引起晒斑的主要原因有阳光照射和劣质化妆品。
夏日里热情火辣的阳光中有强烈的紫外线，长时间的暴晒，强烈的紫外线会造成皮肤老化，使皮肤的抵抗能力下降，新城代谢发生紊乱，体内的黑色素无法排出体外，而沉淀下来，导致晒斑的出现。
还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑。
日常去除晒斑注意事项：
1、做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面护理工作。
2、出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
3、平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成颜色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。
4、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
5、早上起床空腹喝杯蜂蜜+柠檬水，因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素，这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸首，导致皮肤变黑，形成斑点。
6、平时生活中保持快乐的心情，注意饮食和睡眠，同时要多喝水、多喝汤，多吃水果。维生素C、E预防晒斑，维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素，从而抑制黑色素的形成。
一些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
作者：朵嘉浓秋莲护肤老师