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【引子】

看到一个数据，

女性敏感肌肤大概占了四分之一！

这个数据让我不太敢相信.....

然而，当听到越来越多的人向我叙述敏感的经历时，我开始意识到这个问题的严重性。

这也引起了我的思考...

1) 什么导致了皮肤敏感？

2) 如何安全有效的修复敏感？

1.why？

如果你走进一所幼儿园，

你问一下小朋友，

有多少是敏感肌肤？

恐怕调查的结果一定是寥寥无几。。

然后再去一所小学，

问小学生，

有多少是敏感肌肤？

答案一样是寥寥无几。。

然后再去一所初中学校，

问初中生，

有多少是敏感肌肤？

结果同样是寥寥无几。。

然后再去一所高中学校，

问高中生

有多少是敏感肌肤？

结果还是寥寥无几。。

最后去一所大学，

问大学女生，

有多少是敏感肌肤？

这时的结果让你开始惊讶...

敏感肌肤的比率开始大幅度上升！

从这个简单的调查中，表面上看，敏感肌肤的大幅度上升是从大学开始的，这是为什么呢？

原因很简单，从大学开始，女生开始系统的使用各种护肤化妆品了....

你呢

什么时候开始使用护肤化妆品？

什么时候开始皮肤敏感或出问题？

2.“安全”

你可能心里有大大的疑惑：

这些护肤化妆品能在市面上销售，

不应该都是安全的吗？

怎么会导致皮肤出问题呢？

因为...它们的“安全性”是相对的。

我举2个例子吧

1）防腐剂

大家都知道，一般护肤化妆品中都需要添加防腐剂防止变质，因为一个产品从原料运输、生产加工、仓储、销售，最终到你手中，往往需要几月甚至1年以上时间。

而防腐剂就是皮肤潜在的过敏源。

一般防腐剂的添加比例会小于1%，即使这么少的量，也不能保证对所有人安全，只能说对绝大多数人是安全的。

2) 水杨酸

是1个去角质成分，按照我国药监局规定，添加量最多2%。

为什么不能再多，因为对皮肤的刺激性可能会变大。

但即使添加量控制2%以内，对皮肤也是有潜在刺激的，这要取决于每个人皮肤的耐受程度了。干性皮肤、皮薄的人，会更容易感受到刺激。

好了，通过上面2个成分的分析，你是否明白了这2点：

1) 护肤化妆品的安全性是相对的，

是有可能刺激皮肤的。

2) 有“功效”的护肤品，

对皮肤的刺激性也会略大一些。

你可能迫不及待的想知道，如何修复受损皮肤、敏感皮肤？

咳咳...

在告诉你价值万元的方法之前，

（有些人甚至花费了数万元都没能修复敏感）

要收取1分钱！

...

为什么收钱？

因为，免费的都不会珍惜

花了钱的更可贵！

当然，这是个玩笑，请听我继续分解。

3.更安全

很多敏感肌发现，市场上大部分的护肤化妆品都不能使用，一用就会刺激、脸的状况会变得更糟糕， 她们只能选用专门为敏感肌肤开发的一些护肤品。

这是为什么呢？

如果我们仔细对比一下敏感肌护肤品和普通护肤品，会发现这样的现象：

A。敏感肌护肤品成分更少

B。敏感肌护肤品不含香精、酒精、致敏防腐剂等刺激成分

C。敏感肌护肤品一般只有保湿的效果，没有其他美白淡斑提亮肤色去黄抗皱抗衰老去痘印去黑头等等“功效”

（因为有功效的成分，刺激性也会增加）

从这个简单的对比中我们能发现，什么才是更安全的护肤品？

1）功能越少越安全

美白祛斑产品的安全性小于纯保湿产品，

去黑头去闭口产品的安全性小于纯保湿产品，

抗衰老提亮肤色产品的安全性小于纯保湿产品

......

也就是说

只有保湿效果的护肤品，相对更安全一些。

2）成分越少越安全

20个成分的安全性小于10个成分的

10个成分的安全性小于5个的

那么，岂不是5个成分的安全性小于0个的

.....

也就是

不使用护肤品是最最安全的！

4.敏感肌护肤品

敏感肌护肤品相对安全一些，

可是有些人使用后还是会发生红、痒、刺、长痘过敏反应

......

这是为什么呢？

这要谈到皮肤的功能了。

你知道皮肤有哪些功能吗？

也许你会说出吸收啊、排泄啊、调节体温啊、保护啊等等。

是的！皮肤有很多功能，但是最最关键的一个就是

屏障

就是防御保护的意思，是用来

阻挡外来物质、

减少外界刺激、

来达到保护深层组织细胞的。

风吹日晒、霜打雨淋、花粉柳絮、冷热变化... 都是皮肤潜在的刺激因素，

细菌病毒等微生物会导致身体感染，也是个刺激物

还有1个你绝对想不到的，

你涂在你皮肤上的护肤化妆品，也是潜在的刺激物！

因为，从皮肤的角度，所有能进入皮肤的成分，都可能造成负担、或产生刺激，都是皮肤要防御的对象。

但是，现在渗透技术，可以将护肤化妆品里的成分，更多的渗透进入皮肤深层。

皮肤的防线被撕破了...

