很多才20多岁的女性就成了资深“斑长”，提早进入“黄脸婆”阶段，脸色的斑点会让你看起来变老好几岁，想要去除斑斑点点，饮食是很重要的一项，通过食疗也可以祛斑，下面我们来看看祛斑的五款食疗偏方。
祛斑的五款食疗方
山楂饮
原料：山楂、橘皮各饮适量。
制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
薏苡粥
原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
制作：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
奶糊
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
制作：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
消斑饮
原料：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
制作：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。
功效：滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
美肤汁
原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
祛斑的误区
盲目祛斑
不少女性在刚发现自己长斑的时候都会急着使用各类祛斑产品，然而那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，对皮肤和身体的伤害都是无法估量的。
盲目使用自制面膜
自制面膜由于经济实惠，制作方便，受到不少人的喜爱。但自制面膜的配方很多，未必就适合所有人。而且自制面膜到底能不能达到祛斑效果也是未知数。
分斑不分治
敏感性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和中性皮肤等每一种都需要使用不同类型的产品。一旦用错，反而更加不利于皮肤。祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
认为色斑无法祛除
其实色斑、黄褐斑、老年斑都是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，让专业的医学美容医生提出针对性的祛斑方案，就能达到很好的祛斑效果。激光祛斑可以有效地解决爱美人士的斑点困扰，使您拥有光洁无瑕的皮肤。