造成雀斑的原因一般是跟遗传有一定的关系的，虽然雀斑不疼不痒的，但是对于美观却有很大的影响，不少人因为脸上长雀斑而造成人的自卑的情况出现，即使有一些方法就能够改善雀斑的状况，被雀斑困扰了多年？3种祛斑方式或许能帮到你，请考虑好。
1、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部斑点、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上斑点。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除斑点。
2、多给脸部补充维C
一说到护肤祛斑之类的就会说到补充维C,虽是老生常谈的话题，但这个祛斑方法就是日常生活中药坚持的方法。维生素C对淡化色斑有很好的作用，所以爱美的女生平时可以多给脸部补充一些维C，比如自制柠檬汁用于敷脸，但做法必须正确，即先将柠檬泡水再用于敷脸。但要谨记：方法错误的话反而更容易形成色斑哦!
3、注意饮食和作息
脸上有雀斑怎么去除?首先要注意自己的饮食和作息，因为熬夜和压力会对我们的生理时钟造成紊乱的现象，导致荷尔蒙和内分泌失调，这样就会诱发斑点的产生，熬夜不但伤害身体还不利于我们肌肤夜间的自我修复，另外日常生活中要少吃辛辣和生冷以及油腻的食物，平时的时候尽量少熬夜，压力大的时候要学会自己解压，保持愉悦的心情。
如果脸上长雀斑的话，大家可以通过以上的这几种方法来进行调理，首先是可以喝一些黑木耳红枣汤，其次是可以多给脸部补充维生素c，日常也要多注意自己的饮食和作息，通过这些调理方法，一般是可以让雀斑淡化的。