青春昜逝，红颜易老，想要美丽常在，必须多注重保养，尤其在饮食方面。在我们身边，有些食物是专门为女人准备的，只要多加选择食用，就能帮您住青春与美丽，例如黑木耳和红枣。黑木耳和红枣物美价廉，女人常食，不但滋补养燥、养血安神，还有美白去斑、美容养颜的功效，非常适合爱美的您饮用。
By 只爱飞飞自己 【豆果美食官方认证达人】
用料
干黑木耳 30g
红枣 10颗
枸杞子 7g
白糖 20g
清水 1500ml
做法步骤
1、黑木耳用清水泡发，捞起
2、红枣洗净去核，枸杞子洗净
3、将黑木耳、红枣和枸杞子放入锅中
4、加入1500ml清水
5、大火烧开，转小火煮45分钟
6、加入白糖煮至溶化即可
7、美白养颜～黑木耳养颜汤
小贴士
1.汤料与汤一起吃效果更好。 2.材料份量：3碗。
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