等手段对于雀斑、颧部褐青色痣等治疗效果也是非常显著的。