夏季，紫外线强烈，皮肤容易晒伤，而晒后修复和美白是我们重要的肌肤任务。而且，不同于冬季，夏季的美白需要从内而外，因此食物的选择也显得很关键。下面为大家介绍几种夏季美肤佳品：
1、西瓜
西瓜是夏季水果之一，也是美白强大功效的代表。西瓜富含维C及丰富的水分，有助于美白、滋润皮肤，同时还能消除肌肤疲劳感和晒伤。
2、草莓
草莓是维C含量最丰富的水果之一，且富含多种维生素和矿物质，其强抗氧化力能抗击自由基，维护肌肤弹性和光泽度，还有助于淡斑。
3、芒果
芒果被誉为美容果，富含维生素A和胡萝卜素，可以帮助清除皮肤表面死皮细胞，使皮肤亮白水嫩，有效美白、淡斑、抗氧化功能等多重功效。
4、柠檬
柠檬富含维C，不仅能消除肌肤暗沉和黄褐斑，而且还有去角质功效，能使肌肤光滑细腻，更好吸收护肤品及营养。
总之，选择一些含有营养丰富、美白功效的水果，把美白带进我们的日常生活，让我们的肌肤在夏季焕发光彩，散发出迷人魅力。#美白 #夏季水果 #维C