漂亮的脸上长了斑点，是件很让人烦脑的事情，特别是遗传性类的斑点，虽然现代科技的发达让我们有很多的方法来祛除它们，比如手术，专业的化妆品等等。当然，我们还会经常听到一些美白淡斑的方法和小技巧，可以辅助我们实现祛斑的大任。下面就来给大家介绍一些美白淡斑的方法。
方法一：注意日常饮食
多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。另外，每天喝一杯胡萝卜，每日吃一片维生素C和维生素E也能够起到美白肌肤的作用。
方法二：牛奶珍珠祛斑法
原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。
功效：将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。
方法三：选择合适的护肤套装
护肤系列工作中护肤品是必不可少的。，做好补水和锁水对预防以及去除斑点的效果也是人人皆知了，做好补水工作能令肌肤美白细腻、宛若凝脂。
方法四：燕麦祛斑法
原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。
方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。
方法五：薏仁粉祛斑法
原理：薏仁粉是着名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。
方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml
方法六：玉竹祛斑法
原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。
方法：将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。(微信：lorlin)
相信大家已经了解美白淡斑的方法了，以上的方法祛除色斑的效果都是很不错的，而且只要坚持使用，还可以美容哦，可以让我们的肌肤变得又嫩又白！给自己一个完美的蜕变。