天然“美白霜”被找到，隔三差五吃，祛斑抗皱纹，皮肤更白嫩。秋天是最适合美白肌肤的季节了，穿一件防晒衫也不会觉得热，还能起到防晒的作用，但是对于已经晒黑老化的肌肤，又该怎么办呢？别担心，多吃这自制的“美白霜”，隔三差五吃一次，美味养颜又美白，去皱抗衰老不再愁，这就是糖蒸酥酪。糖蒸酥酪由四种食材制作而成的，分别是牛奶，米酒，蜜豆，白糖。牛奶，众所周知的美白饮品，多喝它美白养颜，恢复肌肤弹力；白糖调味，香甜滋味更喜欢喝；米酒活血暖胃，增添肌肤好气色；蜜豆可以补血去水肿，娇俏小脸惹人爱。

这四种食材放一起，做成糖蒸酥酪，美味可口，不仅轻轻松松就能美白肌肤，自己爱吃，家人也爱吃呢！所以说，糖蒸酥酪是天然“美白霜”，当然了，好东西也需要坚持食用，坚持4周，皮肤又白了一度。这皮肤暗沉、眼角细纹、色斑呀真是女人的天敌，特别是经过了炎热的夏季，肌肤更需要保护和滋补，那有什么简单又方便的办法呢？

当然有，多吃这天然“美白霜”，不仅美白滋润淡化色斑，还能排毒养颜润气色呢！这就是糖蒸酥酪，糖蒸酥酪算得上是历史久的食物了，流传至今，也依然深受这大众的喜爱。这不，小编这一个月来，就经常食用糖蒸酥酪，口感细腻香甜，回味无穷，下午茶甜点来一份，更是惬意得不得了，隔三差五吃一次，保管你肌肤水润好气色，谁见了都夸上那么几句呢！

【糖蒸酥酪】

美食详细材料

全脂牛奶200毫升，白糖6克，米酒100毫升，蜜豆7克

美食详细步骤

1.开始制作之前，我们先来把米酒中悬浮的米粒，把它们过滤出来，使其米酒汁液和米粒分离出来。我们取用米酒汁液就好，米粒的话，你可以接直接吃了，也可以用来煎蛋了。

2.接着，把全脂牛奶倒入一个干净的锅里，加入白糖，稍微用勺子搅拌一下，再开小火，慢慢的煮至白糖融化了，全脂牛奶烧开了就好。直接倒入碗里，让自然风把它冷切下来，全脂牛奶冷了之后，你会看到一层薄薄的奶皮。

3.这时候，我们就把米酒倒进去，用勺子稍微搅拌一下，顺便捞出上面的小泡泡，盖上一层保鲜膜，要不然会影响糖蒸酥酪的光滑度哦。

4.糖蒸酥酪开水上锅蒸，大约蒸个20分钟，之后，再焖个3分钟。好了，出锅。糖蒸酥酪不烫手了，就把上面的保鲜膜摘去，看起来特别的嫩滑，加入一些蜜豆，那个味道真是好极了。

煮妇百科成功秘诀

1.米酒需要把米酒汁和米粒分离，要不然做出来的糖蒸酥酪，就没有那么光滑好吃了。

2.选用牛奶时，建议大家用全脂牛奶，全脂牛奶蛋白质含量高，容易凝固成形。

3.糖蒸酥酪上锅之前，一定要盖上一层保鲜膜，可以防止蒸的时候，水蒸气滴落在糖蒸酥酪上，影响糖蒸酥酪的成形。

好了，今天的糖蒸酥酪就到这里了。朋友们，有没有吃过糖蒸酥酪的呢？糖蒸酥酪采用的食材，都是非常好的，可以帮助我们滋润皮肤，起到美白补水的效果，尤其是米酒喝牛奶了，对皮肤美白起到很大的作用，所以说糖蒸酥酪是天然“美白霜”了，没有吃过的朋友，要试一下哦！希望糖蒸酥酪能够让朋友们，吃得开心，皮肤美美哒！谢谢朋友的点赞，评论，收藏，分享，谢谢大家！