祛斑、便秘。
这是第二次肝胆排毒，但是第一次还是抱着试试的心态。我不大随意做这个东西，做肝胆排毒主要就是解决什么？我脸上有斑，就出生了孩子开始长的斑。怎么用了好多方法但是都不淡。再就是还便秘，再没有第二次。第一次做完了，经过一个多月了吗？我对象就是斑也淡了。我姐他们都说我的斑淡了，因为脸色也好了。反正是第二次。
我对象可支持我了。他们谁看见我？谁都说我完蛋了。我感觉比之前会强一多了。之前最起码五六天六七天上不了一次。最起码现在三天两天的应该是一次，没有以前那么费劲的。
复食我回去，头几天都榨果汁，然后就天天坚持着喝果汁，买的梨、胡萝卜。又是苹果，我都买一兜，一兜回家天天就喝果汁。一天一天，看着这个食谱给我做，你们发现这个食谱都发到手机里边保存着，天天看着给我做。
他自己买的橄榄油完然后怎么做，单独和我和孩子都分开他们吃，他们的我吃我的，这老公怎么打我就像这么样似的，非得让我坚持来。他就说我脸上这斑淡了，就是内脏脂肪减掉那么多。我感觉跟辅食有关，肌肉增加那么多也没运动。感觉也不如喝蛋白粉吧。因为天天喝蛋白粉，粗纤维那种感觉吃的可好吃了，越嚼越香。