你是否深受色斑困扰，生活压抑不自信？

你是否做过激光祛斑，依旧无法祛斑？

你是否用过很多化妆品，依旧无法祛斑？

你是否试过很多祛斑偏方，依旧无法祛斑？

一白遮百丑，一斑毁所有。想要真正祛斑，就要了解色斑形成的本质及问题所在，这样才能做到根源祛斑，不再瞎折腾。

色斑是病，需对症治疗

色斑，通俗来讲就是和周围皮肤颜色不同的斑点，属于色素障碍性皮肤病，包括雀斑、黑斑、黄褐斑、色素沉着斑和老年斑等，多发于面颊和前额部位。

紫外线、遗传因素、熬夜、压力、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢等，令皮肤中的黑色素逐渐开始失衡，导致皮肤表层黑色素分布不均匀，最直接的体现就是形成了色斑。

专家提醒，色斑也是一种皮肤病，千万不能忽视，护肤品、各种民间偏方等方法可能对淡斑有一定效果，但不能从根源上解决，需要专业药物对症治疗。

春季祛斑锦囊9计

春季气温相对较低，皮脂分泌较少，肌肤氧化速度较慢，产生炎症瑕疵的机会也较少，同时紫外线没有夏天强，祛斑回复速度快，而且较不易反复。

祛斑锦囊一：要防晒

紫外线是诱发和形成色斑罪魁祸首，做好防晒是祛斑必不可缺少的重要环节，也可有效防止色斑反弹。

春季的紫外线强度会较冬季上升50%左右，所以对于皮肤的刺激和伤害便会大增。因此，在春季外出时，一定被忘记涂抹防晒霜，选择SPF值为15左右的防晒产品就可以了，倍数过高也会增加皮肤负担。

祛斑锦囊二：补VC|VE

色斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素C能够减少皮肤色素沉着，搭配维生素E一起吃，可以增强祛斑的效果。平时可以多补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、红枣、蛋类等。

祛斑锦囊三：防辐射

很多人都离不开手机、电脑，尤其是最近新冠肺炎疫情期间，基本都成了“手机奴”。长时间使用手机、电脑等，其微弱的电子辐射也会刺激肌肤，导致肌肤暗黄长斑，所以更应做好隔离电子辐射的准备，可以使用一个小时左右休息15分钟左右，这样也可放松眼睛。

祛斑锦囊四：去角质

春天肌肤的新陈代谢较慢，角质层也会逐渐变厚，从而减弱肌肤的通透性，导致色斑暗沉或减弱祛斑产品的吸收率。一周使用1-2次去角质霜，改善角质层堆积。

祛斑锦囊五：分斑而治

皮肤的肤质分为很多种，去除色斑一定要弄清楚自己的肤质是敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤还是中性肌肤。分斑分治，才能有效去除色斑。

祛斑锦囊六：慎用有创性治疗

目前，物理性的医学机器比较发达，各种冷冻、激光都号称能去除色斑。但是这些治疗方法都属于创伤性疗法，不但容易导致脸部肌肤留痕，严重者脸部会溃疡发炎。

祛斑锦囊七：使用合适的祛斑产品

除了把握好春季祛斑的最佳时机外，想要祛除色斑一定要选择合适的产品或药品。

《中国黄褐斑治疗专家共识(2015)》指出，氢醌及其糖苷衍生物被认为是黄褐斑的一线治疗药物。根据斑点的形成原因，氢醌从根源出发，由外而内，深层渗透肌底，抑制酪氨酸酶，阻断色斑的生成，从而达到祛斑、治疗炎症后色素沉着的目的。

祛斑锦囊八：平常心

祛斑和减肥一样，贵在坚持，三天打鱼两天晒网是不可能成功的。

为了迎合女人急切祛斑的心情，市面上很多祛斑产品的汞、铅含量都超标，虽然短时貌似有点效果，但最终会导致皮肤的暗沉和不可逆的伤害，因此一定要选择口碑和品质可靠的产品。

同时，有色斑了也不必过于担忧，心理变化会消耗掉体内有淡斑作用的维生素C。因此，要想祛斑，一定要坚持，不急不躁。

祛斑锦囊九：多睡觉 不熬夜

充足睡眠是皮肤保养，早下“斑”的天然护肤品。晚上10点到凌晨3点钟是皮肤保养的黄金睡眠时间，千万不要错过这个时间，尽早入睡。