说到减肥，我也干了不少糊涂事，也去过那些对外声称快速减肥的机构，其实都是哄人的，看我有钱，一直想要让我参加他们什么会员，每天交1、2万那样子，当我是傻的啊，我虽然胖的，但是我不是傻子！一进去二话不说，就让我交钱。
后来，我还是从身边姐妹们的减肥方法中寻法子。结果，效果还是比较显著的哦，说起我也比较满意，下面一起看看我成功减肥的方法有哪些吧。
原料：新鲜的山楂，土冰糖
制作水果酵素一定要选用上等的新鲜的水果和黄色的土冰糖，这样经过岁月的发酵，才能酿制出可口营养的水果酵素来。
1.将山楂洗净晾干，我用自制的酵素洗剂加淘米水浸泡了40分钟
2.土冰糖的颜色深浅不一，因为蔗糖在沉淀的时候也是分层的，用鼻子闻一闻，好的土冰糖，芳香四溢，有纯净的甘蔗甜味
3、我一般用石臼将每块冰糖捣碎，传统的方法更有其迷人的魅力所在。冰糖的粗细程度完全在你的手中掌控。不用捣太碎，有些颗粒也没关系。
3.将山楂一切为二，去掉蒂和尾部，切成小块、采用一层山楂一层冰糖的做法，将山楂块全部腌制好，在最上面撒上一层厚厚的冰糖将山楂用冰糖封存起来。
4.水果酵素发酵的时间越久越好，一般家庭酿制，一个月以后就可以品尝。喝的时候兑点温开水就可以，和蜂蜜的喝法相同。
5.发酵的最初一周里，要经常用干净无油的勺子将浮上上层的水果往压一压，每次操作完毕再撒一层碎冰糖或者蜂蜜。
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