进来的这些成分对于复杂的皮肤内生态系统来说，就是入侵者，

就像外星人攻入了地球一样，

皮肤开始启动防御系统，一部分入侵者被吞噬分解，随着体液循环被带走。

但是，有一些入侵成分刺激性较大，引起了皮肤的免疫反应，

于是，炎症产生了，你的皮肤开始发红、肿、痒、刺痛、甚至长闭口和痘痘，

这就是皮肤给你的信号，告诉你赶紧停用，这个产品对你有刺激。

虽然敏感肌护肤品里面的化学成分较少，但是，这些成分或多或少还是会进入皮肤，还是可能会刺激到你脆弱的皮肤。

站在皮肤的角度，皮肤敏感期间，不使用任何产品，才是最安全的。

5.“修复”产品

有人一定会怀疑，因为有些护肤品号称是可以“修复”皮肤的。

真的能吗？

我们举个例子吧

薇** 舒敏特护保湿霜

号称能修复敏感肌...

里面核心的成分是

马齿苋提取物

这是一个中药成分，有抗敏抗炎的舒缓效果。

但是，如果你看中的是药物成分的药效，为什么不直接去医院或直接用药呢?

毕竟药物是有疗效的，性价比更高；

而加了药物成分的护肤品是没有疗效的...

还有一点，含“药物成分”的护肤品能长期用吗?

貌似不能，毕竟

是药三分毒

正常皮肤就更不建议使用了。

一定会有人担心：

如果不用“修复”产品，皮肤能变好吗？

当然能！

既然收了钱（1分钱）

一定会给到你方法的。

6.新陈代谢

幸运的是，我们是活的，我们的细胞有再生功能，

我们的皮肤每天都在新生、在完成一个叫做

新陈代谢

的过程。来看一下皮肤的结构

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这是表皮的一个示意图， 如果你仔细观察的话， 会发现细胞的形态在发生变化。

1）基底层细胞

处在表皮最底部，是柱状的、具有分裂生长能力，当分裂出一个新细胞时，会逐渐往外层（上层）推进和演化...

这时候形态上会从柱状变成

2）不规则的卵形（棘层细胞），

然后继续变成

3）扁圆形（颗粒层细胞），

4）最终演化成片状的树叶形状（角质层细胞）。

一般经过48天的时间（28天的周期只是指角质层），

除了具有生长能力的母细胞，

其他表皮细胞会经历一次全新的更替（换新），

这就是新陈代谢过程。

现在，你还担心你的受损皮肤吗？

7.自我修复

我把皮肤的新陈代谢，叫做皮肤的

自我修复

虽然皮肤柔软容易磨损，但我们的皮肤可以源源不断的再生，替换掉受损的皮肤细胞，来保持皮肤的完整性。

可见，皮肤是能自我修复的。

有些人可能要质疑了，

有些皮肤炎症，比如湿疹、脂溢性皮炎、银屑病等，

为什么皮肤不能自我修复好呢？

皮肤的修复并不是万能的，

由于基因、免疫、或特殊微生物等其他因素导致的较严重的皮炎，不在我们讨论的范围之内。

要知道，某些疾病即使药物也无法治愈。

但，如果你是因为使用产品导致的皮炎、过敏，

一般是能自我修复健康的。

8.裸脸

好了，我们把上面的内容作个小结

1) 护肤化妆品的“安全性”是相对的，

里面的化学成分对皮肤有潜在的刺激。

2) “功效”护肤品对皮肤的刺激性增加

只有保湿作用的护肤品更安全

成分越少的护肤品越安全

不用护肤品对皮肤最安全

3) 多数敏感、受损肌肤是错误的护肤方法、以及使用产品导致的

4) 皮肤的主要功能是屏障

抵挡外界的光、热、冷、风的刺激

抵挡环境中的细菌病毒等微生物

阻挡护肤化妆品里的化学成分进入皮肤

5) 皮肤受损或敏感时，屏障功能下降

对外界环境刺激、微生物、化学成分的防御力下降，

受到刺激时容易发生过敏、或皮炎

6）皮肤的新陈代谢就是自我修复过程。

一般经过48天，

健康的新细胞会替换掉受损的细胞，

从而完成自我修复。

7）“修复”护肤品里添加了“药物”成分，但没有疗效。

如果你看中“药物”成分的修复效果，可以选择有疗效的药物。

好了，综合以上，当你皮肤敏感时，

我给你的价值万元，但只收1分钱（花了钱的更珍惜）的修复大法就是

裸脸

停用所有产品：包括各种化妆品、护肤品、清洁卸妆产品，美容仪器等....

每天只温水快速洗脸。

轻微敏感或受损肌肤，一般1-2个月就能自己恢复健康；

中等敏感或受损肌肤，一般3-6个月能自己恢复健康；

严重敏感或受损肌肤，一般1-3年才能自己恢复健康；

9.切记

裸脸的方法看起来简单，但做起来不容易。

因为突然停用产品后，皮肤会出现一些不适的反应。

所以，价值万元的裸脸修复秘诀记好了：

1) 避光

裸脸时使用物理方式遮蔽阳光（防晒伞帽墨镜口罩等）

让脸部越暗，避光效果就越好

2) 避热

闷热的环境、洗澡时的热水洗发水等不要碰到敏感或受损部位

3) 避冷、避风

冷和风都会刺激到敏感受损的皮肤，注意保护

4) 洗脸时用温水

3秒内快速洗完脸

若脸很干，可以每天只洗脸一次

5）加湿

室内开加湿器

6）让脸不干 (保湿)

裸脸时若皮肤不干

（没有紧绷、起皮、干痒等症状），

就不要用任何东西

若本身皮肤偏干，裸脸时可以使用

纯凡士林

（皮肤不吸收很安全，锁水效果很好）

好了，恭喜你得到了价值万元的皮肤修复大法，

虽然我只收了1分钱

（暂时放你口袋里）

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写于2020.05.10 03:25