首都医科大学附属安贞医院皮肤科副主任医师孙立元介绍，老年斑，又称为脂溢性角化症，是角质形成细胞成熟迟缓导致的表皮内良性肿瘤。老年斑是皮肤的一种老化现象，多发于 40 岁以上中老年人。

孙立元医生表示，目前没有研究证实熬夜一定会导致脂溢性角化症。除了遗传因素外，紫外线辐射、环境污染、心理应激、吸烟、不健康的饮食和缺乏锻炼等因素都可以引发肌肤老化。

广州市皮肤病防治所激光理疗科主任医师龚业青表示，熬夜长老年斑的可能性极小。

“年轻人脸上常见的斑，更大的可能是晒斑。”龚业青解释，30 岁以下的年轻人，也有可能会出现一些黄褐斑。但这些斑也不能直接说是熬夜引起。一些内分泌的问题，或者肝、肾、甲状腺方面的基础疾病，或者卵巢囊肿等都可能会引起黄褐斑。

老年斑的诱发因素

1

紫外线照射

2

病毒感染

3

遗传因素

4

药物

在《脂溢性角化病的病因与治疗进展》中指出，年龄和紫外线暴露是老年斑发生的独立危险因素之一。

这是因为我们到了一定的年纪，细胞的更新就赶不上衰老退化的速度，新陈代谢也会下降，代谢物质无法及时排出体内，色素就容易沉淀、堆积在皮肤上，形成老年斑。

另外，随着年龄的增长，体内的天然抗氧化功能也逐步地开始减退，抗氧化能力降低，自由基增加，破坏掉皮肤细胞，生成脂褐质色素，因此形成老年斑。

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老年斑有什么危害？

需要注意的是，有些情况的老年斑，是需要多加注意的，如果老年人的老年斑出现一些相关症状，需及时就医诊察。

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短期内大量出现，并伴有瘙痒，疼痛等不适症状。

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老年斑出现快速生长，并伴有不适症状。

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相关部位皮肤出现破损，溃疡，发炎且难以愈合。

有一些老年斑患者，会伴有成斑处的皮肤表面的瘙痒，甚至是疼痛。如果这时候，人为地去抓痒，很容易出现患病皮肤表面的出血，甚至抓挠严重者会导致成斑处皮肤溃烂。

老年斑一旦并发，很容易在皮肤上表现，大面积的开始病发。这种大面积发病的老年斑患者，患上皮疹等其他皮肤疾病的概率会增大很多。

有些老年斑除了在皮肤表面，甚至还会病发到肌理内部，严重者甚至有可能对人体内部的器官产生不好的影响。比如说诱发血管的纤维性疾病，或者引发动脉硬化、高血压、心肌梗塞等等。

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如何识别有风险的老年斑？

如果有以下经历和病史，那么您可能是日光性角化病的易感人群，要增加皮肤检查频率：年轻时皮肤白皙，容易晒红而不容易晒黑；曾有长期户外工作经历；有皮肤晒伤病史；家族中有人曾发生过皮肤肿瘤；曾有放射线暴露史。

有如下表现则需要及时就医：原有的老年斑迅速扩大、颜色明显加深、形状明显改变；原有斑片出现明显隆起、破溃、出血、渗液、脱皮；原有斑片出现疼痛、瘙痒、感觉异常等。

曾使用激光、冷冻或药水等治疗手段使老年斑消失，后来再次复发者需要警惕。

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如何预防老年斑？

医生建议：50岁后养成这3个习惯，或能减轻老年斑。

1

注意均衡营养

老年朋友一定要有着均衡的营养摄入，饮食上保证营养均衡，适当多摄入维生素B和维生素C，要保护皮肤的作用。也可以养成喝生姜水的习惯，能够帮助皮肤变得光滑细腻，同时也能够淡化老年斑。

2

坚持运动必不可少

每天坚持做30分钟左右的运动，不仅能够增强血液的循环，提高身体的免疫力和抵抗力，同时也能抵抗病毒和细菌的入侵，对于老年朋友来说也能很好的预防骨质疏松的问题出现。

3

出门防晒

无论是任何年龄段的人，出门前都要做好防晒，防晒做得彻底才不至于让皮肤一直受到紫外线的照射，可以采用物理防晒或化学防晒都可以可以在脸上涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，遮阳伞只要保护皮肤不受紫外线的伤害，都能有效延缓老年斑的形成。

浙江老年报综合科普中国、健康报

编辑 赵培希