磕磕绊绊从上个月写护肤抗衰已经40多天啦，期间有评论说我写得太干，大家不愿意看。其实不是我想这么写，实在是成分和产品推荐是个需要平衡的，为了避免商业化的传播，实在不想带有产品名或者推荐护肤品。

其实现在大多数护肤品的配方，都大同小异，功能合一，效果又猛的成分吧，多多少对皮肤敏感刺激更强，成分来说，除了基质液外，大多都是已经使用或者为人所熟知的。如果你之前没有了解过，我列一下，基本上市面上能找到的成分都在里面了。

极简版护肤保湿成分一览

VC（美白抗氧化）、水杨酸（去角质）、茶多酚（清洁毛孔）、透明质酸（补水保湿）、EGF（修复屏障）、视黄醇（抗氧化美白）、传明酸（美白淡斑）、角鲨烷（保湿提亮）、维A酸（调节油脂）、积雪草（修复屏障）、甘油（保湿补水）、VE（抗氧化剂）、尿素（祛痘修复）、金盏花（镇静消炎）、寡肽（美白祛斑）、马齿苋（舒缓保湿）、熊果苷（美白提亮）、VB5（刺激细细胞活性）、烟酰胺（抗氧化淡斑美白）、辅酶（保湿抗衰）、果酸（去角质暗沉）、氨基酸（保湿刺激胶原）、洋甘菊（舒敏祛痘）、神经酰胺（皮肤屏障保护）、胜肽（除皱抗衰）、酵母（预防光老化）、虾青素（抗自由基）、荷荷巴油（锁水保湿）、玻色因（抗氧化剂）、曲酸（抑制黑色素）

按效果分类的护肤成分

1、控油祛痘

水杨酸、洋甘菊、维A酸、茶多酚、尿素、果酸等。主要是舒敏修复受损皮肤屏障，去除多余角质避免堵塞毛孔。也即一清洁毛孔，二舒敏消炎，加快修复皮肤屏障。

2、美白淡斑

烟酰胺、传明酸、曲酸、熊果苷、VC族、寡肽。多属于活性美白成分，有抑制黑色素再生的，有抗糖化抗氧化的，还有刺激胶原蛋白和弹性蛋白再生的。

3、皮肤受损修复

角鲨烷、虾青素、神经酰胺、积雪草、金盏花、VB5等。既有植物护肤成分也有化学合成物。多活性修复成分，主要可以修复受损肌肤，抗炎消菌，加速受损皮肤恢复等作用。

4、补水保湿

玻尿酸、氨基酸、荷荷巴油、甘油、马齿苋、辅酶等，有隔离补水、吸收补水和调节皮肤水分代谢补水等，一般选择带有抗皱和保持水分-油脂平衡的成分为好。

可能会致敏或爆痘的成分

1、致敏成分

尼泊金脂、二本通、芳樟丁香酚、月桂春、油醇聚醚、硬脂酸、肉豆蔻酸、聚醚、辛酯等。致敏成分多见于化妆品中的化学合成成分，以及取自植物花朵、香料中的致敏成分，其中又以芬芳烃或者聚醚等易导致皮肤过敏，购买化妆品或护肤品时要了解皮肤是否过敏和耐受度。

2、致痘成分

月桂酸酯、羊脂酸、棕榈酸、硬脂酸、苯甲醇、柠檬酸、甲醛、肉桂醇。爆痘成分主要是一些酯类或者酸类，这类成分最初主要是去角质，清洁毛孔的，但是剂量稍大的话又威胁皮肤屏障，选择时也应特别注意。并且，日常护肤时应该尽量避免使用会导致皮肤过敏爆痘的成分。

不可混搭使用的成分

烟酰胺和VC

两者叠加会造成皮肤过敏更加严重。实际上，护肤品不同酸性成分混合，会叠加浓度，刺激皮肤，建议酸性护肤品应分开使用

烟酰胺和酸性成分

烟酰胺和酸性成分会发生化学反应，合称为会对皮肤产生强烈刺激

酒精和蛋白质

酒精会破坏蛋白质的根本结构，某些活性物质，比如肽类可能会起不到效果，甚至反效果

那些“黄金搭档”的成分

1、烟酰胺+视黄醇

这个组合抗衰、防止光老美白效果都很好，烟酰胺白天用，视黄醇晚上用，加速细胞新陈代谢，移植黑色素和皮肤暗沉。

2、VC+VE

抗氧化成分， 可以帮助修复受损的皮肤，具备淡斑美白，防晒的效果。

3、视黄醇+透明质酸

视黄醇美白祛斑，促进胶原蛋白合成，而视黄醇有可能导致皮肤干燥，刚好玻尿酸作为补水成分，弥补视黄醇带来的水分缺少。

4、VA+神经酰胺

VA可以去除角质层，清洁毛孔，加上神经酰胺活性补水作用，可以去除细纹，抗衰老。