前一段，我去云南的游玩，在附近的一家民宿住了下来，没过多久，我发现这个村子里没有大夫，村民们都要去城里的大医院看病。
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我到了这里，每天也很无忧无虑，闲暇时就帮村民们看个病，记得接诊过一位29岁女生，她颧骨处长了大片黄褐色斑片，很影响面容。
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她说自己长斑后脾气变得很差，动不动就发脾气，早上起来能感觉口苦明显，平时身体很虚，蹲着起来就会有眩晕感，晚上也睡不好，多梦易醒。
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她的舌质淡白，齿痕重再根据她的表现辨证，她是典型的气虚血亏。于是我给她内调以健脾和胃、 益气生血为主，平时让给用黄芪泡水，辅助补气血。
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气血对于女人来说是非常重要的，气血运行正常，就能濡养皮肤，如气血不足或运行障碍，就会出现皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥、长斑、入睡困难、掉发、白发等情况。
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因此给这个女孩内调以健脾补气血为主，搭配黄芪辅助补气血，再配合外养，才能更快的远离色斑的困扰。
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我给她拟方；黄芪，山药，当归，枸杞，桂圆，大枣。
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黄芪补气，山药补五脏，当归补血，枸杞滋阴补五脏，桂圆补阳安五脏，大枣补气养血。
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我在这里前后待了两个月，这个女生内调外养1个月左右，脸上的色斑就开始消退了，现在乏力、失眠等情况也都得到了改善。
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因为脾胃负责水谷运化，生成气血，所以很多气血不足的人，脾胃一般也不太好。#黄褐斑[超话]#