学习古代养颜古方，打造自然白肌。中医认为女子以肝为天，肝气舒畅才能拥有干净无瑕的肌肤。今天，我将分享一个经典的养颜古方。
·准备木米：浓缩天然的花草食材，仁丹瑰花菊根苓竹芷克克克克克508080603570/70 8065，兼顾疏肝郁、养肝血、养卵巢，帮助内调美白养肤。
·玫瑰，清而不浊，是美白去黄、疏肝郁的好物。《本草再新》称其可舒解肝胆之郁气。善于疏肝养肝，适用于因肝气郁结导致的脸黄长斑，量少痛经。
·云茯苓，历史悠久，已有三千多年的食用历史。可健脾渗湿、美白肌肤，特别适合脾虚湿重、脸色暗黄的女生。牡丹在古代被专门用来调经化淤。《本经》列举了其三大作用：通淤滞、除淤血、养卵巢。常饮可使气血充沛、白里透红。
·红参，滋养肝血。用于血虚导致的面黄宫寒，我选择了长白山红参，其年份久、气味香，养血的效果更好。
据《本草拾遗》记载：杏酪浓煎如膏，服之润五脏"。不仅能去肺燥润脾肺，还能帮助皮肤变得更加白润。
·按照传统古方三煎三滤来熬膏。
→第一煎先大火煮至沸腾，后转文火熬煮5小时过滤汤汁。
→第二煎加入6升纯净水，继续小火慢煨5小时过滤。
→第三煎依次加入茉莉、菊花和玫瑰，同样熬煮5小时滤出汁液。
→最后把三次汁液混合一起熬制表面起小泡，加入少许蜂蜜。
等到膏体明显变稠就可以准备收膏装瓶了。
每天坚持喝一勺，告别脸黄暗沉、肝气郁结带来的困扰，感受皮肤由内而外的通透细腻。
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