爱喝茶的女性，往往不但外貌美丽，肌肤白皙，身材苗条，而且最重要的是，她们似乎还很有气质。如果你想成为优雅漂亮的女生，那么不妨多喝点茶吧。今天我们精选了10款茶饮，你可以自己制作，她们或能减肥，美容，或能补气养血。绝对值得你收藏。

一，慈禧珍珠茶

【出处】《御香缥缈录》

【配方】珍珠、茶叶适量。

【用法】珍珠研细粉，沸水冲泡茶叶，以茉汁送服珍珠粉。

【功效】润肌泽肤，凉青春，美容。适用于面部皮肤衰老等。

二，何首乌茶

【来源】民间验方

【原料】绿茶、何首乌，泽泻、丹参各１０克。

【制作】加水共煎，去渣饮用。

【功效】抗衰老，强健身体。

何首乌茶是一种来源于民间的茶方，具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，降血脂，抗衰老的功效。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久病体虚。高血脂症。

三，美肤茶

【配方】：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

【功效】：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到养颜靓肤的功效。本品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤、祛斑、社痘的美颜养生效果。

四，荷叶茶

【配方】：荷叶适量

【功效】：减肥去脂肪。荷叶有减肥去油腻的功效，目前绝大多数减肥茶里面，大部分都会添加荷叶成分，荷叶性平，需要每次使用浓茶还有长期饮用才能见到效果。中医专家吴圣贤博士在其《话说中药养生》一书中提到了一个更好的减肥方法，名字叫做荷叶灰。我们接下来专门介绍。

五，荷叶灰

戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰。

［组成］煅荷叶适量。

［制法］烧存性，研末，收贮备用。

［用法］每次用10-20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。

［功效］减肥降脂。荷叶灰是减肥茶中效果最好的，适合肥胖较严重的人，即使对顽固性肥胖都极为有效果。

六，矿泉水茶

【来源】《食疗本草》

【配方】茶叶适量，矿泉水５００毫升。

【用法】矿泉水加糖，冲泡茶叶。

【功效】常饮能增强体力，并使皮肤变得柔软细腻。这里的矿泉水，应该非今天的矿泉水。

七，葡萄茶

【配方】葡萄100克，白糖5克，绿茶5克。

【用法】绿茶沸水泡汁，葡萄与糖加冷开水60毫升，放入果汁机制汁，再与绿茶汁混合饮用。以上为一天饮用量。

【功效】日常保健，美味营养。有强壮美容之功效。

八，三花减肥茶

【配方】玫瑰花5克，茉莉花5克，玳玳花5克，川芎5克，荷叶5克。

【用法】以上5味，沸水冲泡15分钟。每晚代茶频饮。

【功效】化痰除湿，减肥降脂。适用于肥胖者。

九，五神茶

【配方】茶叶6克、荆芥10克、苏叶10克、生姜10克、红糖30克，文火煎药后，加入红糖溶化即可。每日1剂，治疗风寒感冒、畏寒、身痛、无汗等。

【来源】《偏方大全》

【原料】荆芥、苏叶、生姜各１０克，红糖３０克，茶叶６克。

【制作】先以文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶叶，约１５～２０分钟后，加入红糖待溶化成。

【功效】发散风寒，法风止痛。适用于风寒感胃，畏寒，身痛，无汗等症。

【用法】每日２次，可随量服用。

10，灵芝茶

【配方】：灵芝

【制作】：将切片的灵芝加水放入锅里煮10分钟即可。

【功效】：养心安神、健脾胃、益气血。