长斑是大多数女人都避不开的“噩梦”，因为人的皮肤会老化，脸上的胶原蛋白会流失，细胞新陈代谢会衰弱，那黑色素自然就无法顺利的代谢出皮表了，只要黑色素代谢缓慢了，就会沉积在肌肤里，时间长了也就形成了各种斑，黄褐斑就是其中之一。
黄褐斑前期很少的时候，大多数人可能不会太在意，以为就这么点没关系，用点遮瑕膏就遮住了，可是等黄褐斑越来越多的时候，在肌底层沉淀的黑色素就已经很多了，到时候再想解决就会非常难了，因此在一开始发现脸上长斑的时候就要及时调整自己的护肤方式，而不是盲目的水乳三件套，这样对斑点的改善一点帮助都没有。
想要预防长斑一定要防止黑色素的生成，那就要先做到以下3点：
1、防晒
防晒霜可不是只有夏天才用得到，其实一年四季只要大晴天出门都要用到，而且不单单是要用防晒霜，更主要的是要做好硬防晒，很多人以为我涂了防晒霜就无敌了，啥紫外线都不怕了，你可太天真了，防晒霜能预防的有害光线是有限的，剩余的都要交给遮阳伞，遮阳帽来解决。
2、作息规律、心情愉悦
如果经常熬夜的人肝排毒不会太好，还会导致黑色素分泌增加，所以经常熬夜的人皮肤看起来就比较暗沉无光。还要保持良好的心情，如果长期心情压抑，或是受到了各种压力的女性更容易内分泌紊乱，只要内分泌失调了就会引起新陈代谢缓慢，导致黑色素在体内大量淤积沉淀。
3、用美白产品
有一些美白成分对付黑色素还是管用的，但前提是要达到一定的添加量才可以，比如熊果苷，可以有效的抑制络氨酸酶活力，阻断黑色素的形成，然后再通过和络氨酸酶的结合，加快了黑色素的分解，这样就可以减少皮肤色素沉淀。当然还有烟酰胺、VC衍生物、曲酸等等。
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做到以上3点，就可以从源头上阻断黑色素的生成，脸上想长斑都难。
