想要美白祛斑的姐妹，知道每天首要的工作是什么吗？那就是防晒，防晒，防晒，重要的事情说很多遍。如果不防晒，那你买的贵贵的美白祛斑精华，你做的贵贵的医美，都会变成泡沫的。

要对抗黑和斑，实际就是在对抗黑色素运输到你的角质层（也就是你的皮肤），黑色素由黑素细胞产生，一个黑色细胞可以供应给40个左右的角质细胞，黑素细胞是不是工作量很饱和？

适当的黑色素是我们人体所需要的，可以维持正常肤色，可以让你的头发乌黑，可以让你的黑眼珠棕黑，但是产生太多的黑色素就会满溢到角质层，让我们变黑长斑，为了对抗这些，我们应该了解黑素细胞产能的影响因素。

有以下几个方式：

1.紫外线

排在第一位的当然是这位大哥了。大家都知道，黑色吸光，紫外线刺激黑素细胞后，为了保护细胞核染色体不被破坏，那只能加紧生产，产出黑色素来吸光了。所以晒了变黑，也是人体的自我保护机制。

2.遗传基因

黑人之所以黑就是因为基因，他们可不会因为防晒美白就能变白的。所以你能美白的极限就是你胳膊下靠近腋窝那里最白嫩的皮肤了，快看下你那里有多白，好给自己一个数。

3.内分泌

男的为什么不长黄褐斑？那是因为雌性激素跟黑色素生成息息相关。垂体和松果体分泌的激素也会影响黑色素的生成，而垂体和松果体也受昼夜节律和睡眠影响。所以也不能熬夜啊，一熬夜，就又需要买贵贵的美白精华了。

黑色素还受甲状腺素、肾上腺素等诸多激素影响，所以人体多精妙绝伦，每一个都有多个因素影响。

4.炎症

痘痘红肿热痛，都是炎症，消退后留下的红色痘印，在紫外线的作用下，炎症因子又会去通知黑素细胞来生产黑色素了。

5.摩擦

比较胖的姐妹，你的大腿根部是不是有明显的黑色素沉淀？那也是因为摩擦刺激角质层细胞，让它分泌炎症因子，去诱导黑色素产生，所以大腿根部黑的姐妹应该怎么办？当然是减肥啊，减少摩擦，自然慢慢的就会没那么黑了。

那么上面五个因素当中，除了遗传和内分泌你没办法控制之外，其他是不是很好控制？紫外线这个，是不是防晒就可以杜绝大半？出门打个伞抹个防晒是不是一本万利？炎症这一个那自然是要保证自己皮肤健康了，首先解决炎症再来谈美白，不要太贪心。摩擦这一个，脸上没有人使劲摩擦吧？所以脸上不会因为摩擦而变黑，摩擦要解决的是大腿根部。

黑色素生成的原材料是什么？酪氨酸（这东西人体会生成，食物中也有）在酪氨酸酶的作用下生成黑色素，那么酪氨酸没办法杜绝它，是不是可以通过搞酪氨酸酶来减少黑色素的生成？市面上80%的美白产品都加入了抑制酪氨酸酶活性的成分，这些成分有哪些？

比如城野医生377的苯乙基间苯二酚，pola美白系统的核心成分Rucinol，黛珂的专利曲酸，修丽可的阿魏酸，都可以抑制酪氨酸酶活性。

针对黑色素转运的，就是让黑色素到达不了表层角质细胞的，最有名的是烟氨酸，还有香紫苏内酯，海水仙提取物等等。

最后针对已经到达角质层的黑色素，最经典的是VC和VC衍生物（成分表写的可能是抗坏血酸或者抗坏血酸XXX），还有水杨酸杏仁酸果酸之类，都可以促进黑色素排出，另外激光的原理（比如光子、皮秒或1064激光）也是利用黑色素优先吸收光能，击碎黑色素，随角质代谢排出。

看到这里是不是已经跃跃欲试买美白产品来美白了？在这里 告诫大家，每个人对于护肤品成分的效用都是不一样的，你可能需要不断探索对自己最有效的成分，不要看谁谁谁推荐啥啥好用就买买买，对他有用不一定对你有用哦。

另外就是比较难搞的斑，分为雀斑、黄褐斑和老年斑，色斑属于比较严重的黑色素沉积了，单纯靠美白护肤品来解决，需要很长时间，最后效果可能还不理想，斑则需要找医生来解决。

比如雀斑，光子可以解决。黄褐斑比较棘手，它有活跃期和稳定期，活跃期如果做了不适合的激光，可能会更加严重，在稳定期可以皮秒，这些都需要专业的医生来解决。至于老年斑，一般比较表浅，也可以二氧化碳激光啥的。

最后说下痣，如果现在还有用药水或者液氮点痣的，求求你赶紧打车跑，基本上都用二氧化碳激光了。另外常摩擦部位有痣又比较大的话，最好找专业医生去掉，经常摩擦有可能会变成黑色素瘤。

好啦，今天就跟大家分享这些美白祛斑知识啦，喜欢的话就给我点个赞吧。谢谢大家