北方的冬天，雨水稀少空气干燥，再有些雾霾，肌肤便会有明显的干燥、紧绷、发红、脱皮、瘙痒不适等等。那么，基础皮肤护理方面，我们可以用“药妆”做好清洁、保湿、防晒；再进一步的高效保湿可以用“水光针”来加强。今天就来聊一聊，这个冬天如何护理我们的肌肤。

一、清洁

洗脸：水温尽量选择35°左右的温水，过高的温度容易破坏皮肤屏障，过低的温度也会刺激毛细血管。

油性皮肤/痘痘肌肤，清洁洗脸次数每天1-2次；中性皮肤，清洁洗脸每天1次，或根据当天皮肤情况选择清水清洗；干性皮肤，清水洗脸1-2次即可。

长期洗脸、洗澡时搓老泥的行为，会导致皮肤屏障功能受损破坏。

二、保湿

洗脸、洗澡后的3分钟内，是保湿的最佳时间。所以在寒冷的冬天，除了面部保湿护理，脖子、手腕、足踝、脚后跟、肘部、膝盖这些皮脂分泌少的地方都需要保湿。

冬季嘴唇容易干燥脱皮，但是千万不要舔，更不能撕嘴上的干皮，只会越舔越干越严重。正确的做法是唇油护理，或者涂植物油也可以。

面部的基础保湿步骤：保湿水→保湿精华→保湿乳→保湿霜。当然每周适当次数的保湿面膜也不可缺。

美塑疗法→水光针：冬季虽然干燥，但是没有了高温、汗水、强紫外线的刺激，反而是开始医学美容护肤的最佳时期。其中，美塑疗法就是将玻尿酸或者其他活性成分注入真皮层的高效治疗方法。

常见的注射药物：

玻尿酸—补水保湿

肉毒素—收缩毛孔，减少油脂分泌

氨甲环酸—美白祛斑

维生素C—美白抗氧化

PRP（自体血清）—丰富的各种生长因子，增加皮肤修复再生能力

三、防晒

春夏秋冬晴雨天，都有紫外线存在。当你做完美肤激光治疗或者美塑疗法后要严格防晒。治疗后的早期是硬防晒，就是打伞戴帽子和防晒口罩；后期恢复后一般7天左右可以在硬防晒的基础上外用防晒霜。

西电集团医院皮肤科

科室诊疗范围涵盖了皮肤病、性病、皮肤美容和皮肤外科。

1

皮肤外科：皮肤美容缝合技术，切除大的痣、各种皮肤增生物、皮下包块、皮肤良恶性肿瘤、甲沟炎挂线、甲沟炎甲下置管等；

2

二氧化碳激光：祛除皮赘、小的色素痣、皮肤赘生物、各种疣、血管瘤等；

3

点阵激光：祛痘除疤、改善痘坑、美白嫩肤、细致毛孔等；

4

Q开关激光：美白嫩肤、祛除雀斑、老年斑、黄褐斑、褐青色痣、太田痣、纹身纹眉；

5

半导体激光脱毛；

6

水光治疗仪：祛斑美白、补水保湿、祛皱纹；

7

果酸焕肤术：痤疮粉刺、毛孔粗大、油脂旺盛、黄褐斑；

8

红蓝光治疗：各种皮肤感染、痤疮、面部皮炎、玫瑰痤疮、带状疱疹；

9

308准分子光：白癜风、皮炎、湿疹、斑秃等；

10

半身/全身窄普紫外线治疗：皮炎湿疹、泛发型白癜风、银屑病、玫瑰糠疹等；

11

生发育发治疗：激光生发育发、局部注射生发；

12

液氮冷冻治疗：各种疣及增生物、血管瘤；

13

刮疣治疗

14

火针治疗：疖肿、感染；

15

皮损内注射：瘢痕、瘢痕疙瘩、斑秃；

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肉毒毒素注射：治疗动态性皱纹、腋臭以及下颌缘提升；

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过敏原检测：花粉、螨、动物皮毛、霉菌、蟑螂、食物；

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皮肤毛发镜检查：毛发检查，色素性、血管性、炎症性、肿瘤性皮肤病等；

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伍德灯检查：色素性皮肤病等；

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真菌及寄生物检查：真菌、螨虫、疥虫、虱等。

您的需要，我们一直都在，西电集团医院皮肤科守护您的肌肤健康！