人人都希望自己有白皙光洁的面孔，但是色斑却是阻挡在很多人和美丽之间的天堑。尤其很多青春期女性脸上都会出现雀斑这类斑点。密密麻麻的褐色小斑点出现于脸上，给她们带来了很大的精神伤害。满脸雀斑好忧愁，医格仕祛斑分析雀斑怎么才能淡化。
雀斑特征：
雀斑是一种表现为浅褐色或者深褐色直径2mm左右的小斑点，常出现于脸颊、鼻梁等多个部位，通常通过遗传等方式传播。最早出现时间在5——6岁，随着年龄增加逐步加深、增多，在青春期表现最为明显。受到日晒等影响，在夏季会加重，而冬季则会减轻一些。
雀斑怎么才能淡化？
1、做好防晒
日晒对于雀斑的影响很大，紫外线越强烈，雀斑的数目就会越多。也因此雀斑在夏季通常会比冬季更多、更明显。因此为了抵御紫外线带来的影响，我们需要做好防晒。同时还可以搭配适当的防晒物品，如太阳帽、遮阳伞等。
2、使用安全有效的产品
市面上祛斑的产品可谓是数不胜数。但是一些产品却存在质量问题，还有的含有激素等对皮肤有害的成分。如果胡乱选择，那么很容易伤害皮肤，加重色斑。为此，大家在进行产品的选择上，要注意产品的安全和效果，同时要适合自己的肤质和斑点类型。
3、多吃富含维生素的果蔬
尤其是富含维生素CE的果蔬，可以起到淡化色斑的作用。除了直接食用，部分水果还可以制作面膜，通过敷面来淡斑。
4、调节心情
很多青春期女性长雀斑之后，情绪会变差，变得焦躁不安、内向、孤僻等，同时会给自己带来很大的心理压力，还会让内分泌失衡，让色斑变得更多，甚至影响到学习，产生恶性循环。因此大家长雀斑后要调节好心情。
以上就是满脸雀斑好忧愁，医格仕祛斑分析雀斑怎么才能淡化。生活中除了这些还有很多需要注意的地方，例如不要熬夜等。大家可以多去了解，这样才更有利于雀斑的祛除。